老人康复***运动指导内容,老人康复***运动指导内容有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人康复计划运动指导内容的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老人康复***运动指导内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 老人中风后怎么做康复训练？
2. 六十岁以上老人健步走、打大极或广场舞，哪种效果更好呢？
3. 老年人骨折后，如何恢复行走功能？
4. 健康档案医养结合服务内容咋写？

老人中风后怎么做康复训练？

中风后在1~3个月为最佳的康复期间，如果长期的不运动半年之后，肌肉也会逐渐的萎缩形成偏瘫等情况的，所以也可以在家人的搀扶下适当的进行一些走路，散步，另外也可以进行***摆放，翻身训练等检查具体的教练方法，也需要根据患者的具体的情况来进行决定的。

六十岁以上老人健步走、打大极或广场舞，哪种效果更好呢？

我识为六十岁以上的老年人最佳锻炼的方法就是走路，走路是一种有氧运动，快走，微微出汗，心跳稍为快些，这就达到锻炼的目的。慢慢走只能叫活动不是锻炼。[呲牙][呲牙]

我认为六十岁以上的人不适合打太极，打太极能锻炼身体但是也容易使膝盖受伤，所以走路锻炼身体节约成本又不择场地，两全其美。

谢题主！老人锻炼身体一定要因人而异。现在的老人有的有不同的疾病，比如‘三高’症。高血压不易做剧烈活动。比如健步快走和广场舞。但非常适合做太极拳。膝关节有毛病吧，也不适合健步走、广场舞和爬山登高运动等。切记！切记！一定是因人而异！

我认为只要是运动什么都好，生命在于运动嘛。打太极拳比较难，有人学了一段时间就打了退堂鼓，说难学，还是爬山走路算了，我想只要是运动都可以的，我原来不喜欢运动，人很胖，医生建议运动就下了决心，先走路后学太极。先跟老阿姨学，后来都是电脑里自学，会打很多种太极拳，他们都夸我聪明。

怎么说也是六十多岁的人了，为安全起见，还是打打太极比较好一些，健步走速度提不起来，效果不是很好，跳广场舞腿脚又不是太灵活，容易摔跤，所以还是做一些适合自己的，量力而行的运动会好一些。

打太极拳要有悟性才能打出感觉，通过细细揣摩太极拳原理内涵松沉中正，找到太极拳的正确打法和韵味，进而内外兼修强身健体。只是照葫芦画瓢做动作，不去悟，永远只停留在太极操水平上，难以坚持。太极拳打好的人都肯用心。

老年人骨折后，如何恢复行走功能？

骨折后，如果找不到民间高人，那只有到医院动手术呗，难道还能靠自愈么！？年前，我上班所在的这条街上就有两位八十多岁的老人摔伤骨折的，经医院手术治疗后，在卫生间摔断腰骨的现在己能走路，另一位在客厅摔断髋骨的现在还不能走路。

关于骨折的愈合。

无论是身体的软组织或骨的愈合，血液供应都是愈合的基础。

骨的血液供应主要来自骨膜，而骨的愈合需要看骨膜及松质骨的血液供应情况。

老年人骨折后，因其机体功能退化。愈合速度与承受创伤能力较轻年人差距较大。骨折的愈合能力相对校差，愈合速度较慢。

现在有一种观点，骨折了，一定要做手术。手术就一定是大切口的内固定。或者先进一点的小切口内固定、或中心固定、外固架固定等。其实骨折固定方式选择需要考虑很多问题。骨折固定的目的是固定骨折端，增强骨的稳定性。并不是为了把内固定物放进去。

老年人骨折，需要先清楚骨折的位置。是否需要固定，及固定的方式。老年人骨折，需要最先考虑的是平时的身体状态，及心、肺功能情况。手术尽量简单化，手术时间尽量短，创伤尽量小。

老年人骨折后，如果涉及到行走。下肢手术，除股骨头置换手术外，尽量的晚下地活动。本身老年人就有骨质疏松，再加上愈合能力差。过早的下地容易再次骨质。

骨折恢复的卧床期间一定要经常按摩双下肢，防止深静脉血栓形成。多翻身扣背，防止吸入性肺炎的发生。并加强营养摄入。

健康档案医养结合服务内容咋写？

健康档案医养结合服务内容通常包括以下几个方面：
1. 健康档案管理：医养结合服务提供健康档案管理，包括记录个人基本信息、疾病史、用药记录、体检结果等，通过电子健康档案的方式实现信息的集中管理和共享，为医生和护理人员提供准确的患者健康信息，以便制定个性化的医疗和护理方案。
2. 医疗服务：医养结合服务提供医疗服务，包括定期的健康体检、疾病的诊断和治疗、药物管理等。服务提供者会根据个人的健康档案和体检结果，为每位老年人设计个性化的医疗方案，定期进行随访和复查，及时调整治疗方案。
3. 护理服务：医养结合服务还提供护理服务，包括定期的生活护理、[_a***_]、康复训练等。服务提供者会根据个人的健康档案和身体状况，制定相应的护理***，提供定期的床旁护理和生活指导，帮助老年人保持健康的生活方式。
4. 健康管理：医养结合服务还包括健康管理，包括定期的健康咨询、健康教育、饮食指导、心理支持等。服务提供者会根据个人的健康档案和健康状况，定期进行健康评估，提供相应的健康咨询和指导，帮助老年人保持身心健康。
总体而言，健康档案医养结合服务是一种针对老年人的综合性医疗和护理服务，通过健康档案管理、医疗服务、护理服务和健康管理等多方面的服务内容，实现老年人的全面健康管理和智慧养老。

到此，以上就是小编对于老人康复***运动指导内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人康复***运动指导内容的4点解答对大家有用。