便秘中医辩证运动指导***-便秘中医操作

本文目录一览：

• 1、10年顽固性的便秘,中医能治好吗?
• 2、中医如何治疗便秘?
• 3、长期便秘怎么办?
• 4、治疗便秘的最快方法
• 5、关于便秘
• 6、中医支招:按这8大穴位才是对付便秘的王道

10年顽固性的便秘,中医能治好吗?

1、顽固性便秘治疗及时的话一般是可以治好的，首先患者养成良好的排便习惯，多吃富含膳食纤维的食物，也可以药物治疗，或者是找中医治疗，通过中药调理，针灸，中药外敷等方法缓解便秘症状。

2、如果有便秘，可以通过中药来改善症状，中药副作用比较小，而且又不会有依赖性，可以用番泻叶泡水喝，能够有缓解便秘的作用或者口服芦荟胶囊，这也属于是中药制剂。

3、乐启生中医团队临床实践发现，便秘的治则虽然以下为主，但下中稍佐升提之药，使脾阳得升，从而升降并行，有助于大便排出。

4、每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。

5、津液的减少在使大便更加干燥的同时，还使人体肠道环境干燥，这时，肠道为了正常运作就会吸收大便中的水分，而大便中的水分本身是有毒的，这样一来，人体将会受到严重的危害，大便将更加难解，顽固性便秘将更加难治。

6、一些简单的运动也可以尝试做一做。鼓腹运动 ：一吸一呼，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收紧，反复做10分钟。提肛运动 ：收放肛门，即排便时的一收一放动作，锻炼提肛肌的收缩力。

中医如何治疗便秘?

中医疗法治疗便秘是一种比较常见的症状，那中医怎么治疗便秘呢？病因病机饮食因素过度饮酒，或恣食物辛辣肥甘厚味，煎烤之品。

而便秘的中医临床常见证候有四种，胃肠实热便秘，属于「热秘」，可以使用含大黄的承气汤类方药治疗；肝脾气滞便秘，属于「气秘」，药物可以选用木香、槟榔、陈皮、枳实、厚朴等行气化滞中药。

中医治疗便秘的方法之一就是口服中药治疗。在发现自己有便秘的症状时，可以用一些能够改善便秘症状的中草药来煎水喝，效果是很不错的。如果觉得这种方法比较麻烦，可以直接口服能够治疗便秘的中成药。

便秘是可以通过按摩调理的，下面就来详细了解中医如何治疗便秘吧。便秘的中医疗法（1）熨敷法熨敷法是中医的一种外治疗法，使用药物加热后敷在局部，通过药物、穴位***来帮助快速通便。

河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师李俊涛2017年在 健康 时报刊文指出，治便秘推荐蜂蜜甘蔗汁。 做法：常温的蜂蜜、甘蔗汁各1杯，倒在一起搅匀，每日早上、晚上喝1杯。

长期便秘怎么办?

1、♀适当运动适当的下地进行运动，不要长期的卧床休息，在室内要多走动走动，有效的促进肠道的蠕动，可以很有效的促进便意。另外，躺在床上的时候，要多做做提肛的运动，促进***部位的血液的循环。

2、早餐要吃好，非常重要，多吃含纤维多的食物，新鲜的绿色蔬菜，水果等，水果里面的香蕉对于治疗便秘效果不错，少吃火锅等火气大的食物，避免上火引起便秘。保证足够的水分孕妇体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1000毫升水。

3、应尽量使身心放松，针对焦虑、抑郁的患者，及时进行心理疏导，必要时行心理或抗抑郁治疗；长期卧床，肠蠕动减慢，进而出现经常性便秘的，应注意适量增加运动，可做被动运动练习，也可顺时针***腹部，促进肠蠕动，缓解便秘。

4、很多便秘的人都是早上腹部难受，建议在前一天晚上吃两根香蕉，注意不能吃的太多，不然上可能会拉肚子，两根就足够了，第二天排便会很顺畅。切忌吃泻药切忌吃泻药排便。

5、考虑是便秘。适量纤维素饮食中必须有适量的纤维素。多吃水果每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。适当吃粗粮主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

治疗便秘的最快方法

香蕉通便很多便秘的人都是早上腹部难受，建议在前一天晚上吃两根香蕉，注意不能吃的太多，不然上可能会拉肚子，两根就足够了，第二天排便会很顺畅。切忌吃泻药切忌吃泻药排便。

治疗便秘的方法包括生物反馈疗法、饮食治疗、心理治疗、药物治疗以及肠道水疗，这些办法都可以用于治疗便秘。不过，如果病情严重了的话，那么建议患者最好还是及早到医院治疗。

便秘可通过改变生活习惯改善症状，可通过遵医嘱服用泻药和促进胃动力的药物来促进排便，如乳果糖口服溶液、多潘立酮片等。改变生活习惯：便秘是一种常见病，大多数便秘是功能性便秘。

除了上述方法，还有一些食物和草药被认为对缓解便秘有帮助，如花椰菜、西梅、梨子、芦荟汁等。如果你的便秘问题持续较长时间或非常严重，建议咨询医生，以获得更专业的建议和治疗方案。

关于便秘

展开全部 医生为患者提供了关于便秘的治疗建议，帮助患者缓解便秘症状。便秘症状患者两天没大便了，大前天大便硬硬的，而且没有便意。开塞露治疗医生建议患者使用开塞露肛入治疗，其他药物不建议口服。

便秘是指粪便在肠内滞留过久，秘结不通，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的病证。

便秘是很常见的问题，造成便秘的原因很多，包括饮食不规律、不运动、压力过大等等。针对您目前的症状，以下是一些缓解便秘的方法： 增加水分摄入：多喝水、多吃含水分高的水果和蔬菜，帮助软化粪便，使其更容易排出体外。

中医支招:按这8大穴位才是对付便秘的王道

1、***什么穴位缓解便秘 支沟穴 支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上，非常的好找。***的方法就是用手指轻轻的往下***这个穴位，也可以通过转圈的方式进行***，具有很好的治疗便秘的效果。

2、穴位***治疗便秘（1）***天枢穴天枢穴是大肠中心所在，***天枢穴能够帮助改善肠腑功能，健胃消食，理气行滞，缓解便秘。定位：位于腹部中间，肚脐中心旁边3横指的位置。

3、中医学认为，天枢穴是大肠经气聚集之所，按压天枢穴，可促进大肠经的气血运行，加快大肠的蠕动，利于排便。

4、第一：合谷穴 在手背，第2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。