上肢运动康复指导手册内容,上肢运动康复指导手册内容有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上肢运动康复指导手册内容的问题，于是小编就整理了3个相关介绍上肢运动康复指导手册内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 桡骨远端骨折后如何做康复锻炼？
2. 脑血栓病人如何正确的进行康复锻炼？
3. 上肢骨折后出现的常见康复问题有哪些？

桡骨远端骨折后如何做康复锻炼？

在初始阶段，病人应握拳、伸直、张开和闭合。然后是肩部和肘部的运动。许多桡骨远端骨折患者在用石膏悬吊手臂后，肩关节功能障碍。因此，肩关节和肘关节应该尽早用于运动。从第三周到第四周，除了肩部和肘部功能训练和手部功能训练之外，还需要将腕关节改变到背部身体的功能位置。

脑血栓病人如何正确的进行康复锻炼？

偏瘫病人在不同阶段要做的康复锻炼是不一样，控制住病情后可以做间单的肢体运动，用好手拉患手上举，平举等，在保证安全的前提下站立斜坡，一段时间后可以慢步行走，做半蹲，高抬腿，上肢可以用好手拉患手放在单杠上作拉的动作，患手用力向上甩的动作，接下来就可以在健康步道行走了，可以***上下斜坡和上下楼梯，此时患手可以向更高的地方甩，并可以做双手紧握单杠双脚离地的动作，双手向后拉紧单杠，双腿下蹲，可以做拉吊环，患腿抬高放在单杠上拉筋，更多的上下楼梯对康复有很大的帮助，希望病友们早日康复！

饮食方面当然要注意啊，没有足够的营养，病人什么康复，什么做康复训练。你可以做先做简单的运动，达到上肢可举起，下肢可站立和行走，这样有促进神经传导功能恢复。也可以可指导病人用健肢替代患肢的方法，如右侧肢体瘫痪时，可练习用左手吃饭、取物;穿上衣时先穿患肢再穿健肢等等。这可以为提高生活处理能力。家里人最好呢，能有空为病人做一些被动的运动和按摩，以促进血液循环，预防和减轻肌肉挛缩，维持关节及韧带活动度。

上肢骨折后出现的常见康复问题有哪些？

我两只胳膊都骨折过。左边打过石膏。那时候小，现在总的来说两只胳膊恢复的还算好。右边的更早，用竹板夹着就是几乎三个礼拜后可以动了就慢慢恢复，那时候自己小不到九岁。左边的是11岁多不到12岁。左边胳膊肿得像水桶打了石膏。不过长得感觉又有根筋没长到原来的地方，一伸展胳膊在手肘处会咯噔一下，就是筋抻到骨头疼一下。到现在也不行。做俯卧撑做不了几个，因为一上一下会很疼，明显感觉到骨头没入原来的穴槽，然后左边胳膊伸直了和右边不一样，手肘处弯拐了一下很明显。所以可能是那时小，没有科学恢复，或者手术后没有照顾好，或者手术有点小问题。恢复就是听从医嘱，努力💪，别怕疼，怕疼恢复慢。就是骨折后石膏时间久了胳膊就长成弯着的得努力抻开啦，拉筋很疼的但是拉开了就慢慢好了更正常人一样啦。具体方法应该听从医生的，我这里分享的是我自己的经历。我觉得应该有更科学的方法，让胳膊不长歪了

骨折最主要的是恢复腕关节和肘关节的功能，上肢最主要的功能是把手放在合适的位置。骨折早期要打石膏，会把腕关节和肘关节进行相应固定，这个时候如果不注意腕关节和肘关节功能的训练，后期很可能会导致功能障碍。每个时期训练的原则不同，两周之内属于炎症反应期，这个时候要注意病人局部有无肿、痛、颜色变化。如果没有，可以建议病人进行等长功能的收缩训练。等长就是让病人关节活动度不发生位移，不做功，只要不引起疼痛，不损伤病人即可。第2-4周属于软骨痂形成期，可以适当增加手功能的训练，注意不能做引起疼痛的功能训练。只要不引起疼痛，可以适当进行被动关节度活动，特别是对于手指功能的训练。到4-8周要注意关节活动度的训练，尤其是腕关节和肩关节的功能训练，为后期的日常生活打下坚实的基础。

到此，以上就是小编对于上肢运动康复指导手册内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于上肢运动康复指导手册内容的3点解答对大家有用。