怎么指导2岁宝宝运动,怎么指导2岁宝宝运动呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么指导2岁宝宝运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么指导2岁宝宝运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么增强孩子的运动能力？
2. 怎么训练两岁的娃娃自己拉屎拉尿？

怎么增强孩子的运动能力？

没有谁不关心孩子的健康，但如何在家庭中加强对孩子的体育教育，却让不少人有些茫然，相当一部分父母认为孩子的学习最重要，而忽视了孩子体育能力。父母在日常生活中如何培养孩子的运动能力呢?

1.父母要做好孩子的榜样，如果父母是个懒人，孩子也不会去运动。

2.父母根据孩子的身体状况和年龄大小，为孩子选择合适的运动量。

3.父母要根据孩子的自身素质，让孩子自己作主，选择自己爱好的项目。

4.鼓励孩子结交运动高手，与高手过招，会迅速提高孩子的技术，让孩子有主动性和积极性。5. 　帮助孩子克服相关的心理障碍，一些孩子并非天生不爱运动，只是因肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因而导致强烈的自卑心理。

6.父母要为孩子的体育锻炼提供必要的物质支持。

体育运动不应该沦为家庭教育的『盲点』，运动对于孩子和家长都有好处。培养孩子的运动习惯且拥有一种特长的同时，让孩子克服困难，抵御诱惑，战胜不良情绪，提高自己的做事的毅力等等一些做人的优良品质。

父母们可以关注我，每天给你分享教育知识，培养优秀孩子。

优先设计一些游戏运动，其次一些协调，灵敏，平衡的运动，以户外运动为佳。

儿童少年与成人相比，肌肉中水分多，蛋白质较少，间质组织多，肌肉收缩的有效成分少。故收缩能力较弱，耐力差，易疲劳，但恢复较快。所训练的第一要素就是安全，尽可能玩之前要观察环境的因素，不要有桌角，硬石块类东西。

游戏是最能激发人的情绪，使人兴奋，在家里，可以在床上亲子活，床软，安全，可以在床上父子之间练摔跤，练推人，也可以让孩子爬树，从爸爸的脚下往头顶上爬，练习攀爬的能力，也可以模仿树懒，让孩子抱着爸爸的腿，拖着他走。这类游戏不仅可以练孩子的整体能力，也能促进亲情发展。

高尔霍夫尔(K. Gaulhofer,1885—1941)奥地利体育学者,他最早提出了,力量,速度,耐力的分类,20世纪50年代苏联最先提出力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五大素质是体能运动水平的基础，这个理论现在一直被学校体育所就用。

说简单点，《国民体质测定标准手册》（幼儿部分）测试以下内容。

10米折返跑就是侧重速度，跑的速度，心肺功能多点。

立定跳远，是侧重下肢力量。

网球投掷，是练习上肢的力量。

双脚连续跳，下肢力量

这个主要看你的目的，你的目的思想单纯的培养孩子的运动能力还是想让孩子朝着运动方向发展。如果是想让孩子多锻炼的话，最好就是能督促孩子养成这种习惯。一旦习惯养成的话，对孩子未来也是有益的。但是如果想让孩子把运动当做事业的话，那就需要让孩子去专业的机构。

曾德生

11小时前 · 中国膏方博物馆馆长、膏方技艺传承人 健康领域创作者

第一：运动能力有先天因素和后天训练量两个方面。

第二：应该培养孩子兴趣，用孩子感兴趣的运动提高孩子的运动能力。

• 这个问题放在十年前就是个伪命题，哪有不喜欢运动的孩子？
  

  不过这些年，越来越多的孩子开始玩手机iPad，户外运动机会又少，体质变弱，小胖子越来越多。加上家长本身也不运动，所以小孩就越来越懒，不愿意动了。

  回过来说孩子的问题，我们把它放在成年人身上。

  怎么让一个胖子喜欢上健身？我有个朋友就是这样，200斤的人，平时根本不想动，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。

  大家为了帮助他减肥，想了各种办法。总体来说分成三个步骤：

  第一、需要有陪练：公司里最漂亮的姑娘，天天陪着她爬楼梯，邀请他走路护送自己回家。胖子虽然知道自己没戏，但起码和美女在一起总是很快乐的。

  怎么训练两岁的娃娃自己拉屎拉尿？

  菁妈今天到表哥家里玩，表哥比我大上快二十岁，所以现在有孙子了，孙子刚一岁，现在还是夏天天气比较热，就没有给孩子穿纸尿裤， 当然也没有穿开裆裤，没多久看到表哥给孩子把尿，把了好几分钟，小子就是不拉，不过刚穿好裤子没两分钟自己就后到裤子上了。

  事实上表哥给孩子把尿是没必要的，一般要再过半年开始训练孩子自己拉才是正确的。

  1、找准时间

  一般[_a***_]至少等孩子1岁半再进行，有些孩子会迟一些可能要到2岁多，至少孩子的早还是迟主要看孩子。

  如果孩子在拉完尿或者是大便之后会告诉家里人，也代表着孩子对于自己拉尿拉屎有了自己的意识，可以考虑给孩子进行如厕训练了。

  2、准备好工具

  工具就是孩子的坐便器，大人的厕所对于孩子来说不太合适，蹲厕太大，而且会累，坐厕太高，孩子的脚会掉着。

  还是买一个孩子专用的坐便器，合适孩子坐，也干净卫生，好清理。

  3、给孩子一个适应的过程

  了解什么是上厕所，这时候可以由同性的家长带着孩子上厕所，告诉孩子上厕所前要先脱裤子，蹲下去，特别是男孩子一般爸爸要教会孩子先蹲着尿尿再站起来。

  怎么训练两岁的娃娃自己拉屎拉尿？

  
  每个孩子的情况不同，我家大宝从小都是包纸尿裤，一岁的时候，给他把尿就打挺，非常的抗拒把尿。等大宝慢慢长大，二岁多的时候，他尿急的时候，他已经会喊了，这样就摆脱纸尿裤了。

  小宝他接受把尿，而且他不愿意穿纸尿裤，所以很多时候，都是给他把尿，小宝一岁多的时候，他白天都不需要用纸尿裤，也就晚上用一片，现在给他买了坐便器，他都很积极地使用它。

  如何训练孩子自己上厕所？

  如果孩子对于脱裤子拉尿比较好奇，或者是尝试跟大人一样站到厕所拉尿，不愿意被大人把尿，也不愿意穿纸尿裤，那么妈妈就可以开始给孩子训练如厕，每个孩子不一样，有些孩子一岁多，就能自己拉尿尿，有些孩子要到2-3岁才掌握这个技能。

  训练孩子自己上厕所，家长要做到以下几点：

  1.不要强迫孩子如厕，先让孩子慢慢习惯坐便器，或者是给孩子买个儿童的马桶坐便器，让孩子从心理上接受。

  2.家长要给孩子足够的信心，允许孩子失败，不给孩子压力，让孩子在放松的状态下，慢慢学会上厕所。

  3.在孩子有便意的时候，让孩子提前在坐便器上慢慢使劲拉，家长不要过分催促孩子，以免孩子过分焦虑或者是如厕不顺利，这样容易产生消极心理。

  每个妈妈都想让娃娃早日会自己拉屎拉尿，早日从洗尿布的繁重劳动中解放出来，宝宝也不必用纸尿裤了，少了得红***的机会，大人宝宝都方便。

  什么时候开始培养如厕习惯呢？

  一岁半左右就可以了，有的妈妈说我家宝宝几个月就开始把屎把尿，很少用纸尿布，孩子也不尿床，这样的妈妈确实很能干，孩子之间也有个体差异，但大多数宝宝还是需要月龄大点儿再训练拉屎拉尿，这很正常，多数宝宝两三岁左右能学会控制大小便，妈妈不要着急。

  如何训练两岁的娃娃自己拉屎拉尿，可以有这5个方法：

  1、模仿大人

  让宝宝模仿观察大人是怎样如厕的，让孩子有这个意识，上厕所就要用去卫生间使用坐便器，不能随地大小便 。孩子想拉尿时一坐便盆，就会产生条件反射。

  2、学会语言表达

  让孩子学会用语言表示自己想拉尿的意愿，月龄小的宝宝也有可能会表示想法，但一说完就控制不住，所以妈妈要及时提醒并让孩子坐到便盆上。

  两岁半的孩子就具有憋尿的能力了，有时孩子说我想尿尿，如果在外面不方便去，妈妈说：“你再等一会儿，我们回家上厕所。”孩子会忍耐一会儿，不至于尿裤子。

  说说我家小宝的情况吧。

  自从小宝出生后，一直都是使用尿不湿，不管是白天还是晚上，也不管是冬天还是夏天，我一直都没有给孩子把屎把尿。当小宝不会自己说出自己需求的时候，我都会随时关注小宝尿不湿的情况，只要脏了，我立马更换。所以，小宝很少发生红PP的情况。当然，夏天的时候，由于更换不及时，偶尔也会出现红PP的现象，但是，一般擦药后两天，情况就改善了。期间，我还是坚持给小宝使用尿不湿，只是更换得要勤一点，而且每次更换的时候，都会给小宝洗PP，并且换上干净的尿不湿。

  当然，给小宝昼夜使用尿不湿，特别是夏天，遭到了很多人的反对，不管是家里的老人，还是周围带孩子的其他人，当看到大热天我还给孩子使用尿不湿的时候，大家都莫不摇头。但是，我还是坚持自己的做法。

  这种情况一致持续到小宝满2岁。

  那年夏天，有一次带着小宝在花园玩的时候，小宝突然给我说要尿尿，我告诉小宝拉尿不湿上就可以了，但是，小宝执意要求我帮她脱裤子，从那刻开始，我意识到是时候给小宝戒掉尿不湿了。

  于是，白天，我试着给小宝取掉了尿不湿，并且反复叮嘱她，想尿尿的时候一定要告诉妈妈，并且我每隔大约20分钟就会询问一次，这样只经过了两天，小宝白天的时候就顺利地脱离了尿不湿。期间虽然小宝也有尿湿裤子的情况，但是，我没有去责备小宝，以免造成她心理上的负担，在无压力的状态下，小宝更容易自己主动开口说出自己的需求。

  后来，我给小宝买了女孩子用的儿童马桶，当小宝想要尿尿的时候，我就教她自己把小马桶放在大人的马桶上，然后坐上去。虽然小宝的动作很慢，而且有时候还会在放小马桶的过程中，因为憋不住而尿在裤子上，但是我都没有大声责备她，而是告诉她以后动作可以快一点，再试着憋一会儿。渐渐地，小宝白天就完全戒掉了尿不湿，也没再尿湿裤子。

  当然，晚上我还是坚持给小宝用尿不湿，因为我想小宝晚上能睡个整觉，不想晚上叫她起夜，这样不管是大人的睡眠，还是孩子的睡眠，都有保证。

  以前经常看到一些老人，在孩子很小的时候，就开始给孩子把屎把尿，有时候孩子没有尿尿，却坚持让孩子拉出来，孩子哭闹也不放弃，直到孩子尿了出来，才觉得大功告成，我觉得这简直就是对孩子的一种虐待。

  当孩子长大到一定年龄的时候，当括约肌发育成熟的时候，才会有自己控制尿意的能力，在孩子还不具备这种能力的时候，就不要强行让孩子做自己完全无法控制的事情了，让孩子根据自身规律自然地成长，不是更好吗？

  到此，以上就是小编对于怎么指导2岁宝宝运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么指导2岁宝宝运动的2点解答对大家有用。