小肠疝气手术后运动指导,小肠疝气手术后运动指导***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小肠疝气手术后运动指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍小肠疝气手术后运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 疝气手术后可以做哪些运动？
2. 疝气患者怎么锻炼？
3. 做了疝气手术后可以做什么运动？
4. 腹股沟斜疝传统手术后应该如何锻炼？
5. 怎么锻炼能把疝气治好？

疝气手术后可以做哪些运动？

刚做完手术这个时间段还是要控制活动的。特别是剧烈的运动还是需要避免的，可以用不增加腹肌的压力的体育锻炼的活动来进行锻炼较好，初始的锻炼可以进行小运动量的比如进行适当的游泳的。

疝气患者怎么锻炼？

疝气是临床上比较常见的疾病。多是由于腹壁存在薄弱环节，腹腔内压力增高引起。主要症状是腹部可复性肿物。直立或者腹内压增加肿物突出，平卧可以消失或者回纳。可以适当的做一点家务，但是不要过累，每次运动的时间千万不要超过30分钟，有助于预防心绞痛症状的发作。

做了疝气手术后可以做什么运动？

上海交通大学医学院附属第九人民医院普外科顾岩主任医师介绍：

很多患者在做了疝气治疗手术后会问开了刀之后我们需要注意什么问题，可不可以健身游泳等。腹股沟疝气手术发展到现在，手术技术已经非常成熟，做疝气手术的病人住院时间很短，如果是全麻手术，术后6到8个小时，如果局麻手术，时间更短就可以下地了，病人住院的时间大概都在1到2天，一般的生活没有任何问题，手术之后一到两天出院之后，去买个菜，去散散步、走走路，骑自行车都是没有问题的。

健身和游泳影响也是很小的，因为通过手术补片把缺损已经补起来了，所以说对于大多数疝气手术后的患者来讲，健身游泳在手术之后短时间就可以进行了。以前的传统手术之后要很长时间之后才能开启这样的活动，现在时间大大的缩短。当然了，因为手术是有刀口的，会有些疼痛，在这应激反应过去之后就可以开始你的健身运动。我们一般建议像这样的患者，普通的活动马上可以开始，活动稍微大些的运动在术后一周左右就可以开始。

关于疝气的基本概念，我想大家都非常容易查到，这里就不多说。作为一名医务工作者，亲身实践为他（她）人手术和他（他）人为我手术的经历，感触是特别大的。

说到疝气手术后是否可以运动，网络上有很多的回答，比如：跑步、游泳、体能锻炼等等......当然，都是可以的，只是要根据不同的时间段来选择合适的运动方式，就我们收治的疝气患者术后观察来看，推行“三三三原则”----三天床上活动，三周简单活动，三个月正常活动。为什么我们要这样安排呢 ？除开小儿疝以外的疝气手术均有使用疝补片，一种植入物，就好比手指被划伤了，不是立即就能愈合，需要时间和一定压力来帮助愈合，因此疝补片与人体组织的契合度、贴合性也是我们需要考虑的问题。简单来说，就是三个月内尽量避免使腹部压力增高的动作，比如突然剧烈咳嗽、用力排大便、搬提重物、长时间上下楼梯、登山、骑脚踏车、快速跑步等剧烈运动，一般术后三个月到半年，疝补片和组织已经处于比较稳定的状态，这时可从事正常的活动。

腹股沟斜疝传统手术后应该如何锻炼？

现在腹勾疝的治疗，为了防止复发，一般都是***用复原逢合加补片加固的手术，即在缝合的基础上，要加补片。

腹股勾疝手术后2一3天可下床活动，半个月后，根据恢复情况可以走路散步(短时短距离)，一个月后可以正常散步，2个月后可适度做一些轻体力劳动和不激烈、不增腹压的运动，如快走，慢跑等。三个月后可恢复正常运动。

在术后一个月之内，要特别注意腹压。半个月内(至少一周)最好用腹带加固，饮食可以少量多餐，每餐不要吃得太饱。保持大便通畅，多吃蔬菜，多喝水，防止便秘。防止感冒咳嗽，偶尔咳嗽要用手压住刀口，防止胀裂。刀口保持干燥，敏可用碘伏消毒1一2次，防止感染。

怎么锻炼能把疝气治好？

虽然运动在对一些疾病的治疗上会有所帮助，但是并不是说所有的疾病通过运动都会得到治愈的，这是具有不确定性因素的。就像题主所问的“怎样锻炼疝气能被治好？”其实仅仅通过运动就要把疝气治好这是不可能的，并且疝气的患者是不能够盲目的进行运动的，运动过程太过于激烈、运动次数过于频繁，不仅达不到锻炼的效果，而且还会加重自身疝气病情。

对于易复性斜疝和直疝的患者是可以适当进行运动的，但是如果是股疝和难复性的腹股沟疝的患者进行运动的话，就会存在很多的危险因素。因此，针对不同疝气种类的患者，疝气病情不相同，就要区别的对待。

疝气患者最主要的就是要切记：不要咳嗽，不要大哭，不要剧烈运动。

疝气的患者可以进行一些比较轻柔的运动，比如说：骑自行车，饭后散散步，在天热的时候去游游泳，还可以每周去操场或者户外进行三四次慢跑运动。这些运动都是比较轻缓、安全的，对于想要运动的疝气患者来说是不错的选择。

不管再怎么轻柔的运动，疝气患者也要切记不要有太大的运动动作幅度以及运动时间不宜过长。患者在运动过后，要有充足的休息时间。疝气患者在平时的吃食上也要非常的注意，不要喝那些碳酸饮料，让身体内产生其他不必要的气体。

指导专家：黄坤，副主任医师，阜新矿业集团总医院普外科。

从事普外科工作十余年，擅长普通外科常见疾病如乳腺，甲状腺，胃肠道，周围血管疾病，复杂外伤的诊治。

觉得本文有用，欢迎点赞或[_a***_]给朋友，并关注【医联媒体】。

通过锻炼治疗疝气是不可能的，只能在疝气尚未发生前，通过适量的运动来增强身体素质，预防疝气。

针对这个问题，你首先要了解什么是疝气，知道了什么是疝气。你就会明白为什么没有办法通过锻炼来治疗疝气了。

疝气，通俗的讲就是身体内的脏器通过身体的某个薄弱点或者空隙，离开它原本的位置到了另外一个地方，就是说脏器离位了。

这时候如果你通过锻炼来治疗的话，只能是越来越恶化。并且我们也知道有时候因为运动发力过猛，反而会导致疝气的发生。

所以只有平时通过运动锻炼来增强身体体质预防疝气，想要通过锻炼来治疗疝气是不可能的。

治疗疝气只有通过手术或者捆绑疝气带并辅以疝战者强，希望对你有用。

疝气，又名叫做“小肠气”，从医学名词解释来讲，就是人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。那怎样锻炼才可以把预防疝气呢？下面我们来推荐几个预防疝气的锻炼方法。

一、在室外做一些轻缓的伸展运动。比如，做一些类似八段锦的缓慢太极运动，跳一跳交际舞，每天早起或者晚饭过后去散步并且做一些屈伸动作，可以学习瑜伽的部分非高难度动作，或者是体操运动，适当跑步，保持正常饮食，切记不要暴饮暴食。疝气是不能去做过于激烈的运动的，也不能提重物，所以运动类型要偏向于轻缓舒适。并且适当运动可以减轻体重，体重肥胖也是导致疝气的原因之一。

二、可以在家里的床上进行一些运动。例如可以双手平放在身体两侧，平躺在床上做缓慢的抬腿运动大概30次，或者是双手环抱胸前做腿伸直的仰卧起坐运动，还可以坐在床上尽最大努力让上身和腿部保持“v”字型，并保持正常呼吸。这些运动主要是要锻炼腹部，让腹部的肌肉可以增强，但是要记住，一切运动都要适当，否则适得其反。

三、可以进行按摩锻炼。深呼吸的同时，撮热手掌，让手掌在腹部顺时针缓慢而均匀的画圈，时间大概在15分钟左右。连续几次。休息呼吸和放松身体。还可以选择用拇指的指面将患者拇指弯曲，从手指的指根推到指尖，推几百次左右。

收获更多胃肠外科知识，请点击右上角关注【胃肠医生杨景哥】。

到此，以上就是小编对于小肠疝气手术后运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于小肠疝气手术后运动指导的5点解答对大家有用。