脑卒中病人运动指导-脑卒中病人运动指导要点

本文目录一览：

• 1、脑梗最怕的运动是什么?要注意什么问题呢?
• 2、如何训练脑卒中患者的生活自理能力
• 3、为脑卒中患者患肢关节做被动运动时,应注意

脑梗最怕的运动是什么?要注意什么问题呢?

1、脑梗最怕的运动是有氧运动，在进行有氧运动的时候，一定要确保血脂，血压和血糖都控制在较为稳定的状态，这样才可以更好的减少血管垃圾的堆积，达到锻炼身体的目的。

2、脑梗最怕的运动是健身步行、太极运动，都说饭后百步走活到九十九，所以平常我们吃完饭可以散步，早晨起来的时候可以打太极拳。那么我们平时可以如何预防脑梗呢，一起来了解一下吧。

3、讨论更多 人们的语言能力也是大脑密切相关，对于一些平时不说话的人，他们的大脑神经也会受到影响，所以为了防止脑梗塞，老年人应该多与人沟通或交流，所以对思维能力的提高，大脑运动机能是有益的。

4、预防脑梗平时要注意哪些问题？适当的有氧运动 有氧运动，可使呼吸和心跳，适当加快，直接血氧促使浓度升高，更好的满足全身组织，大脑及内脏器官对血氧的需求。

如何训练脑卒中患者的生活自理能力

针灸法 针灸法是我国在治疗脑卒中等脑血管疾病时常用的治疗手段。是疾病治疗方面中西医结合的典型，很多患者和家属都非常相信进行针灸诊治能给脑卒中的康复带来良好的效果。

鼓励患者自我照顾：通过评估患者的行动能力，并给予适当的帮助，让他们可以自行负责日常的个人清洁，如洗漱、更换衣服等。

行走时应平稳缓慢，培养正确的步态，纠正八字足，防止身体过于向健侧偏斜。最初可持手杖行走，恢复顺利的话最好徒手行走。

脑卒中患者会有肢体功能障碍，不同程度影响到日常生活能力，***用自我护理，使他们达到部分或全部自理，以利于回归社会，适应新生活。被动活动：被动活动的动作应轻柔，以免引起疼痛或加剧疼痛。

不能急于求成，训练的过程一般是从主动到被动，然后再到主动抗阻的过程，训练从卧位到坐位，再到站立到走。如果操之过急，可能会对肢体造成更严重的影响，甚至会出现异常姿势的放大，还会出现骨折的风险。

为脑卒中患者患肢关节做被动运动时,应注意

不能急于求成，训练的过程一般是从主动到被动，然后再到主动抗阻的过程，训练从卧位到坐位，再到站立到走。如果操之过急，可能会对肢体造成更严重的影响，甚至会出现异常姿势的放大，还会出现骨折的风险。

下肢被动运动的注意事项，与上肢被动运动相同。具体方法如下：勾脚运动：抬起病人一条腿，使膝关节保持伸直，一手托小腿下部，一手捏住脚底前方，向前推脚前掌部，使足尖勾起，再向后使脚面蹦起。

被动运动：被动运动应包括患肢所有关节各个方向的运动，运动幅度从小到大，争取尽量达到最大的幅度。动作应平缓柔和，过快的牵伸往往激发牵张反射，使痉挛加重，粗暴的牵拉，容易引起损伤。

脑卒中软瘫期康复处理内容如下：（1）早期患者应保持床上正确的***，坐位时应支持上肢，避免牵拉肩关节。（2）患肢的所有关节都应做全范围的关节被动活动，每日1次以上，防止关节挛缩。