大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孕33周晚期运动指导的问题,于是小编就整理了6个相关介绍孕33周晚期运动指导的解答,让我们一起看看吧。
在怀孕33周,胎儿的大小在4斤左右。在怀孕晚期需要适量的补钙,以免造成手脚抽筋的情况,而且怀孕后三个月不能有性生活,容易造成早产的情况,这个时候可以适量的活动,但是不能做剧烈运动,这段时间生活起居要规律,不要吃得太过于油腻,多吃一些清淡的饮食。
其实我觉得什么都不用做,正常生活就好。我就是懒得做运动,只是上班做家务,生的那天先破水的,打催产素一个半小时就进产房了。
好不好生跟个人体质有关,有个朋友平时特别活泼好动,疼了40小时打了催产才生下来。还有个不怎么运动的朋友,只疼了6个小时
我30岁以前绝不运动,最讨厌流汗,完全是林黛玉那种类型的。33岁开始锻炼,今年37岁,不论是精神面貌、力量、柔韧、体质,都有很大的改善。只要选择你能坚持下去的运动就好了,但是别想着3个月就有什么大改变。到这个年纪,想看到改变要以年计算。
怀孕33周,胎心监护总是不过关,要引起重视,应该是有缺氧的情况存在,可以在医生的指导下进行治疗,平时要让孕妇放松心情,避免紧张焦虑,可以多听一些舒缓音乐,避免剧烈的运动,适当休息,如果孕晚期需要增加胎心监护的次数,或平时注意数胎动。
新增加的霹雳舞项目,巴黎奥运会另外31个大项为:田径、足球、篮球(含3x3)、排球(含沙排)、乒乓球、羽毛球、游泳(游泳、跳水、马拉松游泳、花样游泳、水球)、射击、射箭、自行车(场地、公路、山地、小轮车)、体操(竞技体操、艺术体操、蹦床)、击剑、马术、现代五项、铁人三项、帆船帆板、皮划艇、赛艇、柔道、摔跤、跆拳道、拳击、举重、手球、网球、曲棍球、高尔夫球、七人制橄榄球、滑板、攀岩、冲浪。
上述32个比赛大项,共设置金牌306枚,比东京奥运会少了33枚。减少的这33金,除了取消的空手道和棒垒球外,主要来自于举重、竞走和帆板。
这里面除了男子50公里竞争中国队没有实力竞争外,举重和帆板都是中国军团的夺金优势项目
到孕28—32周时达高峰,孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次。每次1小时、孕妇可取坐位或侧卧位,将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3—5次/小时,如果你是自行测定的胎动频繁,建议你到医院进行B超监测,结果较为准确。因此,临产前如果胎动过于频繁应该做B超或监听胎心,检查胎儿是否有缺氧的情况。
临产前胎动多少是因人而异的,胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号。胎动减少常见于胎盘功能减弱、胎儿宫内慢性缺氧,是胎儿宫内窘迫的重要指标。胎动完全停止后,24-48小时内胎心也会消失,因此孕妈要注意这一点,发生情况及时到医院,以免贻误抢救时机。
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到孕后期记的数胎动,早中晚固定时辰,多少次记录下来。如果胎儿每天胎动次数差不多就可以放心了。如果胎动突然减少很多或者胎动特别频繁,就有可能胎儿出现了问题,抓进去医院检查。
正常哦,我现在也是33周,明显感觉胎动更少了。宝妈自己平时每个小时多注意下宝宝的胎动情况,或者不放心的话在家里自己听一下胎心,如果都正常,就不用担心,如果感觉胎动明显减少很多,不放心就去医院挂个急诊看看。祝好孕。
感谢邀请!根据你的情况描述孕33周,,胎动每天都会有,只是这周宝宝胎动频繁程度不同,最近两天胎动比较少,应该来讲,只要胎动有规律,变化不大,都是正常的,特别是孕晚期,胎动肯定没有以前次数多,要坚信宝宝没事的,孕妈应该放松心情,不要过于紧张,因为一般到了晚期以后胎动会慢慢减少的。
如果孕妈还是放心不下,建议最好去医院做个彩超,再就是做个胎心监护,根据实际情况给予对症支持治疗。如果是脐带绕颈需要给予适当运动并艾灸至阴穴。如果胎心没事可以不用处理胎心每分钟120次到160次都属于正常。B超应该每隔四周查一次,孕37足周以后每两周查一次。如果是宝宝胎动明显减少,最好看看胎儿是不是缺氧,如果是出现这一胎动消失异常情况,要及时依据医生建议处理!
各位孕妈,孕晚期,要多喝水,适当加强营养,适当吃些新鲜水果和蔬菜,注意休息,保持数胎动的习惯,出现不适随时就诊。同事也要放松心情,怀孕这么久了,此时各位孕妈都已经幸福感爆棚,都想体味出为人母的快乐!由于本人老婆也处于孕晚期,最后祝愿各位孕妈都能孕育健康聪明小宝宝! 如何本人的回答对该问题有益,请记得关注我哟!
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