婴儿运动训练与指导课程,婴儿运动训练与指导课程内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿运动训练与指导课程的问题，于是小编就整理了4个相关介绍婴儿运动训练与指导课程的解答，让我们一起看看吧。

1. 婴幼儿的运动系统有哪些保育要点？
2. 怎么增强孩子的运动能力？
3. 如何训练宝宝的大运动与精细运动？
4. 宝宝大运动什么时候开始？宝宝大运动有什么规律吗？

婴幼儿的运动系统有哪些保育要点？

婴幼儿运动系统的保育要点

 适当多让孩子到户外活动，运动和阳光是骨骼生长的营 养素。  适当锻炼掌指骨，手部游戏不宜过于细腻，时间不宜过 长。不能搬运过重的东西。  适量运动有助于足弓的形成。  教育幼儿不要从高处往硬地上跳，避免伤着骨盆。  培养幼儿良好的体姿，预防脊柱变形，生活用品的准备 和使用要得当。  避免 用力牵拉、提拎幼儿的手臂，避免伤着肘关节。  身体的锻炼要全面，均衡，多样化。  注意运动的安全。

怎么增强孩子的运动能力？

这个就是嗯，不过就是生活中的日常琐事啊，嗯，经常带着孩子出去啊嗯，为什么三岁就会打酱油啊，要把钱给他让他去买东西，让他去坐公车时候让她投币，你只是在旁边观察嗯，提醒他就行了，让他独立的完成这些事情他自然，你经常带她转一转。嗯，看一看别人的字嗯，什么运动的就是他就喜欢上就会间接地也会喜欢了。

没有谁不关心孩子的健康，但如何在家庭中加强对孩子的体育教育，却让不少人有些茫然，相当一部分父母认为孩子的学习最重要，而忽视了孩子体育能力。父母在日常生活中如何培养孩子的运动能力呢?

1.父母要做好孩子的榜样，如果父母是个懒人，孩子也不会去运动。

2.父母根据孩子的身体状况和年龄大小，为孩子选择合适的运动量。

3.父母要根据孩子的自身素质，让孩子自己作主，选择自己爱好的项目。

4.鼓励孩子结交运动高手，与高手过招，会迅速提高孩子的技术，让孩子有主动性和积极性。5. 　帮助孩子克服相关的心理障碍，一些孩子并非天生不爱运动，只是因肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因而导致强烈的自卑心理。

6.父母要为孩子的体育锻炼提供必要的物质支持。

体育运动不应该沦为家庭教育的『盲点』，运动对于孩子和家长都有好处。培养孩子的运动习惯且拥有一种特长的同时，让孩子克服困难，抵御诱惑，战胜不良情绪，提高自己的做事的毅力等等一些做人的优良品质。

父母们可以关注我，每天给你分享教育知识，培养优秀孩子。

曾德生

11小时前 · 中国膏方博物馆馆长、膏方技艺传承人 健康领域创作者

第一：运动能力有先天因素和后天训练量两个方面。

第二：应该培养孩子兴趣，用孩子感兴趣的运动提高孩子的运动能力。

这个主要看你的目的，你的目的思想单纯的培养孩子的运动能力还是想让孩子朝着运动方向发展。如果是想让孩子多锻炼的话，最好就是能督促孩子养成这种习惯。一旦习惯养成的话，对孩子未来也是有益的。但是如果想让孩子把运动当做事业的话，那就需要让孩子去专业的机构。

• 这个问题放在十年前就是个伪命题，哪有不喜欢运动的孩子？
  

  不过这些年，越来越多的孩子开始玩手机iPad，户外运动机会又少，体质变弱，小胖子越来越多。加上家长本身也不运动，所以小孩就越来越懒，不愿意动了。

  回过来说孩子的问题，我们把它放在成年人身上。

  怎么让一个胖子喜欢上健身？我有个朋友就是这样，200斤的人，平时根本不想动，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。

  大家为了帮助他减肥，想了各种办法。总体来说分成三个步骤：

  第一、需要有陪练：公司里最漂亮的姑娘，天天陪着她爬楼梯，邀请他走路护送自己回家。胖子虽然知道自己没戏，但起码和美女在一起总是很快乐的。

  如何训练宝宝的大运动与精细运动？

  感谢邀请！

  每个宝宝大动作的发展和精细运动的发展也许各有优势，但大动作发展的好的宝宝，精细动作一定也不差。大运动滞后的孩子，不仅影响精细动作的发育，还容易出现情绪和社交的问题，会表现不自信和拘束。因此，我认为，更应该注重宝宝大动作的发展。

  1、每个月的宝宝大动作发展的侧重点不同，但一定尊循抬头—挺胸—翻身—坐—爬—站—走—跑—跳—攀爬这一规律。
  
  

  2、大动作发展是从大肌肉向小肌肉发展，从躯干向四肢发展。

  3、大动作的锻炼一定要保证锻炼的强度和密度！不能因为心疼孩子辛苦半途而废或“偷工减料”。

  因此，我们在锻炼孩子大动作的时候就依这三点为原则，特别是第三点。

  1、三个月以前的宝宝的锻炼。

  一个月内的新生儿最重要的大动作就是抬头。每天让孩子练习趴，手抵住宝宝的脚掌，一只手按住宝宝的骶尾部，宝宝就会抬头。每天两次，每次三到五[_a***_]，循序渐进。二十多天后可以用棉棒锻炼孩子的抓握，或把你的手指放在孩子的手心给孩子抓握。

  两个月的宝宝，不但能把头抬起来，而且可以抬得很高，跟第一个月相比还可以自己自由转动。三个月的宝宝可以把胸部支撑起来，给她助力，她就可以翻身。大人可以用被单来训练孩子翻身，把宝宝放在被单上，掀起被单一侧，让宝宝滚向另一侧。竖抱的时候宝宝的背会挺得很直，能自己把头立起来。

  2、四个月扶着宝宝的髋部能坐、俯卧位两手支撑可以抬起全身；能靠坐十至十五分钟，头直立、平稳、背挺直；俯卧时，能昂头与平面呈90度，仰躺时，可以伸长脖子看手够脚；可以有限地弯曲腰以下的肌肉；能提高臀部；俯卧时可以从一边滚向另一边，可以自己翻身。
  
  

  宝宝在各个年龄段大运动和精细动作发育是不同的。

  1月龄左右的宝宝基本上头部能竖立几秒钟，这个阶段基本上是锻炼宝宝抬头，视觉，听觉，触觉等方面。视角上可以拿黑白图片卡给宝宝看，主要是锻炼孩子眼珠追随物体移动视线。听觉上可以给孩子播放轻柔的音乐，或者是拿声音柔和的手摇铃晃动给宝宝听，并宝宝左右方向轻轻摇动，让宝宝感受声音传来的方位。触觉上可以给宝宝做抚摸操。

  2~3月龄宝宝有翻身意识了，可以进行触摸或抓握训练，给宝宝做婴儿操，帮助宝宝翻身。

  4~6月龄宝宝基本上可以进行简单的连续翻身，可以俯卧双手支撑自己抬头90度，这个阶段可以给宝宝做拉手操，让宝宝躺着，然后大人轻轻把宝宝拉起来缓缓靠坐，时间不能太长，防止宝宝脊柱弯曲。

  7~9个月的宝宝，7个月左右能自己独坐小片刻，8月龄左右开始缓慢爬行，9月龄已经能坐得比较稳定了，可以慢慢进行扶站练习，双手轻轻放在宝宝的腋下，让宝宝练习站立，时间不能太长，可以让宝宝练习双脚上下跳跃。跟孩子多交流，用简单词汇，让孩子渐渐明白父母在说什么。

  10~12月龄，宝宝可以自己独站，有些宝宝已经开始练习行走。我家宝宝就是十月龄开始超喜欢扶着沙发挪动脚步，十二月龄的时候基本上能自己慢慢行走了，不用大人扶。

  1~2岁宝宝基本上喜欢独立行走，搭积木，看绘本（基本上是翻来翻去撕扯的多），喜欢模仿大人动作和语言，可以多陪宝宝玩各种游戏。

  2~3岁宝宝开始到了调皮捣蛋的年龄，喜欢骑小三轮车，滑板车或平衡车，跳高跳远爬上爬下，只有你想不到的没有他做不到的，这个时候要时刻注意了，小孩磕伤跌伤是常有的事，运动量特别大。精细动作方面可以和孩子玩一些手指操游戏。

  其实运动是最好的“早教”方式；

  运动发育包括粗大运动和精细运动，也包括各种协调性、灵活性等的发育。

  对宝宝的运动训练也要围绕粗大运动和精细运动进行，从小到大，他们会经历抬头、翻身、坐、爬、站立、走、跑、转身、跳跃、踢、追逐、投掷等粗大运动的过程；会经历吃手、抓握、捏取、旋转手腕、搭建、拼插等精细动作的过程，所以在给宝宝选择玩具或设计游戏的时候，可以围绕这些动作进行，爬行垫、各种球类、游泳、骑车、跳绳、积木类、绘画类等……都是不错的选择；

  运动锻炼，最需要的是实践的机会，要给宝宝提供足够的机会，才能更多地获得能力。

  总的来说就是要让宝宝在保证安全的前提下尽情地玩耍。

  1、大运动训练

  所谓“大运动”训练其实就是锻炼宝宝的四肢发展与协调能力，主要包括跑、跳、爬、走等这些幅度较大的运动。

  如果宝宝比较小，可以在家进行，也可以在室内游乐场的软体游乐区进行，和其他同伴追逐、嬉戏、打闹，这些就是在训练宝宝的“跑”、玩蹦蹦床就是在训练“跳”、爬床、爬楼梯、爬滑梯这些都是在训练“爬”，带宝宝散步就是在训练“走”。

  如果宝宝大点了，还可以带宝宝去爬山。

  2、小运动训练

  所谓“小运动”训练其实就是锻炼宝宝的眼、耳、口、鼻与手指之间的协调运动。

  这时最需要用到的道具有：一张小桌子，一张小凳子。

  接下来就可以开始各种精细小游戏的训练啦，如：

  （1）给宝宝一张纸、一盒彩色笔，让宝宝学习画画，掌握握笔的姿势；

  宝宝大运动什么时候开始？宝宝大运动有什么规律吗？

  宝宝2个月左右就开始慢慢会一些大动作技能了，比如说抬头、蹬腿，一般是三翻、六坐、七滚、八爬、周会走。刚开始的时候我对宝宝大运动也没什么概念，还是我家宝宝3个月睡觉经常翻身，然后漏尿我才慢慢了解的，提醒各位家长，当宝宝进入大动作发育阶段后最好给他换上运动成长裤，可以省去很多麻烦，像我崽会翻身后经常漏尿，后面是换了贴合性比较好的舒比奇运动成长裤才解决了漏尿这个问题。

  规律是有的，俗话讲的三翻、六坐、七滚、八爬、周会走，但每个宝宝之间存在差异性，不能完全按照这个规律来，稍迟早了点或者迟一点都没关系的，像我家宝宝学爬就比规律上说的整整落后了一个月。不过在宝宝大运动发育阶段建议给宝宝穿运动成长裤，我家宝宝大运动发育阶段我给她穿是舒比奇运动成长裤，很贴合，弹力很好，动起来不勒腰、不下坠。

  　　很多妈妈刚生孩子，就会去各种查找宝宝的大动作，生怕自己孩子错过一个“大动作”，发现宝宝懂得一个新的动作，就会很开心兴奋。作为两孩的妈妈，已经是一个过来人了，大宝的时候我还是很兴奋的，到了二宝，已经熟悉了孩子的规律，见多也不怪了。下面我就来告诉大家宝宝的发育规律怎么样，宝宝的大运动有哪些?

  　　宝宝重要月份对应的大运动

  　　2个月——抬头

  　　4个月——翻身

  　　6个月——独坐

  　　8个月——爬行

  　　10个月——独站

  　　12个月——独走

  　　孩子的精细运动如下

  答案当然是有规律的啦，虽然每个孩子都存在个体差异，但一般偏差都在1-2个月，宝宝大运动的发展其实是有规律可寻的，下面让我们来看一看，具体是什么顺序呢。

  0-3个月的孩子，主要是抬头、踢腿和挺胸这三样，也是最基本的，虽然大运动的发展是一个水到渠成的过程，但也可以适当给孩子一些引导和促进噢！比如让新生儿多趴，利于背部肌肉发展，积攒力量等等，有利于这三样大运动的发生呢。抬头呢，也是慢慢地把头越抬越高，开始是微微抬头，后来可以顺利的抬起90度，再后来，学会了翻身和踢被子啦。

  4-6个月的宝宝一般学会了翻身坐立，这个时候翻身更轻松了点儿，可能他会尝试蹬腿去碰他好奇的东西，这个时候家长就要注意安全措施啦，不要让尖角家具伤害到宝宝噢！这个阶段宝宝脊柱发展，逐渐有了力量，慢慢地结合前面几个大运动，开始尝试坐起来，这个时候宝宝如果有想坐起来的趋势，家长可以拉他一把，这对他帮助很大！

  7-9个月的孩子，因为腿部肌肉发育了，加上之前的蹬腿锻炼，宝宝一般在这个时候喜欢爬行，可以用宝宝喜欢的东西来诱导他多爬一爬。

  10-12个月的宝宝，主要就是站立和走路啦，因为腿部肌肉发育到了时候，关节也有了灵活度，加上上半身的大运动结合，宝宝先学会站起来，后来趴着***物挪着走，再后来独立行走！

  到此，以上就是小编对于婴儿运动训练与指导课程的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿运动训练与指导课程的4点解答对大家有用。