下肢动脉硬化运动指导,下肢动脉硬化运动指导ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于下肢动脉硬化运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍下肢动脉硬化运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 下肢动脉硬化是慢慢形成的嘛？
2. 冠状动脉硬化最好的治疗方法？
3. 双下肢动脉粥样硬化及斑块平时如何中医保健？
4. 动脉硬化的人能不能经常喝茶？为什么？

下肢动脉硬化是慢慢形成的嘛？

下肢动脉硬化是慢慢形成的。是全身动脉硬化的一个小部分，并且血管闭塞的发生多数与血栓形成相关联。血管内的血栓形成然后慢慢机化，最后将血管堵住，这就形成动脉闭塞症。硬化的动脉血流动受阻，从而影响下肢的血供。所以，肢体在活动后会出现疼痛或无力等症状。

冠状动脉硬化最好的治疗方法？

冠状动脉硬化，要及时到心脏科，综合评估病情，看是否有严重的冠状动脉狭窄，注意低盐低脂饮食，适当运动，戒烟限酒。积极使用抗血小板聚集药物、降血脂和稳定斑块药物、冠状动脉扩张药物、改善血液供应药物和心率控制药物来减少心肌耗氧量，以及逆转心脏重塑的药物。

双下肢动脉粥样硬化及斑块平时如何中医保健？

动脉粥样硬化是动脉硬化的一种，大、中动脉内膜出现含胆固醇、类脂肪等的***物质，多由脂肪代谢紊乱、神经血管功能失调引起。常导致血栓形成、供血障碍等。动脉粥样硬化多见于40岁以上的男性和绝经期后的女性。本病常伴有高血压、高胆固醇血症或糖尿病等。脑力劳动者较多见，对人民健康危害甚大，为老年人主要病死原因之一。 指导意见： 重点减少食物中动物脂肪和蛋白质，每次进餐都要严格控制肉类食物。因为即使是最瘦的肉也含10-20%的动物脂肪，应该从食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪摄入量减少到最低限度。不要吃鸡皮，因为鸡皮所含脂肪比例高。一星期内吃猪、牛肉不超过3次，其他时间最好是鸡或鱼（不包括水生贝壳类），因为这些所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。　　2、对肉或鱼最好烧、烤或烘，不要用油煎或炸。因为烧、烤、烘能从肉中清除掉相当数量的人体不需要的脂肪。　　3、降低胆固醇的摄入量。每日不超过三个蛋黄（包括其他食物），水生贝壳类（龙虾、小虾、牡蛎）每月最好仅吃2～3次，少吃肝、肾和其他内脏，因为，内脏中含有大量的胆固醇和脂肪。多用植物油烹饪，少用动物油和黄油烹调。　　4、不食或少食奶油、糖果或酸味饮料，少吃甜食，少***制糖，多吃标准粉，少***粉。这样可以改善消化能力，降低热量摄入，也减少了肠道对脂肪和胆固醇吸收。　　5、限制上述饮食亦不会缺乏营养。蔬菜、水果和各类食物中含有大量碳水化合物可以向人体提供热量。也就是说，各类食品以及黑面包、糙米、蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果（最好带皮），含有人体所需要的全部营养成分。在不提高血液胆固醇的情况下，供给人所需要的全部热量。　　6、饮咖啡、茶和含***的饮料要适当。这些饮料***大脑、心脏和循环系统，而且***胃酸分泌，使人感觉饥饿。口渴时最好喝天然果汁，无***的咖啡、脱脂牛奶和水。　　7、宜多吃富含维生素C的食物，因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。

动脉硬化的人能不能经常喝茶？为什么？

中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，中国各族同胞还有民以茶代礼的风俗。让人觉得经常喝茶有养生的效果，不由得想动脉硬化可以怎么改善？

什么是动脉硬化？

动脉硬化是动脉的一种非炎症***变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。

动脉硬化能不能喝茶？

答案是可以的， 有一些茶可以推荐给动硬化患者，比如复富晒荞子茶、乌龙茶、大红袍等，这几款茶，不但具有抑制动脉硬化的作用，很养胃，因为属于温性的，对于高血压患者也比较适合。

动脉硬化可以怎么改善？四个方法改善动脉硬化！

1.合理的膳食

所有的东西都会从嘴巴进去，一般到了40岁以上各种病都会来，预防动脉硬化要少吃动物性脂肪，像肥肉、猪油一定要减少食用，以免患上动脉硬化。

到此，以上就是小编对于下肢动脉硬化运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于下肢动脉硬化运动指导的4点解答对大家有用。