如何降低运动中的损伤英语-减少运动损伤的方法

本文目录一览：

• 1、锻炼对身体的好处英语作文
• 2、中英对照英语作文骑自行车好处
• 3、防止运动受伤的方法的英语作文
• 4、初一英语作文.如何避免体育运动伤害
• 5、运动可能带来的危险和伤害有哪些用英语

锻炼对身体的好处英语作文

首先，运动可保持我们身体健康。 另外在个人仪表方面，运动还可以达到塑形美体的效果。 而且，运动还会使我们心情愉悦。 除此以外，在运动过后，我们的学习工作效率也会显著提高。 因此，运动是与我们密不可分的.。

以下是四篇关于锻炼的英语作文，希望能对你有所帮助。

毫无疑问，运动对我们的健康有好处。人经常运动可以保持身体健康。更重要。下面我整理了体育锻炼很重要英语作文，供你参考。

写作思路：先写运动的重要性，再分点写运动的好处，比如说：强身健体，不容易生病；和朋友一起运动，关系更加亲密，增强团队合作感……最后建议人们养成运动的好习惯就可以了。

中英对照英语作文骑自行车好处

1、此外，使用自行车有助于人们的身体健康，并极大地缓解了交通阻塞。尽管自行车有许多明显的优点，但是它也存在它的问题。自行车不能与其他汽车、火车这样的交通工具相比，在速度和舒适度。此外，它是不方便骑当天气变得苦涩。

2、一是可以减肥，骑自行车属于有氧运动，经常骑自行车可以达到减肥的目的。二是可以增强抵抗能力，经常骑自行车可以提高抵抗能力，减少疾病的发生。

3、骑自行车是特别对健康有益。这是很好的锻炼。如果你去上班骑自行车代替开车或坐公共汽车，你可以有一个更好的机会得到足够的锻炼你需要每天。骑自行车也有利于我们的环境。它是那么吵，不污染空气。

4、作文如下：好处：We can exercise by riding bikes.我们可以骑自行车锻炼身体。It is good for our health.这对我们的健康有好处。It is a green transportation.这是一种绿色交通。

5、using a bicycle is good for environment protection， because it wont emit any waste gas. Moreover， bicycle riding offers me a healthy body.骑自行车有很多优点。首先，骑自行车使我感到独立。

6、最后，骑自行车是一种环保的交通方式。与汽车和其他车辆不同，自行车不会产生任何排放物，也不会造成空气污染。选择骑自行车而不是开车还可以有助于减少交通拥堵和减少化石燃料的需求。

防止运动受伤的方法的英语作文

1、【篇一】锻炼 Exercise Exercise is something common but significant. Although nearly everyone knows its importance， I still want to emphasize today.锻炼是一件很普通却又很重要的事情。

2、第一篇英语作文 写作思路：这篇英语作文主要介绍了运动的重要性，以及做运动对身体和心理健康的好处。同时还提供了一些简单易行的运动方式，鼓励读者积极参与运动。

3、【篇三】关于体育运动英语作文 Most people in China like playing sports， because it’s a good way to keep healthy.大多数中国人喜欢运动，因为它是保持健康的`一种好方法。

初一英语作文.如何避免体育运动伤害

1、最简单的就是跑步，骑自行车。无论是富人还是穷人，都可以做到这两种运动，都可以毫不费力地做到这两个运动，但不能过度运动，这样会损伤身体。时刻保持良好心态，快乐就会时刻相伴。为了保持健康，体育锻炼是最好的方法。

2、运动与健康 运动与健康密切相关。参加运动活动不仅是保持身体健康的好方法，而且还有益于心理健康。健康的身体可以带来健康的心态。定期锻炼可以帮助减轻压力和焦虑，提高整体情绪。

3、运动与健康的英语作文篇1 首先，我们应该花一到两个小时来做定时锻炼；尽量步行来代替乘车。第二，我们应该多吃一些健康的食品，如蔬菜，水果等。它们能够帮助我们保持健康的身体。

4、为了保持健康，体育锻炼是最好的方法。参加户外运动，我们能更接近大自然并能吸收新鲜空气。自然界的美使我们头脑清醒，这对健康是极其必要的。另外，运动促进血液循环，有助于排泄体内废物。运动还可以引起食欲，促进消化。

5、在我看来，体育活动应该得到支持。我们可以缩短这些活动的时间，这样它们就不会影响我们的课程。虽然在这些游戏之后我们可能会感到疲倦，但我们可以通过听音乐或其他东西来学习放松自己。然后我们肯定会再次变得精力充沛。

运动可能带来的危险和伤害有哪些用英语

皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。 伤脑 雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。

伤心脏及血管。 雾霾天对人体心脑血管疾病的.影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。

运动过度可能会造成过度的疲劳。比如现在很多的人在选择跑步的时候最后一段路程时，会加速或是进行冲刺。

对心脏的损害较大 我们在剧烈运动的时候，心脏会加速的跳动，这样就导致心脏的负荷过大，如果长时间高强度的运动，会给心脏带来一定损伤。

其次，可以多食用一些富含维生素C和E的食物，这些食物可以提高人体的免疫力，减轻二手烟对身体的危害。此外，及时清洁家居和衣物也是减少二手烟危害的有效方法。总之，吸二手烟会对我们的身体造成严重的危害。