运动损伤膏测评,运动损伤药膏推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤膏测评的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动损伤膏测评的解答，让我们一起看看吧。

1. 半月板损伤涂什么药膏？
2. 常见的运动损伤及处理方式？
3. 梁山好汉中都有谁戴过绿帽子？其中受伤最深的是谁？

半月板损伤涂什么药膏？

半月板损伤的患者可以使用活血化瘀，消炎止痛的膏药治疗，可使用麝香止痛膏，活血止痛膏，云南白药膏等涂抹，能够减轻膝关节半月板损伤的临床症状，具体药物的使用需要医生的指导。半月板损伤的患者需要适当的康复锻炼，改正不良的生活习惯。

常见的运动损伤及处理方式？

常见的运动损伤如扭伤、擦伤等，划痕应使用消毒工具清理干净。对于外伤面积小的可以用75%酒精擦拭，如果深的应该去医院注射破伤风针。扭伤，冷敷扭伤部位，绷带压绷带。24小时后，敷伤口药，按摩扭伤部位，尽早进行踝关节的恢复性运动。

在大众的生活，我们常见的运动有羽毛球，篮球，足球等这些有对抗性且激烈的项目，这里我说一些比较容易遇到的一些损伤。

羽毛球——肩袖损伤：通常急性损伤多伴随一段时间慢性劳损存在，简单的说就是密集型的持续运动肌肉过于疲劳或者热身运动没有做充分而导致的。

临床表现：肩关节主动外展上举和后伸(胳膊从下方摸后背)疼痛受限、活动无力，但是肩关节朝前上举多正常，而且在别人帮助下外展和后伸活动范围可以部分恢复。

急性处理：保护—冷敷—休息—三角巾托（可用一个围巾打结套在脖子上，伤肩的前臂悬挂于胸前，肘关节成90度）

处理方式：肩袖损伤急性期需要固定制动2-3周，保持肩部绝对休息，使得受伤的肌肉或肌腱慢慢得到恢复。亦可同时进行一些针对新伤的处理方法中草药外敷消肿消於，急性期过后可以进行针灸，超短波等物理疗法促进局部循环加快修复。如果在肩袖损伤情况下坚持继续锻炼，只会让肩袖的撕裂加重，就像袖口破了不早期修补，破口越拉越大，最后出现巨大肩袖撕裂，即使手术也无法将其修补，最终导致肩关节周围肌肉萎缩，肩关节脱位。

篮球，足球——踝关节膝关节急性扭伤：

1，保护：要立即停止运动，避免二次受伤，受伤部位应局部制动。

2，冷敷：冰袋敷于受伤部位20—30分钟后休息10分钟再继续，如此反复，尽量减少皮下出血，有助于后期快速恢复，对于轻微肿胀的48小时内冰敷冷处理，后在进行热敷消於，对于当时处理不当或者损伤程度重的，局部肿胀明显的72小时内冰敷冷处理，后在进行热敷消於。

梁山好汉中都有谁戴过绿帽子？其中受伤最深的是谁？

水泊梁山一百零八好汉是大家都熟悉的，他们劫富济贫，替天行道，都是实打实的大英雄，但他们也是人，也会被人陷害，被人诬告，甚至还被人戴绿帽子，今天就来谈谈梁山好汉中都有谁戴过绿帽子。

阎婆惜他爹死了，她要卖身葬父，结果遇到宋江，宋江看她可怜就给了点葬父，不料，宋江就被阎婆惜和她娘给黏糊上了，非要给宋江当小三，没事让宋江过来过过瘾，顺便要点钱花。

因为时间号称“及时雨”，爱帮人忙又仗义疏财，所以经常性的手头不是很宽裕，养个小三真的很烦恼，而且名声也不好，起初答应阎婆惜无非是想赚个仁义的美名罢了，现在成了狗皮膏，甩也甩不脱。

但是宋江很鸡贼，他有个同事叫张文远，外号小张三，人长得比较帅，挺风流，收入也不错，宋江把他请到阎婆惜那里喝酒吃饭，然后小张三和阎婆惜勾搭到一块了，小张三成了接盘侠，阎婆惜对宋江的态度也急转直下，宋江趁机脱身了，也不去阎婆惜那里了，宋江的态度也很明确，不是我宋江甩你哦，我是很忠义的，是你和小张三勾搭成奸。

但是，阎婆惜她娘还当宋江是金主，看宋江老也不来，就去宋江单位堵门了，扯着宋江非要去阎婆惜那里快活，宋江没办法推脱，只好去了，甚至还安排了个小弟在他们吃饭的时候，来报告有要事要做，以便离场，结果没成功，待到天快亮的时候，却把机密书信落在阎婆惜那里了，宋江怕事情闹大了，于是就杀了阎婆惜。

卢俊义是北京大名府的超级富豪，家财可以雄霸一方，他是个全能型的人才，不仅长得玉树临风，而且本领超群。

身强体壮，有钱有权有势力，然而就是这样一位牛的不能再牛的人物，竟然还是出现了后院失火、红杏出墙的事，老婆贾氏和官家李固“私通”，给卢俊义戴了一顶大大的绿帽子。

卢俊义虽说仪表堂堂，却不解风情，不懂风月，他尽管是文武全才，但却热衷于整日练武，虽然练就了天下无双的棍棒功夫，赢得了天下英雄的敬佩和尊重，却也冷落了房中的美娇妻。

到此，以上就是小编对于运动损伤膏测评的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤膏测评的3点解答对大家有用。