胰腺肝胆保养运动指导要点,胰腺肝胆保养运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胰腺肝胆保养运动指导要点的问题，于是小编就整理了4个相关介绍胰腺肝胆保养运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 肝胆胰脾彩超前能喝水吗？
2. 肝胆胰脾彩超喝水了能做么？
3. 如何降低酒精对肝脏的危害？
4. 肝胆胰脾肾彩超需要空腹吗？

肝胆胰脾彩超前能喝水吗？

做彩色多普勒的超声检测主要就是通过声波然后传导的方式去进行检查，目前检测肝胆脾胰一般来说是不推进喝水的，因为吃东西喝水等情况会导致胆汁排出来，会影响到检测的结果的准确性会导致胆囊里面检查的情况中不准确，做泌尿生殖系统的B超检查才建议喝水。

肝胆胰脾彩超喝水了能做么？

喝水并不影响做肝、胆、胰、脾的彩超检查。原则上来说，在进行胆囊和胰腺彩超检查之前，不能进食任何可以提供热量的食物，但是，适量的喝水并不影响彩超检查结果的准确性。如果只是单纯的喝水，但是没有进食其他食物，也没有喝牛奶、豆浆等饮品，是可以做彩超检查的。

如何降低酒精对肝脏的危害？

不可忽视饮酒前的准备

瞿瑶教授认为，饮酒前需要做两方面的准备：

“一是选择最佳的饮品。华夏酒文化已有5000余年的历史，‘酒过三循、菜过五味’，讲的就是酒文化与饮食文化的一致性，苦酒(不吃菜、单饮酒)伤肝胃是不争的道理。再说酒分蒸馏与酿造两大类，前者如白酒，不仅不含营养成分而且对肝损伤明显。

后者如红葡萄、黄酒、啤酒，都含有糖类、氨基酸、多种维生素，其中人体必需的8种氨基酸它都能提供，故具有一定的营养价值。据近年动物实验研究报道，在几种经常饮用的酒类中，对肝脏几乎无损伤的品种，首选为红葡萄酒，黄酒次之。而白酒是对肝损害最为严重的酒类。

“二是饮酒前要吃点东西垫底。在喝酒前先吃点饼干、糕点及米饭等食物，以减少酒精对胃肠及肝脏的损害，减少脂肪肝的发生。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。”

此外，在我国古代书籍中，还记载有一些所谓的“饮酒不醉”的良方。如清代无名氏在《调鼎集》载：“饮酒欲不醉者，服硼砂末少许，其饮葛汤，葛丸者效迟”。《千金方》：“七夕日***石菖蒲，末服之，饮酒不醉。”

谢谢邀请～如何降低酒精对肝脏的危害？要想降低酒精对于肝脏的伤害，最好的方式就是戒酒。其实这是个无解的问题，市面上有很多的解酒药／醒酒汤或者各种偏方，但是再好的产品或者偏方，也不能阻止酒精在人体中的代谢，只要摄入了酒精，那么机体酒会代谢，那么代谢的过程中肝脏就会参与，也就会损伤肝脏。

所以要想降低酒精对于肝脏的伤害就必须要戒酒，才能更好的保护肝脏。有些人体内有代谢酒精的酶，比如乙醛脱氢酶以及乙醇脱氢酶，这两种酶是“天生丽质，爹妈给的”，后天没有办法补充或者让机体生成这两种酶，两种酶都具备的人，酒精才能对肝脏的损伤少一些，但是也有个前提，就是适量饮酒，如果酗酒，那么肝脏依旧会带来伤害。

如果有饮酒习惯的人，第一可以将饮酒量降低至中国居民膳食指南建议的，男性每天摄入酒精不超过25g，女性不超过15g，用酒精摄入量➗不同酒的酒精度数，就能得出不同酒应该喝多少了。另外喝酒一定不熬夜，因为会增加对于肝脏的损害。

最好的办法当然是戒酒😂😂😂😂

不过一口酒都不喝的可能性的确很小。那么，我觉得下面几点建议还是有意义的:

1、独自一个人不喝酒是防止酒精成瘾的好办法。

我们可以把酒当做一种交际、***的工具，但不要为喝酒而喝酒，不要自己一个人没事干就去喝，这是最容易成瘾的。一个人一旦对酒精有了心理依赖甚至生理依赖，将来出现酒精性肝病的几率就会明显升高。在我的临床工作中，常见很多酒精性肝硬化病人，已经多次因为腹水、上消化道出血住院治疗，但仍然无法戒酒；而他们的饮酒史里面都有天天独自喝酒这种习惯。

2、不要短期大量饮酒。

在酒精性肝病指南里面就明确指出，如果在2周内饮酒量超过1200克（折合每天80克），就有患酒精性肝炎的风险。因此，在春节这种节***日期间，还是应该有节制的饮酒。

3、“能喝酒”并不代表“能解毒”，不论酒量大小，酒精对肝脏的损伤都是一致的。因此，酒量大的人也不能经常喝。

很多人认为只要喝酒不醉就说明自己的肝脏对酒精的解毒能力强，肝脏就不容易受伤害。这种认识是错误的，因为酒精对肝脏的损伤是建立在酒精在肝细胞内线粒体氧化过程中，氧自由基的产生和对肝脏细胞内线粒体膜的氧化规程中的。这种氧化过程的快慢是能不能喝的关键，但氧自由基产生的多少却与进入肝细胞的酒精的数量有关，而与代谢快慢没有任何关系。因此，不论酒量大小，能不能得酒精性肝病还是与喝了多少酒有关系的。

在冬天，天气寒冷，适量的喝酒也是对人体有好处的，可以促进血液循环抗寒保暖，但是不可过度喝酒，过度喝酒容易引起酒精中毒，伤肝，伤胃，长期的大量喝酒还会引起酒精肝，和胃出血等疾病。可以在喝酒前吃点东西垫下胃，或者是喝点解酒护肝的饮料，多喝点茶水，水果和酸奶。

如何降低酒精对肝脏的危害？很简单啊，不要喝酒不就结了，不只是降低，而且可以避免酒精对肝脏的伤害。有的人会说，人在江湖，身不由己啊。是的，确实如此，但这样的话，危害就是不可避免的。我知道问这个问题的人是想了解，在不得不喝酒的情况下，如何将酒精对肝脏的伤害降至最低？其实，喝酒不只是伤害，对身体很多器官组织都有伤害。作为肿瘤专科医生，我更关注酒精与癌症的关系。酒精是世界卫生组织认定的I类致癌物，饮酒不管量多少，都可能致癌，并不是少量饮酒就不会致癌，当然，量少次数少，机率会相对小一些。饮酒不只是增加原发性肝癌的风险，也增加口腔癌，咽喉癌，食管癌，胃癌等的风险，而且饮酒加上吸烟，则更是进一步增加风险，一加一大于二，因为酒精是烟雾中的致癌物的良好溶剂，可以促进致癌物更快更好地吸收入血并转运至身体各器官组织。

如何降低酒精对肝脏的危害？一是尽量不喝，能不喝就不要喝，少一些无意义的社交，不要交酒肉朋友；二是实在不得不喝，也尽量少喝，不要喝多，少量饮酒，而且不要经常喝；三是饮酒的度数不要太高，更不要喝醉；四是不要喝劣质酒。

最后还是想说，尽量别喝酒，尽量少喝酒。

肝胆胰脾肾彩超需要空腹吗？

肝、胆、脾、胰、肾彩超检查需要空腹。如果单纯的进行脾脏，肾脏和肝脏的超声检查，一般不需要空腹。同时进行胆囊和胰腺超声检查时，需要至少空腹8~12小时，而且在检查之前的一天应当尽量清淡饮食。如果既往有便秘病史，最好是进行肠道准备，排空肠道内的积气和大便。

到此，以上就是小编对于胰腺肝胆保养运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于胰腺肝胆保养运动指导要点的4点解答对大家有用。