肺气虚饮食运动指导图,肺气虚饮食运动指导图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺气虚饮食运动指导图的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肺气虚饮食运动指导图的解答，让我们一起看看吧。

1. 肺气虚肾虚脾虚怎么调理？
2. 肺气虚除了容易气喘还有哪些表现？该如何调理？
3. 肺气虚吃什么药?平时怎么调理？
4. 改善鼻炎的3个食疗方，大人小孩都适用，简单快捷，具体是哪3个食疗呢？

肺气虚肾虚脾虚怎么调理？

肺气虚肾虚脾虚怎么调理

肺气虚、肾虚、脾虚的调理方式主要包括饮食调理和药物调理。

1.饮食调理：肺气虚者以补气的食物为主，比如山药、糯米、燕麦等；肾虚者以补肾食物为主，比如羊肉、猪肝等；脾虚者以补脾食物为主，比如红豆、薏苡仁等。

2.药物调理：肺气虚者以补气药物为主，比如党参、黄芪、人参等；脾虚者以补脾药为主，比如山药、薏苡仁、党参等；肾虚者以补肾为主，比如肉桂、巴戟天淫羊藿、枸杞等，具体用药需要在医生指导下进行。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科 主治医师 韩盛旺审核

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肺气虚除了容易气喘还有哪些表现？该如何调理？

肺气虚，除了容易气喘，呼吸气促，还有以下这些症状：

1、易感冒，流鼻涕；

2、有鼻窦炎的你，要注意了，冷的时候，会难受；

3、皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出；

4、尿频等。

平常饮食上，多吃些清肺养肺的食物，比如，百合，山药，川贝母，雪梨等，中医调理上，比如，人参皂苷rh2，人参的提取物，改善气虚，调理巩固，固元气。

分享改善肺气虚症状的食谱

南杏猪肺汤

材料：南杏15克，猪肺1只。

做法：先把猪肺反复冲水洗净，在切成片状，用手挤洗去猪肺气管中的泡沫。再选15到20克南杏（注意要选用南杏，不能用北杏），一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。

肺气虚吃什么药?平时怎么调理？

肺气虚患者可以在医生的指导下选用黄芪生脉饮或者是玉屏风颗粒，肺气虚患者一定不要自行盲目用药，如果用药不当会对身体造成影响，最好根据自己的身体状况对症治疗，这才能避免对身体造成影响，而且平时尽量多休息，避免过度的劳累，但也不能暴饮暴食，不能酗酒。

改善鼻炎的3个食疗方，大人小孩都适用，简单快捷，具体是哪3个食疗呢？

中医上讲鼻炎的病位在鼻，但病因主要为肺脾气虚，脉络郁阻，邪滞鼻窍，想要通鼻窍，推荐3个食疗方，不仅小孩适用，大人也适用，如果你身边的小孩大人也有鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎的情况，不妨试试。

1.红枣山药泥

材料：山药150克，大枣10 枚。

做法：山药切成小块，红枣去核放入盘中，放锅内，置火上蒸，蒸至山药软，捣成泥状食用。

功效：健脾补肺，缓解鼻炎症状。

2.白芷霍香茶

材料：白芷5克，藿香5克，薄荷3克，甘草3克，生姜3克。

作为一个重度鼻炎症，我想我是有资格在这方面进行一些回答的。我的鼻炎最重要的症状就是鼻塞，冬天是塞到连呼吸都是一种想念的痛。漫漫长夜，你却因为呼吸不到呼吸不到氧气的昏昏欲睡，但是每次睡着都会在噩梦中醒来，因为供养不足真的会让你不停的发各种各样的噩梦。讲讲我现在的情况，上个月我去弄了一个微创的手术就是把鼻腔给打通一些，是用激光把里面的肉给去掉一些。现在是用国产的鼻炎药水“碧诺棠畅安”，某宝有的卖，自我感觉是不错的。这么多年与别人斗争的经历告诉自己，鼻炎真的是太恐怖了。现在自己能够顺畅吸到新鲜的空气，每一天都应该感谢生活。事情还得从高中时候的冬天开始说起，那时候因为自己没有被子盖而感冒之后就得上了急性的鼻炎，一直到了大学4年，都没有能够根治，从佛山鼻炎喷剂，一直用到各种各样的含有麻黄碱类的喷剂，以至后来因为抽烟不坚持锻炼，让鼻炎一步一步地恶化，迈到了一个无法呼吸的深渊里去。真是应该是***地谴责那些在某宝上卖的，含有麻黄碱类药物的喷剂和是膏药类的东西，真的是超级伤害人的呼吸道的，以至于现在我的喉咙都无法得到，有效的改善，现在我正在努力通过，喝蒲公英水慢慢的消炎。在以前的日子，我也经历了经历了用盐水来洗鼻，用各种啊蒜啊姜大肠的汁，放到鼻子里面，弄了自己鼻涕眼泪眼泪一把又一把，然而都没有得到改善。鼻炎对人的身体的危害真的是十分的大的，记忆力下降，面部表情僵硬丑陋。算起来真的，与鼻炎斗争有十几年了。

我是多年的鼻炎，吃过药，用过喷剂，都没好利索。最难受的时候，去医院做手术，看到别人做了手术的样子，临阵脱逃了。自从怀孕后，注意营养、作息，注意不要感冒，竟然慢慢地好了。我觉得应该是免疫力增强了的原因。

注意营养、加强锻炼、作息规律、保持好的心情，你也会慢慢变好的。

当然了每个人的情况是不一样的，我的案例只能仅供参考。

改善鼻炎食疗没试过，但可以试试盐水洗鼻，（2克盐加2000亳升水煮开后凉温，用医疗注射器清洗）效果很好，本人鼻炎10多年了，手术也做过，后来一医生朋友告诉我，这个方法坚持用了一年多，后来很少反复了。

到此，以上就是小编对于肺气虚饮食运动指导图的问题就介绍到这了，希望介绍关于肺气虚饮食运动指导图的4点解答对大家有用。