运动损伤旧伤复发,运动损伤旧伤复发怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤旧伤复发的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动损伤旧伤复发的解答，让我们一起看看吧。

1. 脚后跟骨折旧伤复发疼痛怎么治疗？
2. 脚扭伤后由于做不当康复锻炼又扭伤了，三个多月了，越来越疼，怎么办？
3. 游两次泳，为啥颈椎病复发了？
4. 半月板之前受过伤，如何缓解反复的疼痛？

脚后跟骨折旧伤复发疼痛怎么治疗？

脚后跟骨折旧伤复发，出现疼痛的症状，可以到当地正规医院康复科就诊，在医生的指导下口服消炎止痛的药物，以及配合物理治疗的方法来改善症状。例如可以进行电针治疗，中频治疗，中药熏蒸，艾灸等方法来改善症状。最近这段时间一定要避免剧烈运动。

脚扭伤后由于做不当康复锻炼又扭伤了，三个多月了，越来越疼，怎么办？

首先感谢你的这个邀请，那么如果说踝关节反复扭伤的话，三个月了，那么现在应该属于一个陈旧的踝关节扭伤。

一般的踝关节扭伤在一个月左右，甚至一个半月左右就应该恢复得比较好了，那么现在扭伤了第2次，我觉得一个是有个人的因素，另外一个是否存在这个回过去韧带的不稳定才导致你又扭伤了第2次呢？

我不知道您是否就是只是做了踝关节的x线检查，或者做这个x线的检查，像您这种情况如果疼痛越来越重的话，第一应该最初步的做一个心怀关节的x线检查。需要明确有没有小的撕脱骨折，就是说那个小小的骨块，从韧带的止点掉下来了，它会导致疼痛越来越重，那么这种片子你做没做？

第2个呢，就是说，踝关节的扭伤有可能会造成韧带和关节软骨的损伤，这种损伤通常会在损伤后的，6周到8周左右开始出现症状越来越重的情况，那么您这种情况我个人建议你应该做一个踝关节的核磁检查，这个核磁检查可以非常明确的观察到我们这个踝关节的韧带啊，软骨啊，是否存在损伤？

一旦出现这种损伤的话，应该及早的治疗，或者说是尽快的恢复关节的稳定性，那么这样才能达到关节恢复的这个要求。

踝关节啊，它的周边软组织少，韧带丰富，所以说一旦损伤，一旦处理不当很容易造成一个长期的，持久的疼痛，而且会容易导致出现创伤性踝关节炎。我建议您一定要做一个踝关节的检查，不知道您是否能听明白。

游两次泳，为啥颈椎病复发了？

游泳池水看似温度不低，但是你上来泳池后颈椎会受凉，颈椎病就怕受凉。其二，颈椎病的软组织平常活动受限，也就是说软组织粘连，那么，每个人游泳时怕呛水，都会把头昂起，这种情况软组织强制受拉，所以感觉颈椎病会严重啦。

不过，忍住疼痛继续，颈椎软组织僵硬慢慢缓解，颈椎病也就有效舒缓。

半月板之前受过伤，如何缓解反复的疼痛？

过来人经验分享 2010年晚上跑步导致膝盖半月板损伤，去一家小诊所X透片，医生说要往膝盖里注射什么要，而且一针需要一千多，我心里想我勒个去，刚毕业实习有个毛线钱，明摆着要坑钱，关键是治不好，先给片子的钱就走了，第二天去了正规的骨科医院，医生拿了点药做了个熏蒸，回家调养。有几点很重要:首先:要去正规大医院不能去找小诊所。调整好心态并非不治之症，营养要跟上。我的症状是走平路和上坡没有任何疼痛，但走下坡或者下楼梯就不行非常痛，没事了就按摩膝盖周围促进血液循环，可以躺下脚伸直在弯曲，慢慢不要着急三个月后就可以活蹦乱跳。希望对你有所帮助！

根据题主的描述半月板曾经受过伤，相信在受伤的当时做了核磁检查，发现存在着半月板的损伤。而受伤以后经过一段时间疼痛消失了，但是关节会偶有交锁的症状，而且最近一段时间，只要剧烈的运动疼痛会再次出现，那么这说明什么呢？这说明题主的半月板并没有彻底的愈合。

在我们很多朋友的概念里认为半月板撕裂以后如果不疼了，那说明半月板就已经好了。有时还真就不是这样的，这种情况往往代表着半月板撕裂以后，半月板周围的滑膜炎症有了明显的消退。因为半月板本身缺乏神经，本身并不会产生明显的疼痛，而只有***到了半月板连接的滑膜和关节囊才会导致疼痛。半月板损伤以后，有的时候经过休息或者适当的治疗，当滑膜的炎症消退以后，疼痛确实会有明显的减轻，一些患者疼痛会消失，但是不代表半月板就愈合成原来正常的一样。

很有可能半月板还是破裂的，只不过并不产生疼痛而已，但是破裂的半月板由于失去了它原有的稳定性，有一些破裂会产生活瓣样的结构。在关节活动的时候，偶尔会有一次卡在股骨与胫骨之间，患者就会出现打软腿的症状，大家看下面这个动图，就是典型的这种情况。这种破裂瓣如果在某一次活关节活动的时候，就有可能翻转过来，卡在关节间隙内，患者就会出现关节不能屈也不能伸，甚至会伴有疼痛的情况，需要活动一段时间慢慢的破裂瓣再翻转回去，症状也就消失了。

那么针对题主现在这样平时不是很疼，但是只要运动就会疼，偶尔还会有交锁的情况，应该怎么办呢？

●运动以后还是会疼说明半叶板并没有彻底的愈合，在剧烈运动的时候，仍然会***到半月板，以及其周边的关节囊和滑膜导致疼痛。

●偶发的关节交锁说明很有可能存在着破裂的瓣状结构。

根据这两种情况建议题主应该进行膝关节的核磁复查，明确半月板到底是否已经愈合，是否仍然存在比较明显的破裂？破裂的半月板是否进一步伤害了患者关节腔内的关节软骨，导致软骨磨损？大家看下图，就是由于半月板破裂以后没有及时的进行治疗，将股骨髁以及颈部平台的软骨造成比较明显磨损的影像学资料。在股骨远端上的坑就是软骨磨损以后留下来的。

如果存在明显的破裂瓣，那么应该考虑进行关节镜下的手术治疗，将破裂的部分切除掉，如果位置比较良好，也可以尝试进行半月板的缝合手术，尽量恢复半月板的稳定性。

如果患者不想进行关节镜手术治疗，可以尝试给予关节腔内进行玻璃酸钠或者是富血小板血浆因子，也就是PRP的注射治疗，来增加关节软骨的弹性，增加关节腔内的润滑，观察能否帮助患者缓解症状。这种治疗方式往往可以帮助患者缓解疼痛，但是很难帮助患者去患者交锁的症状。因为如果存在破裂的半月板瓣，进行这种治疗很难使破裂的瓣状裂愈合或者是消除掉。而且如果破裂的半月板不给与其进行修整或者是缝合，即使给予进行了关节内的保护治疗，导致关节软骨的磨损的因素没有去掉，那么很有可能磨损，会进一步的加重。

另外建议题主在平时的时候也要加强膝关节肌肉的力量的训练，比如靠墙静蹲这些动作都是可以进行尝试的，增加关节的稳定性以后，半月板和关节软骨的稳定性也会得到一定的加强。

以上就是对于题主问题的解答，出现运动后的疼痛以及偶发的交锁，说明半月板并没有彻底的愈合，很有可能还存在撕裂，建议复查核磁，根据核磁的结果决定下一步的治疗，如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢了！

到此，以上就是小编对于运动损伤旧伤复发的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤旧伤复发的4点解答对大家有用。