宝宝运动指导室图片大全-宝宝运动疗法***

本文目录一览：

• 1、婴幼儿要辅助他做什么运动?怎么做?
• 2、0-2岁宝宝精细运动指南大全,宝宝聪不聪明就看这些了
• 3、3-4个月大宝宝手部锻炼指南

婴幼儿要***他做什么运动?怎么做?

个月后进入翻身阶段 ，看护人可以***孩子每天持续性地做1 2次的四肢屈伸运动，帮助促进小朋友大运动（指肢体、躯干的动作）的发育。在***孩子的过程中，最重要的原则是循序渐进。

第六节、抬头运动 抬头运动的目的是训练颈部肌肉，促进抬头。预备动作是：婴儿俯卧在床上，成人在婴儿身后两手扶婴儿双肘及前臂。动作很简单，使婴儿上肢屈曲，两手位于胸下；使婴儿头逐步抬起。

第一节：起坐运动 （1）将婴儿双臂拉向胸前，双手距离与肩同宽。 （2）轻轻拉引婴儿使其背部离开床面，拉时不要过猛。（3）让婴儿自己用劲坐起来。 第二节：起立运动让婴儿俯卧，成人双手握住其肘部。

0-2岁宝宝精细运动指南大全,宝宝聪不聪明就看这些了

-10个月 可以训练宝宝有意识地将手中玩具放在 指定地方 。让宝宝模仿父母，并反复地用语言示意宝宝，通过握紧到放手使手的动作受意志控制，达到 手-眼-脑协调 的又一进步。

~2岁，孩子逐渐掌握原地跳、兔跳、跑、爬楼梯；开始学习使用工具，模仿成人，开始简单使用工具。家长要热情鼓励，大胆放手，让孩子学会自己用勺子吃饭，同时也需要注意安全，防止意外伤害。

这时是宝宝手部动作飞快发展的阶段，这阶段主要锻炼宝宝手部张开能力。 你可以准备一个摇铃，先示范摇铃，然后打开宝宝的手指，把摇铃放到宝宝的掌心，一次次的训练，当你摇铃时，宝宝就会不自觉想要张开小手。

当你1—3岁的孩子成长和发展运动技能时，你会注意到他或她协调拇指和手指的能力发生了很大变化。

第一项运动：经常趴着 宝宝睡醒后或者吃奶前，家长可以将宝宝轻轻翻个身，让他趴一会儿，这对百天内的宝宝来说，是个很好的锻炼。不要小看宝宝“趴着”这个动作，它对宝宝来说，不亚于成人进行一次费力的 体育 锻炼。

训练宝宝精细运动时的注意事项有哪些2 训练宝宝的精细动作，一开始可能是一个单调、重复、枯燥的过程，但一定要坚持下去，每次时间不能太长，开始时2—3分钟，慢慢增加至10分钟，要看宝宝的兴趣而定。

3-4个月大宝宝手部锻炼指南

1、进行手指按摩：用温暖的手指轻轻***宝宝的手背和手指，可以促进血液循环和神经发育。您可以用拇指和食指轻轻揉搓宝宝的手指，或者用温水浸泡宝宝的手部。

2、月龄的宝宝四肢能弯曲、活动、2月龄可抬头45度、3月龄可自主翻身、4月龄可抬头90度、5月龄可仰躺、6月龄可坐起、8月龄可自主爬行、10月份能够独自站立、12月能够***行走。

3、个月：拿一些颜色鲜艳、有悦耳声音的玩具给宝宝看，激起他产生抓握玩耍玩具的兴趣。把玩具放到宝宝手里，带宝宝去抓握。 4个月：摆几种能吸引宝宝的玩具，如玩具娃娃、波浪鼓、摇铃，让他练习主动抓握。玩具可以从大到小，反复练习。

4、***时每个指头每回***两个8拍，每天1～2遍。

5、妈妈举起宝宝的两只手，在他视线正前方晃动，吸引宝宝对手的注意力；然后一边念儿歌，一边轻轻拍动、摆动宝宝的小手，让宝宝的视线追随手的运动。这个 游戏 可以 锻炼宝宝的手部技能，促进小肌肉和运动能力的发展。