足球膝盖运动损伤,足球膝盖疼

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球膝盖运动损伤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍足球膝盖运动损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 足球运动导致膝关节受伤症状？
2. 进球后，有的足球运动员可以双膝跪地滑很远，他们是怎么滑的？小腿不会擦伤么？
3. 运动时膝盖受伤通常是什么部位？

足球运动导致膝关节受伤症状？

进行足球运动有可能会引起膝关节的损伤，表现症状例如出现浮肿，压痛，屈伸不利，活动受限等。有可能会引起半月板损伤，韧带损伤。如果发生了这种症状，建议最好到当地正规医院骨外科就诊，做个膝关节x光片查看一下。治疗方面可以做一下超短波治疗，电针治疗，中频治疗等。

进球后，有的足球运动员可以双膝跪地滑很远，他们是怎么滑的？小腿不会擦伤么？

要说滑跪最经典的就是德罗巴亨利和穆里尼奥。滑跪看着爽，实际上也很容易受伤或者失误闹出笑话。想成功滑跪离不开四个因素：场地状态好，草皮浇水足，姿势正确，防护装备到位。

强如伊布C罗，也有想滑跪而失误的时候，这时候看怎么化解才不尴尬。其实滑跪的人很多都会膝盖擦伤，只不过球员们习惯了小伤没当回事，而且最***庆祝的时候去检查伤口也太丢面子，摩擦的难受也得打掉牙齿往肚里吞硬挺着。

先欣赏一下球员的滑跪失误瞬间，然后具体说说滑跪的技巧。

滑跪是球员进球之后的一个***式的动作，最经典的应该就是海布里之王亨利和魔兽德罗巴的滑跪庆祝动作，但是这是一个危险的庆祝动作，如果不是很娴熟的话，滑跪动作很容易受伤。当然也要根据球场草皮的质量，一般适合滑跪的草皮质量非常好，并且要在浇很多水的情况下才能发挥滑跪的特色。

罗本在拜仁效力时，曾经因为滑跪动作摔倒，导致膝盖受伤，很多人都说罗本是玻璃体，不要再做这样的动作，其实罗本也知道，罗本曾经说过，瓜迪奥拉其实在拜仁非常成功，没有获得***是因为他频繁受伤，打乱了瓜帅的排兵布阵，罗本在拜仁当时是绝对主力，是可以决定比赛的人，但是他的玻璃体质险些毁掉了他的职业生涯。在拜仁最后一个主场比赛的时候，罗本在进球之后又来了一次滑跪动作。只是他的滑跪相比于德罗巴来说，属于小儿科。

德罗巴，切尔西名宿，现在应该可以这么说了吧，在效力切尔西期间，德罗巴的滑跪动作却是非常漂亮，有的时候，被球迷称之为三道杠男人。每次***的庆祝动作，都少不了他的滑跪。

能够让滑跪载入史册的就是海布里之王亨利，如今亨利的滑跪雕像屹立在阿森纳，这是对亨利的一种褒奖，更是对他那独特的庆祝动作的一种怀念。

滑跪有一定概率的风险，即便是玩滑跪的老手也可能因为疏忽而失败或者受伤，例如德罗巴，这位滑跪爱好者在进球后的招牌庆祝动作就是滑跪，而且还以滑跪产生三道杠著称，不过即便是德罗巴也有翻车的时候，尴尬到用更尴尬的动作来掩饰。

说到德罗巴就得说说他的三道杠是怎么滑出来的，有人说这是因为博格巴膝盖和叫分别滑出来的，这就有点扯了，即便是膝盖着地，这么钝且相对柔软的身体部位也不吭在草地上划出深痕。这应该是德罗巴的脚尖和脚后跟化出来的。（在“两道杠”的基础上，让一只脚脚尖的前进方向不与身体前进方向平行，可以制造两条划痕）

那么滑跪老手德罗巴是怎么翻车的呢？这是因为滑跪不是自己动作对了就可以了，虽然动作很重要。滑跪成功要一下几方面的因素，

1. 动作。身体驱赶要向后倾，中心在躯干的后方，而不是膝盖上。那些身体直愣愣的滑跪必然失败。比如说孙兴慜，这身体躯干也是够直的。

类似的还有罗本，这么直的身体确定是在庆祝？

2.草皮情况。正常足球比赛的草皮比较柔软，并且有水的润滑，姿势正确了滑跪不会产生太大的伤害，但是干涩摩擦力打的草坪就就不行了。人造草坪更不行，特别是人造草坪中间的橡胶颗粒，直接能让你感受到血淋淋的折磨。例如阿扎尔这次滑跪，姿势看起来没错，可能是草坪有问题。

雷丁会擦伤！关键是他们平时训练过！要学会巧妙的技巧，身体的重力不能放在腰部，要求身体向后倾，膝盖略微抬起，利用小腿接触地面，分解一部分压力！让穿着护腿也接触一下地面！最关键就是场地！专业运动员训练比赛都是在柔暖的草地上，这才是他们的秘诀！你让他们在土地或者硬面场地保证他们不会做这个动作！其实体育精神安全第一！不要为了炫酷做这个动作！环境才是硬道理！你的理解！

看了一堆答非所问的答案，我们来看看下跪滑是怎么做到的？为什么看他们滑的很疼但是没几个人受伤呢？

首先，足球赛场在开赛前一般都会提前撒点水，很多人都会觉得球员跑起来不会打滑吗？这其实主要的目的不是为了减少摩擦力反而是为了让本来已经非常柔软的优量草地更有弹性，借以保护球员，这也是为什么足球鞋上都是长钉的目的；话归正题，洒水之后，草地的湿滑是可以想见的

然后，足球运动员为什么都要穿能包裹住整个小腿的袜子呢？这袜子可不一般，他的里面是这样的↓

球袜内会垫一块光滑充满弹性的护腿板，这样就能保护住球员不会在激烈的比赛当中因为互相“拼腿”踢断自己宝贵的双腿了……像这样的踢击只会让两个人下场接腿。

继续言归正传，这一个小小的护腿板~我忽然有个大胆的想法，滑草场不也就是一块板子吗？

我有两块板子，加上这看上去草地还那么湿滑，还有一些小小的技巧，身体后仰抬高膝盖让小腿的护腿板接触草地，然后……走你！

运动时膝盖受伤通常是什么部位？

您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。

膝关节是由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，是我们人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节，属于滑车关节。

运动时，膝关节除了要承担体重的重压，还要缓冲来自地面的冲击，因此膝关节是运动中易损伤部位之一。那么运动时膝盖受伤通常是什么部位，以下为您详细解答，希望能对您有所帮助：

1、跑步膝

（1）髌骨疼痛综合症

髌骨疼痛综合症主要是因为过度的内旋髌骨，导致髌骨向外牵拉到造成软骨组织的损伤，于是患者会出现定期性的疼痛感，无法进行过于剧烈的运动，即使没有进行运动等，也常会感觉到关节的疼痛的一种综合症。

（2）髌骨软骨软化症

是髌股关节发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄等。

2、髂胫束综合症

髂胫束是从髋部开始伸延并覆盖膝关节外侧到胫骨外侧表面的一个结缔组织腱，上方连接臀大肌、阔筋膜张肌等肌肉，是固定膝关节的重要结构。

到此，以上就是小编对于足球膝盖运动损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球膝盖运动损伤的3点解答对大家有用。