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孕期保胎卧床运动指导内容,孕期保胎卧床运动指导内容有哪些

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孕期保胎卧床运动指导内容的问题,于是小编就整理了3个相关介绍孕期保胎卧床运动指导内容的解答,让我们一起看看吧。

  1. 剧烈运动能导致流产吗?怀孕快十周了,早期时候要怎么保胎合适呢?
  2. 怀孕为了保胎,真的就不可以进行运动了吗?
  3. 从怀孕就开始就卧床,有可能顺产吗?

剧烈运动能导致流产吗?怀孕快十周了,早期时候要怎么保胎合适呢?

怀孕早期做剧烈运动,确实有可能会造成流产的情况,如果这样的是比较严重的。早期如果有流产的迹象,确实是需要保胎的,比如说,孕酮低消用***,然后绝对卧床休息,不可以有一点的活动,如果孕酮不低,那么注意休息,不要劳累前三个月不能有性生活,这段时间生活起居要规律。

怀孕为了保胎,真的就不可以进行运动了吗?

谁说的?

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姚晨,蒋勤勤,她们都是在怀孕期间坚持运动健身的例子,生的孩子也都是健健康康的。但是孕妇运动的方式和强度,确实需要慎重选择

如果有先兆流产的症状,那是必须静卧保胎的,别说运动,最好是连下地都尽量避免。即使这样,也有可能还是会保不住,这其实和运动没关系,很可能是胚胎本身存在问题,身体本能淘汰掉了而已。

孕妇运动不能选择高强度的项目有氧运动就算了,各种球类运动也尽量避免,最最危险的是跳和深蹲,不要选择跳动的运动项目。走路对孕妇来说是最佳的选择。适当的运动是对孕妇有好处的,对于孕期控制体重,生产顺利,后期恢复身材都起到重要的作用。

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如果要进行孕妇瑜伽一类的技术型运动项目,一定要在专业人士指导下进行,不要自己盲目的运动,给自己和宝宝带来不必要的伤害

祝你成为美丽健康的辣妈。

这个是要根据怀孕不同的阶段具体而定的;

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0-3个月期间,不建议运动量过大,平时的正常上下班就可以了

4-6个月期间,宝宝已经在肚子里扎根比较稳,可以适量的运动,但是要记住,你仍然是个孕妇,运动不能过于剧烈

7-9个月期间,可以健走,如果觉得累,就停下来休息一会,这个时候因为宝宝渐渐长大,孕妈们走几步就会觉得累,但是不要因为这样就天天卧床,这样不利于生产。

特殊情况:如果孕早期有出血情况被医生诊断为先兆流产,那么就要安静的在家养胎,避免任何体力劳动

从怀孕就开始就卧床,有可能顺产吗?

可以,我亲身经历过。

我跟我老公结婚以后,饮食不节制,再加上我婆婆做饭老好吃了,油也大,北方人,吃面食也多,然后体重麻溜的升上去了,第二年备孕了,月经也不正常了,查了查是多囊。

那时候知道多囊不好怀孕,但是架不住年龄小,想的少,就没管。

后来因为身体确实有点出现病症了,开始减肥,减了40斤左右怀的现在的宝宝。

刚怀上孕酮低,只要运动多了就出褐色分泌物,当时已经有胎心胎芽了,医生说想要保住就卧床休息,给我开了一堆药,因为当时已经结婚三四年了,太想有个小宝贝了,所以就严格遵守医嘱。

前三个月基本上除了吃饭,上厕所,没下过床,洗澡都一周洗一次的,怕活血,吃饭也是很注意。

后面三个月以后控糖,除了吃饭,上厕所,产检,其他时间也是躺着,我那时候左右侧躺,两边的臀部都出现了红点点。

偶尔产检回家,还有浅***的分泌物出现,所以等到孕晚期胎稳了,我才平时晚上跟老公出门散个20分钟左右的步。

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可以,因为个人体质较弱,怀孕后稍微一走路就有褐色分泌物,所以怀孕后就卧床休息,孕后期检查子宫后位,胎位较低,也一直卧床休息,整个孕期除了产检就没有活动过,产前十来天才开始溜达了,孩子是顺产的。

你好,很开心能回答你的问题。

顺产具备的条件有以下几点,给予借鉴。

1.骨盆大小是否符合,一般产检时特别是医生会做骨盆评测。骨盆直接决定着胎儿是否能经***顺产。如果骨盆狭窄,胎儿的头部出不来,就容易导致分娩困难。

2.胎宝宝要控制在合理的体重建议不超过8斤,胎儿太大很难分娩的。

3.胎位是否正,胎位是指胎儿在***里的位置,一般情况下,胎儿的位置是头朝下,臀朝上,这样有利于分娩。如果宝宝出现胎位不正,就不利于顺产

4.生产时产力要够且会用力。平时要多注意做有氧运动为生产备力。

5.摆正心态,找到心理恐惧的原因。明白痛是必然的,也是一时的,不要恐慌。明白顺产对宝宝的益处,如提高宝宝免疫力,抵抗疾病

分析你的个人情况,从怀孕就要卧床可以分析是有流产先兆?我们首要关注的点是要如何保胎,做好针对性的治疗,一步步做好每个孕程需要的营养补充和注意事项,胎儿安全健康的在妈妈肚子生长才是最重要的。

祝健康好孕,平安产子

到此,以上就是小编对于孕期保胎卧床运动指导内容的问题就介绍到这了,希望介绍关于孕期保胎卧床运动指导内容的3点解答对大家有用。

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