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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤那些事的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动损伤那些事的解答，让我们一起看看吧。

1. 体育运动最不安全的项目是什么？
2. 柔术训练摔伤能否报销医保？
3. 运动拉伤怎么恢复？

体育运动最不安全的项目是什么？

体育运动中，最不安全的应该是职业拳击比赛。因为为了增加比赛的激烈程度，激起观众的观看欲望，职业拳击规定，不能戴头盔进行比赛。

这样，在比赛中，拳手的头部就会在毫无保护的情况下被对方攻击，导致拳手轻则受伤，严重的话，可能丧命。

柔术训练摔伤能否报销医保？

柔术训练摔伤不能报销医保。

　运动受伤是不可以使用医保的。医保属于疾病险，尽管增加了外伤部分，但只限于生活中出现的外伤，且不是本人故意行为造成的伤害，如菜刀切伤手指等，在这种情况下参保人发生的医疗费用可以用医疗保险基金来支付。

柔术训练受伤的，按照目前国家医保的政策，运动损伤不属于医保范围。

你如果是正规的杂技团体或者是相关机构的在编职员，柔术是你的工作项目，在训练过程中摔伤了属于工伤，这一类工作属于危险系数比较高的，所以机构单位会为你买相关保险，由机构负责通过保险来解决。柔术在训练中是有相当高规格的保护措施的。

一般的意外摔伤是在医疗保险报销范围。除了打架斗殴、交通肇事、***自残、工（公）伤及有责任方的意外伤害。新农合报销比例对参合住院患者一次性政策范围内住院医疗费用超过5万元的参合患者，新农合实行分段补偿，在新农合报销范围内，新农合报销比例5万元以内(含5万元)部分按相应级别医疗机构规定比例补偿，5万～8万元(含8万元)部分按80的比例给予补偿，8万元以上部分按90的比例给予补偿。

此外，对转诊至省外医疗机构住院治疗、实际补偿比例过低的参合患者,继续坚持保底补偿政策,住院医疗总费用去除起付线后按不低于30的新农合报销比例给予保底补偿。

运动受伤可以用

　不可以使用医保的。医保属于疾病险，尽管增加了外伤部分，但只限于生活中出现的外伤，且不是本人故意行为造成的伤害，如菜刀切伤手指等，在这种情况下参保人发生的医疗费用可以用医疗保险基金来支付。在运动中受伤的，按照医院掌握的政策，运动损伤不属于医保范围，医院将该名患者的情况反馈到区社保局，医院是按照社保局意见答复患者的。

只要内能够拿出是在柔术训练中受伤的证据，如学校开据的训练受伤证明等材料，就可以通过医保报销相关的治疗费用。

但如果自己并拿不出相应受伤证明的话，是不能通过医保来报销相关费用的，毕竟这类伤还有是打架斗殴所导致的可能性。

运动拉伤怎么恢复？

第一点：停止运动 当我们感觉到肌肉可能是因为运动被拉伤了后，第一件要做的事情就是立即停止运动。有的朋友可能认为肌肉拉伤不严重的话，就可以继续运动，只要小心点就没有什么关系了。但是，这是错的，肌肉拉伤可大可小，如果及时停下运动，并处理伤患处，那就是小事。如果不及时处理，等到肌肉组织开始淤血发肿了，就是大事了。 所以不管伤口多大多小，你的感觉怎么样，只要是感觉不对，就要立即停止运动。开始检查你的伤口。

第二点：检查是否是拉伤 第二点是检查是否是肌肉拉伤。肌肉拉伤是因为运动的时候肌肉牵扯过度从而引发的。我们通常是会感觉出来的。当我们肌肉拉伤了以后，稍微做些日常的活动，否会感到局部疼痛。

第三点：及时冰敷 第三点是及时冰敷，只要判断是肌肉拉伤，我们就可以进行冰敷了。其实，像一般的关节损伤我们也是可以冰敷的。冰敷的作用可真的不小。 在冰敷的时候，要把冰袋贴在伤患处，如果不能及时找到冰袋，我们也可以去买一支雪糕，功效都是等同的。冰敷的功效主要是收缩血管，减少淤血等，通常是在肌肉拉伤的2天之内进行冰敷，会有着很好的功效。

第四点：注意抬高 第四点是注意抬高，抬高是很重要的一点，因为可以避免伤口的水肿。我们可以把肌肉拉伤的部位给抬高一些，也就是抬高患处（如果是能抬高的部位的话），具***置是抬到心脏以上的高度，就有着避免水肿的功效了。

第五点：适量热敷 第五点是适量热敷。通常我们在受伤的2天内选择冰敷，在冰敷2天之后，选择热敷。热敷可以帮助人体消除淤血、促进局部血液循环，是非常有用的后续处理方式。在热敷的时候，要注意避免被烫伤，温度也不宜过高、过烫了，以免影响到伤口正常的愈合。做些热敷，有助于伤口恢复。 第六点：按摩 在进行热敷的同时，我们可以用手轻轻地、温和地进行***，适当的***帮助肌肉拉伤的部位快速好转，还能帮助你的肌肉不再那么疼痛。我们还可以轻轻地按压伤患处，轻轻地揉捏伤患处，都是可以的。要注意手法，但是如果拿不准的话，还是请专业的人为你***吧。

到此，以上就是小编对于运动损伤那些事的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤那些事的3点解答对大家有用。