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本文目录一览：

• 1、访我的师兄,一个从贫瘠农村家庭走出来健康养生达人一一李贵生
• 2、智慧化场馆是什么意思?
• 3、室外运动健身器材有哪些
• 4、篮球架十大品牌款式介绍?
• 5、想建一个个人健身房需要哪些器材?

访我的师兄,一个从贫瘠农村家庭走出来健康养生达人一一李贵生

访我的师兄，一个从贫瘠农村家庭走出来健康养生达人一一李贵生 文：我是素颜 与师兄李贵生的渊源，要回溯到二十年前。大抵我这个武姓女子，心中是有练武梦的，自己的梦没有做成，又把梦寄托在了下一代，刚刚三岁的儿子，被我送进了师兄李贵生的武术学校，小后生在师父的***下，可以向后连翻几个跟头。

有时我们的一个眼神也是与他人在沟通。眼睛是心灵的窗户，内心情意可以通过眼神这窗户很好地表达出来，因而以目示意是心灵沟通的一种重要方式。

我们学校师兄师姐的称呼像铁律一样不容冒犯。我做大一新新人时曾卖萌地叫一位帅哥师兄“学长”。然后被该师兄板起脸来说了一句“叫师兄”。后来我也渐渐理解了，“学长学姐”只是代表同一所学校，“师兄师姐”却象征着传承。大学妹子都会说的一句话叫做“防火防盗防师兄”，但其实有时候真的还是师兄靠谱。

很诱人，很随和，很平坦，温暖，希望照耀着我。 静静地成长，一丝丝清风伴随着我，一场场心雨滋润着我。这是一个安全，可靠，值得信赖的“栖息地”。有诗云：“中通外直，不蔓不枝。”是你，让我健康成长。你用你的一切抚摸我，滋润我。让我这棵“顽树”，中通外直的成长。 前方，我依然成长。

”“谢谢师兄。”该师兄与慧毫无瓜葛，丝毫没有所谓“不良居心”，这也不是绅士风度，而是实打实地爱护。我们做师弟师妹时受着他们的爱护，走过离开家的孤单，然后我们继续守护着另一批生涩的面孔。我们要走的路他们都走过，他们的经验也由我们告诉下一批人。

最难忘的，还是下面这件了。 记得那是一个烈日炎炎的夏季，阳光刺得人睁不开眼睛，走出屋子就像走进了蒸笼。那天我正在家里看家，屋子里非常闷，我的心情也随天气而变，我心想：“这天太热了，如果我将屋子收拾一下，不仅屋里可以焕然一新，而且我的心情也会豁然开朗，“心静自然凉”嘛。

智慧化场馆是什么意思?

智慧化场馆是指将现代信息技术、智能硬件和高速网络应用于场馆管理和运营中，实现智能化、自动化、数字化的管理、服务和体验。智慧化场馆的目的是提高场馆的服务质量、效率和安全性，创造更好的用户体验和商业价值。

什么是智慧场馆？随着体育运动的蓬勃发展，人们对服务质量的要求提高，信息化、数字化的管理方针已成为各种智慧建筑、场馆等大力发展的方向之一，传统的体育场馆正在向“智能化”发展，于是就出现了构建信息***集信息感知、信息融合、指挥调度、互联互通等功能于一体的智慧场馆。

是。体育场馆智慧化和智慧化体育场馆是一个概念，是智慧体育场馆运营系统，打造出以数字体育场馆运营管理、智能物联平台、运动大数据捕捉与应用为主体的数字教体生态系统。体育场馆智慧化是指拥有以数字平台为核心且具有全面感知、泛在互联、综合分析、***决策和和智能控制等功能的融合基础设施。

智慧展馆指运用了多种现代技术，如互联网+、物联网、大数据和云计算等现代技术打造的信息化展馆，优化了展馆管理层面的同时，提升了展馆体验服务。

室外运动健身器材有哪些

三位扭腰器 三位扭腰器是健身路径上最常见的，也是户外很受大众喜爱的锻炼器械之一。 它通常分布在社区，公园，学校，健身广场，体育广场等公共场所。主要功能是锻炼腰部和髋部，增强腰、背肌肉的力量和柔韧性，老、中、青均适用。

漫步机，为小区运动健身器材的一种，功能为增强心肺功能及下肢，腰部肌肉力量，改善下肢柔韧性及协调能力，提高下肢各关节的稳定性。冲浪板。主要锻炼腿部、腰部肌肉、增强腰部灵活性。健骑机。增强心肺功能，提高上肢、腰部、腹部、背部肌肉力量和四肢协调能力。

美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。

篮球架十大品牌款式介绍?

1、**澳瑞特 澳瑞特健康产业集团自1991年成立以来，一直专注于健身器材的研发与制造。公司拥有先进的生产设备和检测系统，产品远销海内外。 **军霞 江苏康力源健身器材有限公司自1***3年起生产体育用品，1996年创立“军霞”品牌。经过多年发展，“军霞”已成为国际知名的体育健康品牌。

2、迪士尼 babycare 澳乐 费雪 可优比 宏登 育儿宝 伟易达 乃力 德胜 迪士尼 推荐型号：DS220H 推荐理由：篮球架的高度合适，外型炫酷，很轻，安全感十足。

3、强盟 铸威 百代 鹿角虫 迅杰 健伦 鑫易达 爱之美 SBA305 铭洋鑫动力 强盟 推荐型号：QML-A03 推荐理由：非常好的篮球架子，特别扎实，特别的牢固。

4、篮球架十大品牌介绍第一名：澳瑞特 澳瑞特健康产业是以制造、营销健身器材为核心，并涉足多个领域的[_a***_]集团，公司成立于1991年，为中国体育联合会、中国文教体育用品协会、中国质量协会理事和副理事长单位。

5、中原体育 、鹏威、科比 、斯伯丁、金陵篮球架，迪卡侬、、SBA305旗舰店和科比装备、鹏威”品牌的篮球架性价比很高，建议看看。

6、星牌XINGPAI 星牌隶属于北京星伟体育用品有限公司，公司成立于1987年，是国内最大的集台球器械研发、生产与销售为一体的企业，其生产的星牌台球桌以优质的产品质量赢得了广大客户的信赖。

想建一个个人健身房需要哪些器材?

健身房需要的器材主要有以下几种：力量训练设备：包括杠铃、哑铃、力量训练机等。这些器材主要用于增强肌肉力量和围度，是健身房中最重要的设备之一。力量训练机可以进行多种训练动作，满足不同部位肌肉锻炼的需求。杠铃和哑铃则可以根据个人需求进行重量调整，方便进行不同强度的训练。

在选择健身器材时，要根据自己的需求和健身目的进行选择。如果想要增肌，可以选择哑铃、杠铃等器材；如果想要减脂，可以选择跑步机、健身车等器材。此外，还可以选择一些多功能的器材，如健身器材组合机，能够满足不同的健身需求。合理布局 在布局时，要根据房间的大小和健身器材的种类进行合理布置。

．有氧运动器械：包括跑步机、椭圆机、健身车、踏步机、动感单车等，这些设备主要用于有氧运动，帮助会员燃烧脂肪，增强心肺功能。2．力量训练器械：包括自由力量器械（如杠铃、哑铃等）和组合力量器械（如大飞鸟机、推胸机等）。这些设备用于增加肌肉、改善身体形态。

健身房需要的健身器材： 力量训练器材，例如杠铃、哑铃。对于健身房来说，杠铃和哑铃是基础的健身工具，可用于各种力量训练。 有氧运动器材，如跑步机、动感单车。这些器材对于心肺功能的锻炼和燃烧脂肪非常有效。 健身器械，如引体向上杠、划船机、多功能综合训练机等。

普通的健身房需要配置有跑步机、高低位蝴蝶机、史密斯机、高拉机、倒蹬机、椭圆运转机、健身车、台阶器、还应该配置插片式单站机、自由力量器械这些专业的力量器材。其中，插片式单站机应首选占地小、功能多的双功能器械，这样可以在有限的空间里为客人提供更多的锻炼选择。