应激运动损伤模型,应激运动损伤模型图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于应激运动损伤模型的问题，于是小编就整理了4个相关介绍应激运动损伤模型的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是应激系统模型？
2. 阐述心理应激的中介的变量有哪些？
3. 危机干预期七步模型包括什么
4. 心理应激与心身疾病考点总结20条？

什么是应激系统模型？

应激与应激理论是医学心理学和心身医学以及心理咨询工作的重要基础理论之一。应激概念涉及多种生物、心理、社会因素。应激系统论模型可以解释这些因素是如何作用的，是如何影响心身健康的，在心理咨询工作中是如何用于指导制订科学干预策略和选择综合干预技术的。

阐述心理应激的中介的变量有哪些？

心理应激的中介变量是指在应对心理应激源（如压力、焦虑、挫折等）时，起到调节作用的心理因素。主要的心理中介变量包括：

1. 认知评价：个体对应激源的评价和看法，包括对***的解释、评估和信念。积极的认知评价有助于减轻心理应激，而消极的认知评价可能加剧心理应激。

2. 应对方式：个体面对应激源时***取的应对策略，包括积极应对（如解决问题、寻求支持等）和消极应对（如逃避、否认等）。不同的应对方式会影响个体的心理应激水平。

3. 社会支持：个体在应对应激过程中得到的来自家庭、朋友、同事等方面的支持。社会支持可以帮助个体减轻心理应激，提高应对能力。

4. 个性特征：个体的性格特点和气质，如神经质、外向性、开放性等。个性特征会影响个体对应激源的反应方式和应对策略，从而影响心理应激水平。

5. 神经 - 内分泌 - 免疫系统：个体的生理系统在应对应激源时发挥的作用。应激会影响神经、内分泌和免疫系统的功能，进而影响个体的心理应激水平。

6. 宗教信仰：个体的宗教信仰和精神寄托，可以在应对应激时提供心理支持和安慰，有助于减轻心理应激。

综上所述，心理应激的中介变量包括认知评价、应对方式、社会支持、个性特征、神经 - 内分泌 - 免疫系统和宗教信仰等。通过调整这些中介变量，可以有效地减轻心理应激，提高个体的心理健康水平。

危机干预期七步模型包括什么

危机干预的七步模型包括以下步骤：

介绍阶段：介绍小组成员和干预过程，与受害者建立相互信任。

事实阶段：要求所有受害者从自己的观察角度出发，提供危机***中发生的一些具体事实。

思考阶段：鼓励受害者揭示出自己有关***的最初和最痛苦的想法，让情绪表露出来。

反应阶段：挖掘受害者在危机***中最痛苦的一部分经历，鼓励他们承认并表达各自情感。

症状阶段：要求小组成员回顾各自在***中的情感、行为、认知和躯体体验，以便对***产生更深刻的认识。

教育阶段：要求受害者认识到，他们的应激反应是在非常压力之下正常、可理解的行为，并为他们提供一些如何促进整体健康的知识和技能。

返回工作阶段：总结修改有关应对策略和计划。

心理应激与心身疾病考点总结20条？

1.应激的概念：是个体面临或察觉到环境变化对机体有威胁或挑战时做出的适应性和应对性反应的过程。

2.心理应激是指：个体在应激源作用下，通过认知、应对、社会支持和个性特征等中间多因素的影响或中介，最终以心理生理反应表现出来的作用“过程”。

3.应激的概念模型有：认知评价模型、系统模型、“过程”模型。

4.“系统模型”的意义：使人们认识到个体实际上是生活在应急多因素的动态平衡中。

5.“反应模型”和“过程模型”的意义：有助于清晰理解心理疾病和心身疾病的发生发展过程。

6.“认知模型”的意义：有助于认识和指导合理调整应激各有关因素的动态平衡。

7.按性质分类，应激源可分为：躯体性、心理性、社会性、文化性。

8.应激反应的概念：指个体因为应激源所致的各种生物、心理、社会、行为方面的变化。

9.情绪性应激反应包括：焦虑、抑郁、恐惧、愤怒。

10.认知性应激反应包括：偏执、灾难化、反复沉思、闪回与闯入。

到此，以上就是小编对于应激运动损伤模型的问题就介绍到这了，希望介绍关于应激运动损伤模型的4点解答对大家有用。