马尾损伤运动康复,马尾损伤运动康复训练方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于马尾损伤运动康复的问题，于是小编就整理了4个相关介绍马尾损伤运动康复的解答，让我们一起看看吧。

1. 马尾神经损伤导致大小便失禁自我康复的一些办法？
2. 马尾神经损伤怎么办？
3. 患有马尾神经损伤一年了，中医能彻底治好这个病吗？
4. 什么运动可以帮助膝盖韧带损伤恢复？

马尾神经损伤导致大小便失禁自我康复的一些办法？

马尾神经损伤后，尿道括约肌和肛门括约肌的神经支配障碍，就会出现大小便失禁。自我康复的方法一方面是进行功能锻炼，另一方面是药物治疗。患者平时要进行适当的功能锻炼，可以有意识的憋小便和大便，逐渐恢复大小便的自我控制能力。同时服用营养神经的药物进行治疗。

马尾神经损伤怎么办？

马尾神经损伤主要是腰椎增生、椎间盘突出，腰椎增生是因为坐姿不良造成椎间盘增生，是身体自我保护的结果。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出***或压迫神经根、马尾神经造成以腰腿痛为主的疾病。

主要病因：

多食寒凉，长时间在寒湿环境，或久坐，劳累过度等造成局部气血不畅，血液微循环受阻，机体得不到充足的营养，导致身体椎间盘修复的速度低于其运动磨损速度。

主要症状：

表现为腰背部、臀部的疼痛并向股后、小腿后外侧、足外侧放射，弯腰或活动下肢、咳嗽、排便时疼痛加重，检查坐骨神经径路上有压痛，有神经根牵拉痛，拇趾背屈力差等.

冲击方法：

先冲击腰部、骶椎，使局部微循环通畅；再冲击腹部，将体内的寒湿排出体外；然后跺脚，将脚底的微循环打开加速下肢血液循环,冲击力度由轻到重，慢慢渗透到身体内部，每个部位每天不低于30分钟的。

冲击过程中的现象：

症状有时会加重，一般三天后症状减轻，冲击腹部后可能出现溏便，黑便。跺脚时疼痛会从脚下开始逐渐上移，发热的感觉也会从脚底慢慢上延，继续坚持直到这些现象完全消失为止。

注意事项：

马尾神经损伤治疗的最佳措施就是手术。原则上是尽早诊断，早期手术,必要时急诊手术。

手术只是恢复了椎管口径为神经恢复创造了有利的条件，但它不能恢复神经，其压迫受损***神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态。

如在有效的治疗期内得不到最佳恢复，神经就可能因缺血时间过长而发生萎缩软化，变性或坏死，故治疗恢复的关键在早期。

术后配合中西药物、中医综合治疗以及现代康复手段以促进神经恢复。

患有马尾神经损伤一年了，中医能彻底治好这个病吗？

中医调未病，除病根。

你是神经问题，吃药是第二部，首先你要打通经络，经络通气血通，气血通则血液循环，

其二，要通过小针刀，针灸，这些把经络去疏通，就能痊愈。

所以说这是小问题，如果需要可以私聊。

什么运动可以帮助膝盖韧带损伤恢复？

膝盖是人最大最复杂的关节，一旦损伤是很难恢复的，如果运动过程中，膝盖受伤，应及时到医院看医生，少年不知膝盖贵，现实中的nba球星，体质本来就比一般人要好。膝盖一受伤，状态就再难回到受伤之前，爆发力、速度都大不如前，比如较为出名的罗斯以及罗伊。

其实本人膝盖也是做过手术的，打篮球弄到，前交叉韧带撕裂、半月板修复，那种感觉是一辈子也不想再经历的，一开始受伤的时候，比赛现场的医生说可能是韧带拉伤，当时并没有太在乎，之后没痛再打球就又受伤，到医院检查，医生直接说要做手术，所以对于这方便比较了解。

回到这个问题上来：如果是韧带损伤，最好还是休息，到医院问清楚医生该怎样恢复，恢复之后应该做什么运动，不要盲目听信网上的说法，去医院检查和休息，不要让脚太多受力是最明确的。

正好今天做的十个手术当中，有一位患者就是***导致的多发韧带伤，前后交叉韧带损伤，以及内侧副韧带同时损伤，帮他做了前后交叉韧带重建，以及内侧副韧带重建手术。临床上我也碰到过许多患者，他们韧带损伤，过了好多年，膝关节疼痛越来越重，才想到做手术，但是到那个时候，由于膝关节长期处于不稳定状态，从而导致膝关节的软骨磨损也比较严重。

对于膝关节的前后交叉韧带损伤，由于韧带的损伤，一般是马尾状撕裂，所以，靠自己长基本上是不可能长起来，最终韧带会慢慢吸收，你已经损伤了十年，估计里面的韧带基本上已经吸收掉了，如果膝关节目前还是不舒服，不稳定，最好再复查一个磁共振看一下。

对于前后交叉韧带同时损伤，分两种情况，就是前后交叉韧带部分挫伤，里面有充血水肿，但是前后交叉韧带都没有断，对于这种情况，最佳的方法就是休息制动，而没有任何运动能够促进韧带损伤的恢复，膝关节有疼痛不稳，建议休息而不是运动。

第二种情况就是前后交叉韧带同时断裂，或者其中有一根断裂，那么对于这种情况，如果有完全撕裂，一般我们建议，最好行膝关节镜下韧带重建手术，因为不管是前交叉韧带还是后交叉韧带，对于膝关节的前项稳定性和后项稳定性都有非常重要的作用，只要其中断了一根，那就建议要手术治疗，因为一旦前后交叉韧带断裂，那么膝关节始终处于不稳定的状态，随着时间的拖延，膝关节很快会产生老化退变，因此我们建议，对于这种情况，在手术治疗手术后，按照主刀医生或者康复科医生的康复[_a***_]进一步康复。

谢邀。

这个问题问的特别笼统就是很难回答。

大家可以看看我们的膝关节的结构，内侧副韧带，外侧副韧带等等，还有前交叉韧带等等这是关节内韧带。

因为膝盖韧带有很多很多，膝盖周围能够被叫得上名字的比较重要的韧带也至少有七八条，哪个韧带拉伤了，怎么治这个在专业上是有很大的差异的。比如说，有的韧带固定一下就行了；有的韧带需要做手术；有的韧带需要打钉子或者是一些其他的方法来治疗。这个差异非常大，所以这个题目也没有问到底是哪个韧带拉伤，这个问题确实很难回答。

那对于膝关节的韧带拉伤来说第一应该找专业的，尤其是运动医学的医生先看看病搞清楚到底是哪个韧带拉伤了，伤在什么地方。而且，同样的一个韧带伤的情况不同，严重程度不同，位置不同都可能会进行不同的治疗，选择不同的治疗方式。所以一定要先看医生，再说怎么治疗。

治疗之后，医生会根据你的情况告知你应该做什么样的康复运动，病人需要一步一步的按照康复***来进行康复，不能急于求成，以免造成不良的后果。当然了，不管什么运动肯定都是与锻炼大腿的肌肉力量分不开的，多练练等长的肌肉收缩练习，就是平躺在床上，大腿的绷劲练习。没有经过明确的诊断千万不要贸然练习静蹲或者负重练习，那样有可能适得其反。

到此，以上就是小编对于马尾损伤运动康复的问题就介绍到这了，希望介绍关于马尾损伤运动康复的4点解答对大家有用。