慢病康复运动指导内容,慢病康复运动指导内容有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢病康复运动指导内容的问题，于是小编就整理了2个相关介绍慢病康复运动指导内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 个体化服务指导内容？
2. 哪些方法可以让亚健康人群和得了慢性病的人群恢复健康呢？

个体化服务指导内容？

（一）、设立个体化健康教育工作服务范畴，进一步完善指导方针。

制定个体化健康教育指导，明确分工，严格把关，以提高工作效率。了解我国卫生工作方针的卫生改革，体现“六位一体”功能，基层卫生服务是中国卫生事业的重要部分，掌握基本技能，发挥“全科医师”的作用，逐步积累经验，为乡镇卫生服务的发展做出贡献。

（二）开展门诊个体化健康教育

针对门诊就诊人群，门诊医生进行一对一解答健康教育问题，为居民及就诊的患者发放处方及高血压，糖尿病，肿瘤，心脑血管等疾病的宣***，制作有一定特色健康教育宣***，预防慢病，降低发病率，提高居民健康水平，增加防病知识，提供科学生活方式及干预措施，提高生命质量

（三）开展住院个体化健康教育

现阶段，对住院患者，及时进行健康教育宣传，提供健康常识，易于疾病早日康复

（四）开展访视个体化健康教育

针对高血压、糖尿病慢性疾病定期随访，妇女孕期及产后访视进行健康教育指导工作，传播健康常识，并做好定期访视计划，针对各病种提供免费咨询解答，如用药情况、日常饮食、健康生活方式的正确指导，发放健康教育宣***，减少慢***的并发症。

（五）开展预防接种个体化健康教育

针对前来接种疫苗的儿童及居民进行健康教育指导，讲解接种疫苗的益处，及接种后注意事项，宣传接种疫苗好处，提高儿童抗病能力。

哪些方法可以让亚健康人群和得了慢***的人群恢复健康呢？

加强运动，做适合自己的运动，不要参与过于剧烈的活动。可以坚持游泳，慢跑，

合理饮食，注意营养搭配，饮食清淡，不要暴饮暴食。

保持愉悦的心情，放松心态，遇事冷静，不慌张。

【哪些健康人容易出现亚健康状态？该如何预防？】

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【什么是慢性疾病？慢病能够控制吗？】

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主讲人：于健春——中国医学科学院北京协和医院基本外科副主任 主任医师 博士生导师;中华医学会肠外肠内营养学分会主任委员 ;中华医学会外科学分会营养支持学组副组长 ;中国医师协会外科医师分会临床营养医师委员会副主任委员。

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亚健康人群恢复健康关建要靠自己要做到生活有规律养成早睡早起的好习惯，饮食要合理特别是浑油及寒凉食物要忌口，要合理的锻炼身体，如果身体有些问题要针对性找中医师调理按摩泡脚艾灸都有益于身体康复。

那些办法可以让亚健康人群或者得了慢***的人的恢复健康？这个问题我想提问者问复杂了，实际上是两个问题，第一个亚健康的人群如何恢复健康，第二个问题是慢***的的康复办法！第一个问题可以说是个全民健康问题，因为健康人群不到5%，绝大部分人亚健康，亚健康人群是个普遍现象。针对个人健康情况和工作生活状态，因地制宜的制定一个个人健康***，比如一些中医养生的经络保健操，有氧健康跑，制定一些健康饮食***，平衡饮食结构。整个社会都要做科普性的活动，实现全社会的全民行动。就可以全民提高中国人的健康素质，提高健康水平。亚健康人群就可以改善，就可以康复。第二个问题是慢***康复的问题，具体要针对性***取方法，这个百度一下就可以。以上是我对这个问题回答和思考。谢谢头条给了这个机会。

到此，以上就是小编对于慢病康复运动指导内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢病康复运动指导内容的2点解答对大家有用。