运动损伤去医院,运动损伤去医院挂什么科

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤去医院的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动损伤去医院的解答，让我们一起看看吧。

1. 打球受伤能否报医疗保险？
2. 疫情期间不舒服，到底要不要去医院？
3. 在家做有氧运动，光脚在地板上蹦跳会对膝盖或脚踝有伤害吗？该怎么办避免伤害？
4. 运动导致肌肉拉伤10天没恢复，应该怎么办？

打球受伤能否报医疗保险？

这个应该是不给报的，主要是意外受伤，不算医保范围。个人医疗帐户(个人医疗保险卡)资金主要用于以下范围的费用：

1、门诊、急诊的基本医疗费用;

2、住院及门诊特定项目基本医疗费用中，应由个人自付部分的费用;

3、持医院外配处方到医保定点零售药店配基本医疗保险用药范围的药，或者购买基本医疗保险用药范围内的非处方药的费用。

疫情期间不舒服，到底要不要去医院？

首先家里保持通风，勤洗手，戴口罩，多喝水，多吃水果蔬菜，健康营养摄入量，能运动保持运动，自己观察两天，感觉不舒服症状，比对一下症状表格，能不去尽量少去医院，疫情期间 医院更容易感染…！

我的经验就是只要还能吃还能睡还能走就决对不去医院，医院里人太多了，不病都被传染了！其实我觉得只要能吃一般病都会自己好，记得我孩子五个月时，我脖子痛，胃疼，尿红色的尿，食欲也不好，走路都没力气吃了好多药都不好，我感觉我快要死了，然后我那个气啊我怕我看不到我孩子长大了，本来我怕影响到孩子，所以吃的很记口，后来我一直病不好一生气就什么都吃，还有坚持吃了两个星期的葡萄和火龙果，几天后我居然自己好了，从那以后现在孩子一岁半了，我再也没有吃过药，因为我不相信药了[笑哭]但是我很能吃饭的[捂脸]

疫情期间身体出现不舒服这也是正常的事，要根据症状而定，如果是一些轻微感冒或者肠胃出现不舒服以及一些小型疾病是不用去医院的。在家里自行隔离调理或者去百度查一下症状在或者找当地村医都可以给你药物治疗。***设一些重大疾病是可以去医院看的，如脑血栓、心梗、急性肠胃炎、急性阑尾炎这样的病都是需要去医院看的，因为在家无法治疗拖时间久了会出现生命危险。和当地***部门申请出城登记，带口罩，做好防护措施直接去当地县里医院或者是市医院检查，医院目前只有一个急诊科，大夫给你做完检查看你是否需要做仪器进一步确诊，如果不是特别严重大夫会让你回家治疗，不会考虑让你住院，因为疫情期间医院也是非常不安全的地方，在一个如果你是农村来看病的即使你住院治疗了，也没有吃饭的地方，因为饭店也不开门所以比较麻烦。总之疫情期间尽量不要去医院去看病，不要乱走，非紧急情况那里都不要去，就在家安心呆着。谢谢

必须到医院进行确诊，在这个问题上有很多人是有教训的。由于武汉防疫初期病人较多，医院床位较少，医护人员紧张，当时***取的措施是自我隔离。轻者在社区进行整治，以缓解医院方方面面紧张的压力。但实际上，由于错过了最佳抢救的时机，很多人，有请便中甚至去世。因此，中央知道组合，湖北省***现在提出了应收尽收丶应治尽治的战略方针。现在作到了“床等人”而不是先期的“人等床”，因此，不管您在湖北疫情严重的地方还是在其他疫情面积不大的地方，如果感到不舒服，一定要去医院诊治。

疼情期间不舒服是否去医院要看是哪里不舒服，不舒服程度如何，自己是否能忍受，不去医院是否发展严重，如果只是说有部位不舒服怀疑是不是生病了，建议可先通过线上问诊的方式先确认下大概病情，现在有很多线上问诊平台，毕竟去医院风险还是蛮大的，如果是涉及严重健康问题不舒服那就只能做好防护措施去🏥治疗为好，以免耽误病情，祝您健康！

在家做有氧运动，光脚在地板上蹦跳会对膝盖或脚踝有伤害吗？该怎么办避免伤害？

首先，长期光脚在硬地面会对膝关节有一定影响，这样会增大膝关节负荷，对脚踝影响倒是不大。然后要说的是，对脚的伤害才是关键！因为我们脚底板都是有弧度的，日常穿着鞋运动，由于鞋底软所以在前脚掌和脚后跟用力时，鞋底会对脚心产生一部分支撑力。如果光着脚走路蹦跳，脚底面无法与地面完全契合，这样所有的力都由前脚掌和后跟承载，脚心无法获得承托力。会对脚后跟和膝盖关节有一定损害。

如何在锻炼中保护你的关节？

首先，我们要考虑的是年龄，儿童及青少年我们提倡积极的运动，运动可以***软骨及骨骼的生长，在35岁以前锻炼可以使钙得到储备，为身体打好一个良好的基础。

其次，如果你是中老年人，你锻炼的时间及强度，就需要注意了。锻炼时选择平整的地方，你选择地板挺不错，但是不提倡光脚，因为穿上合适的运动鞋可以起到减震，保护韧带的作用。当然还需要一件舒适的衣服，坚持有氧运动，关节活动的范围以不引起疼痛为一动作要缓慢运动后无明显的[_a***_]感，循序渐进，增加运动量功能，锻炼要持之以恒，运动后要进行放松运动。

最后，给大家提点注意事项。锻炼要避免突然的转体及跳跃等冲击性很强的动作，以减少关节磨损。如果锻炼中出现肿胀，疼痛，要及时的停止运动。如果锻炼中出现淤血肿胀，建议到专科医院进行检查。

关注赵医生，回答您的问题我是认真的！

建议穿干净的鞋子，不仅仅是考虑伤脚踝关节等，还有一点就是持续运动之后，脚底会微微出汗，造成打滑的现象，稍有不慎，容易摔倒。

穿鞋子还可以减小运动时的噪音，避免邻里关系恶化。

经常会有人问到，运动对膝盖、脚踝甚至腰部的伤害问题！我的观点是：合理科学的运动对身体是百利而无一害！

何为合理科学的运动？这就要仔细说说了！我把这个问题分为两个大部分：一个是身体内在的，一个是什么外在的。

先说内在的，每个人的身体素质不同，承受能力不同，面对同样一种运动所表现出的情况也不同。比如爬楼梯，有些人可以用5分钟爬到15楼，有些人可能只能爬到10楼，有些人可能刚到5楼就腿疼了，或者有些人背着孩子还能爬到15楼……我想说的是，一定要先了解自己的身体基础，不要轻易挑战自己的极限，运动一定要循序渐进，不断提高！切记！

再说外在的，任何运动都有技巧性或者技术性，这就需要掌握技术要领，技术动作，特别是力量练习或者速度练习，很注重技术细节，不然很容易造成运动伤害！

综上所述，任何体育锻炼、训练，只要遵循循序渐进、由轻及重的选择，掌握技术要领和动作特点，你就会远离绝大部分运动伤害！

运动导致肌肉拉伤10天没恢复，应该怎么办？

谢邀，提问者可能是肌肉拉伤，先判断是急性肌肉拉伤还是慢性肌肉拉伤，这与提问者之前的运动情况有关，如果锻炼经验不是特别多，没有充分热身，运动强度突然增大等情况，急性拉伤的可能性比较大。如果锻炼经验比较丰富，也存在上述情况，则可能是慢性拉伤，慢性拉伤更多的是各种小伤小病日积月累的结果，积累到一定程度之后再想治愈，就会比较麻烦。从提问者描述来看，拉伤程度可能是一级，并不是特别严重。

肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂，仅凭疼痛程度无法判断具体伤情，提问者最好去医院治疗，毕竟医生更在专业。腿部肌肉拉伤一般不至特别严重，但是也不排除个别情况，保险起见，还是就医最为稳妥。

在家里可以热敷，疼痛严重的话可外用云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊、止痛膏等，有利于消除水肿、消炎止痛、活血化瘀、解除痉挛、促进渗出的吸收。

锻炼前一定要充分热身，还要动态拉伸肌肉和活动关节，器械锻炼前也要做器械热身，这些都有利于预防肌肉和关节受伤，这个过程千万不能忽视。锻炼后要做静态拉伸肌肉和活动关节，不仅可以减轻肌肉酸痛，还可以塑形。

锻炼时，选择适合的器械重量和锻炼强度，千万不要盲目攀比，要做好各种保护。感觉不舒适时要及时停止锻炼或减轻锻炼强度，避免受伤。及时补充水分，尤其是大强度运动，一定要及时补水，进行长跑、长途骑行等锻炼时最好适时补充电解质饮料，避免抽筋。

到此，以上就是小编对于运动损伤去医院的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤去医院的4点解答对大家有用。