康复运动指导技术课件下载-康复运动训练指导

本文目录一览：

• 1、上肢及手功能的康复锻炼方法
• 2、(参考课件)肺康复训练介绍
• 3、脑瘫康复训练之Rood技术与PNF技术简析
• 4、康复治疗技术的课程介绍
• 5、苏州大学运动康复学考研资料
• 6、羽毛球运动教学与训练教程第2版电子课件怎么下载?

上肢及手功能的康复锻炼方法

肌力训练第1招改良仰卧起坐 功效：锻炼上腹部。仰躺，背部紧贴地板，双手握拳抵住下巴，固定颈椎，防止颈部过度弯曲。抬起上背部约30~45度左右，下背部仍贴地，停留几秒，回到步骤1，重复10~15次。

训练上肢肌力的方法 举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法，最好准备两种重量不同的哑铃，较重的哑铃可以用来做有针对性的手臂力量训练，比如一组平举20个，或者一组侧举20个，每天练习个六到七组。

而其中尤以上肢及手功能康复最为困难，家庭康复中患者可以利用合适的工具进行作业疗法治疗。】作业疗法 是指导患者参与选择性、功能性活动，来促进其健康生活的治疗方法。

功能康复锻炼：（1）.肌力、关节活动度训练：是增强肌力、调节肌张力、增加关节活动范围。方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动，个别不能活动的患者可***用意识锻炼。

手的康复训练方法1 关节功能康复训练的方法不只四种，常见的有力量训练、精细动作训练、关节活动度训练、感觉训练、功能支撑训练等。

握球运动——此运动对防止或减轻手臂暂时性的肿胀尤其有效。床上练习，适合早期合并上肢水肿者。仰卧躺在床上，患侧单手抓住一个橡皮球，然后垂直举起手臂，放下手臂，松开橡皮球，再重复这个动作多次。

(参考课件)肺康复训练介绍

二）呼吸训练——适应症 急性/慢性肺疾病 因手术/外伤所造成的胸部或肺部疾病 支气管痉挛或分泌物滞留造成的继发性气道阻塞。

为实现确定的目标，需进一步制定康复的步骤和方法，详细的康复内容和计划。必要的医疗和训练条件及器材均应提供。此外，还应有康复的详尽时间表，一般每期肺康复可安排8周，每周3天。

二：腹式呼吸 腹式呼吸原理是通过增加膈肌的活动度，深度呼吸，从而增加肺的通气量，呼出容易停留在肺的底部的浊气。腹式呼吸主要是训练呼吸的深度和节奏。

慢阻肺患者的肺康复疗法主要包括：运动康复（包括呼吸肌锻炼、上下肢肌肉锻炼）、有效咳嗽排痰指导、营养支持、物理治疗等。

肺康复是很系统的工程，需要根据每一个患者的不同情况做评估，评估完成后，根据患者具体情况制定运动方案，然后根据运动反馈调整运动方案。

还有呼吸操，即吸气时将双手高举过头，呼吸时慢慢的放下双手。如果患者基础状态尚可，肺功能轻度损害，此时还可以通过爬楼梯、吹口哨、吹气球、打太极等方法进行肺功能的康复治疗。

脑瘫康复训练之Rood技术与PNF技术简析

1、对抗收缩（Agonist Contraction）： 这是PNF技术的基础手法之一。通过对抗收缩，即由康复师或治疗师向患者或受训者施加一个方向相反的阻力，激活患者的肌肉。患者必须尽力克服阻力，进行主动的肌肉收缩。

2、根据患者个体运动障碍程度和运动控制能力的发育阶段，由低到高，循序渐进。冰***和刷拂的促进作用仅在治疗即刻和结束后45~60秒内有效。***时间宜长，宜反复多次。

3、PNF治疗技术将颈椎运动模式概括为2对、4种运动模式，分别是：前屈－右侧屈－右旋，后伸－左侧屈－左旋。前屈－左侧屈－左旋，后伸－右侧屈－右旋。前屈－右侧屈－右旋，后伸－左侧屈－左旋。

康复治疗技术的课程介绍

1、康复治疗技术专业具体学习的课程主要有：医学基础课：生物学、解剖学、生物化学、生理学、组织学与环胎学，免疫学、药理学、病理学，病理生理学、诊断学、内租学、外科学、妇产科学、儿科学等。

2、康复治疗技术主要研究基础医学、康复医学、康复治疗学等方面的基本知识和技能，在医院康复医学科、康复中心、疗养院等进行康复治疗和康复管理等。康复治疗包括运动治疗、作业治疗、言语治疗、物理治疗、针灸、拔罐、按摩等。

3、专业基础课程：人体解剖学、生理学、病理学、人体发育学、人体运动学、康复医学导论、临床疾病概要、康复[_a***_]学。

苏州大***动康复学考研资料

1、康复治疗专业考研是属于康复医学与理疗学考研，其考试科目为： 101思想政治理论、201英语306西医综合。康复综合参考书目 初试书目：全国统考，参考教育部有关规定。

2、运动康复学考研科目包括政治、英语、运动康复专业综合。 思想政治理论 英语或俄语或法语或德语 运动康复专业综合。

3、运动康复专业考研的科目主要包括生理学、解剖学、康复评定与治疗方法、运动生物力学、运动生理学等。其中，生理学是研究生物体功能的学科，包括人体各个系统的功能、调节和适应等方面的知识。

4、康复治疗学考研考哪些科目：思想政治理论、英语、西医综合。康复治疗学介绍：康复治疗学是一个综合性的医学领域，通过使用各种物理、认知、运动和心理治疗方法，帮助患者恢复或改善他们的生活功能。

5、康复治疗技术考研主要考察康复医学基础、康复评估与治疗技术、生物医学工程学和康复***器具与技术等科目。康复医学基础：这门科目主要考察康复医学的基本概念、原理和基础知识。

羽毛球运动教学与训练教程第2版电子课件怎么下载?

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绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。 5 球场中央网高524米，双打边线处网高55米。 6 球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙。

基础训练：打好基础是提高羽毛球技术的关键。这包括练习正确的握拍姿势、脚步移动和击球技巧。在练习过程中，要注意动作的准确性和连贯性。力量与速度：在羽毛球中，力量和速度是相辅相成的。