肌肉萎缩患者运动指导方法,肌肉萎缩患者运动指导方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肌肉萎缩患者运动指导方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肌肉萎缩患者运动指导方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 髌骨骨折恢复后大腿肌肉萎缩怎么锻炼？
2. 小腿肌肉萎缩，该如何锻炼？
3. 脑萎缩应该做什么运动？

髌骨骨折恢复后大腿肌肉萎缩怎么锻炼？

髌骨骨折恢复之后大腿肌肉萎缩，可以在专业的康复师指导下进行腿部的肌力训练，主要是由于骨折之后周围代谢功能障碍，减少腿部的活动而导致的肌肉萎缩。可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，低频电***等治疗，平常可以多游泳加强腿部的肌力。

小腿肌肉萎缩，该如何锻炼？

小腿肌肉萎缩针对性康复训练

1、拉伸比目鱼肌

训练：20-30s/次，3-5次，间歇15s

要点：a.患侧脚面直立，膝关节屈曲，髋关节向前顶

b. 全身放松，依靠身体重力拉伸腓肠肌

2、滚压小腿三头肌

训练：1-2min/次，2-3次，间歇30s

要点：a. 利用身体重力调整滚压的力度，滚压小腿内侧、外侧及后侧

b. 患侧滚压时动作缓慢，有轻微的疼痛感

走模特步多了，小腿肌肉萎缩，还容易的渐冻症，这是为了瘦腿而刻意训练的，走路要求抬大腿，小腿只跟随摆动，只起到一个支撑作用，久而久之小腿肌肉功能被忘记了，就会出现小腿肌肉萎缩。该如何锻炼，就要看人的年龄了，年轻的可学滑冰，人的年龄大了可学曲步走，锻炼小腿肌肉功能和脚趾抓地功能。

小腿肌肉萎缩 首先要去寻其病因

要知道是什么情况导致的

发生小腿肌肉萎缩 很大可能是因为神经损伤诱发小腿部位的肌肉萎缩 有可能是腰椎部位的压迫 或者是坐骨部位的神经压迫导致 还有可能是因为长期没有使用小腿功能 导致肌肉萎缩

如果是神经压迫导致的小腿肌肉萎缩 建议先去就医 解决神经压迫的问题 然后做多一些针对小腿功能恢复的训练还有适当的按摩就可以 比如轻负重的站姿提踵 用前脚掌发力上楼梯等等

如果是由于长期缺乏运动导致的小腿肌肉萎缩 恢复锻炼即可

希望回答对你有帮你 [祈祷][祈祷]

脑萎缩应该做什么运动？

你好，

1. 散步、徒步或慢跑

2. 球类运动，如羽毛球，乒乓球，壁球

3. 瑜伽或太极拳

4. 户外骑自行车

5. 跳舞

6. 有氧课程

7. 健步走（甩动臂膀大步走）

8. 不同姿势的游泳

另外一类运动练习是锻炼平衡能力的重复动作，比如：

一 首先普及下脑部结构，大脑具体分三部分，脑皮质，功能是认知与情绪调节，还有左脑和右脑。脑核，功能是处理呼吸，心跳，运动，睡眠等感觉系统的。脑缘，功能是处理记忆，情绪变化，行动等，脑器官是最复杂的。

二 脑萎缩症状，分大脑与小脑萎缩，桥脑萎缩等，主要还是来源脑组织长期缺血，脑器官得不到血的营养，脑细胞缺氧，变形，功能障碍，逐渐坏死，还有很多因素可以致使，遗传，脑外伤，脑梗塞，脑膜炎，脑各种中毒，脑实质破坏，严重就是阿尔兹海默症（老年痴呆），记忆力严重减退，认知功能严重障碍等。

三 脑萎缩运动疗法，走路，特别是倒退走，可以平衡小脑正常功能，长期运动可以激活脑细胞，延缓脑细胞坏死等。太极拳，使身心放松，舒缓情绪，以意行气，疏肝理气，有助消化，肝明目，气血充盈，对脑好处多多，可以练写字，锻炼眼，脑，手的运动平衡，长久练对脑细胞激活特别有好处，家人的细心陪伴都非常重要，聊聊过去的事，使病人脑细胞处于兴奋，延缓记忆减退等。就脑萎缩问题就分享这些，不足之处大家指出建议，谢谢

脑萎缩是指由各种原因导致脑组织本身发生器质***变而产生萎缩的一种现象。病理上表现为脑组织体积缩小，细胞数目减少，脑室和蛛网膜下腔扩大。本病多发生于50岁以上，病程可达数年至数十年，男性多于女性，可分为弥漫性脑萎缩及局限性脑萎缩。脑萎缩原本是在CT或MRI检查时，发现脑组织体积减小和脑室扩大等而命名的，因此，脑萎缩是许多疾病的神经影像学表现。所以脑萎缩做什么运动有利于病情呢？

1、 萎缩等疾病再做治疗的[_a***_]，医生会建议做一些康复性运动，很多运动对脑萎缩等疾病有很好的调理作用，老年人也要适当的做一下体育锻炼，可以有效的调整，那萎缩对身体健康也是有利的。

2、 很多老年人由于年纪比较大了，所以运动量不要过于激烈，平时可以适当的去钓鱼，可以有效的缓解心情，对磨练个人的耐性有很好的作用，也可以有效的预防和治疗脑萎缩等疾病。

3、 放风筝是一种很好的运动，不但小孩子喜欢放风筝，老年人也尽量外出到户外去进行放风筝等活动，可以有效的调理大脑供血不足等方面的疾病，订单萎缩等疾病有很好的调理作用，老年人平时可以通过打太极拳等方式调整自己的身体。

脑萎缩患者在做治疗的时候医生都会建议脑萎缩患者做康复治疗，康复治疗的时候有很多运动都是非常合适脑萎缩患者的，当脑部萎缩了，那么脑部里面的所有东西都是会跟着萎缩的，这个时候智力越来越低下，神经方面也会不知不觉的出现错乱的现象，所以说脑萎缩想要更好的补救就要合理的运动，那么脑萎缩做什么运动好呢？

脑萎缩患者做什么运动好？

1、武拳、弄剑：是中华民族的传统运动，优雅时尚、***高昂。对反应能力、思维整合力、身体柔韧性和平衡性等都很有帮助。

2、扬帆：在白茫茫的大海上陶冶情操、放飞梦想，一切烦恼付之东流，换来轻松快乐。

3、看戏：通过观赏喜剧、相声、小品等文艺节目，使你得到精神上的松弛、心理上的平衡，这无疑是一种治病养生的自然疗法。

4、集体活动：如打球、做游戏等，既可活动筋骨、交友畅谈，也可促进思维。

到此，以上就是小编对于肌肉萎缩患者运动指导方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于肌肉萎缩患者运动指导方法的3点解答对大家有用。