股骨干骨折运动指导要点,股骨干骨折运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于股骨干骨折运动指导要点的问题，于是小编就整理了5个相关介绍股骨干骨折运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 股骨干骨折术后功能锻炼方法？
2. 股骨干骨折愈合后能跑步吗？
3. 股骨干骨折钢板内固定手术后八十天了能拄拐活动了吗？
4. 股骨干骨折不能吃什么？
5. 股骨干骨折130天，该怎么锻炼才能愈合？

股骨干骨折术后功能锻炼方法？

股骨干骨折术的功能练习，术后早期要进行抬高的练习，促进血液回流，减轻肿胀。术后1-2周要进行踝关节的屈曲练习，进行膝关节和髋关节的活动练习，到活动范围不要过大，术后的3-4周进行肌肉的主动收缩的功能练习，防止肌肉萎缩，防止静脉血栓的形成。在4周后要进行骨折应力训练，可以在支具的保护下进行，应力负重，***骨折的愈合。

股骨干骨折愈合后能跑步吗？

患者出现股骨干骨折愈合之后，不一定能够跑步，需要进行积极的康复锻炼治疗，可以促进活动功能的改善，促进活动功能的提高，而且患者跑步要量力而行，如果活动功能受限，以及局部肿胀等情况，就不要跑步。平时要注意钙质的补充，促进病情的恢复。

股骨干骨折钢板内固定手术后八十天了能拄拐活动了吗？

股骨干骨折钢板内固定手术后，80天可以柱拐活动的，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，可以服用接骨类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，要注意不要走路时间过长，训练强度不要过于大，睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处促进血液的回流。

股骨干骨折不能吃什么？

股骨干骨折不能食用花椒，辣椒，烧烤，火锅等食物，不要喝浓茶，不要吸烟喝酒，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，豆腐，奶酪，虾皮等食物，可以服用接骨类的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱。一般需要三个月左右才能恢复好的，在恢复期间不要进行剧烈的运动。

股骨干骨折130天，该怎么锻炼才能愈合？

骨不连的原因主要有两种：

一是肥大性骨不连，是由于内/外固定不稳定所引起的。这种情况就要增加骨折部位的保护和稳定性。才可愈合。

二是萎缩性骨不连，是由于血供、感染或者其它因素导致的断端生长欠佳，甚至髓腔早闭。这种情况要改善血供，增加营养，必要时要植骨。如果髓腔闭塞了，原来是用钢板等髓外固定的，要考虑更改为髓内固定。

要根据你的何种原因的骨不连而定方案。

股骨干骨折130天，应该怎么锻炼能愈合？

股骨干骨折的愈后效果与年龄，骨折型，治疗方法，康复训练有关，年轻人与年龄大的人都是股骨干骨折，年轻人气血旺盛，身体素质好，相对骨折愈合较慢，年龄大患者气血不足，相对愈合较慢，骨折型若是横型骨折，稳定型好，愈合较快。粉碎性骨折稳定型差，愈合较慢，下面谈谈主要影响固执愈合因素治疗方法的利弊与康复方法。

股骨干骨折治疗方法利弊与康复训练 股骨干骨折临床治疗两种，一种是保守治疗， 另一种是手术治疗。

①保守治疗 在没有西医进入医疗市场的七八十年代，所以骨折都以保守为主，精湛的手法复位，各种方剂的接骨，效果也是特别好。

股骨干骨折根据骨折型进行手法复位，包括膝关节石膏外固定，伤科药配伍口服接骨即可 ，因为保守治疗没有二次创伤，相对愈合比较快，一般两个多月就恢复。

说到骨折的愈后康复，其实治疗期间的康复就决定愈后的康复效果的，意思是骨折治疗期间就得做康复训练，比如股骨干骨折骨痂形成十天后，骨折远端肢体关节就应该活动 ，自己耐受度情况下，比如脚，踝关节应该活动，随之骨痂形成越多，膝关节也得活动 ，这样做防止关节僵硬，肌肉萎缩，也能促进骨折愈合，对骨折愈后做康复奠定了康复基础。

②手术治疗 手术治疗股骨干骨折也是现在大部分患者选择的，具有解剖对位 ，稳定型相对好的特点。

股骨干骨折手术治疗就是切开复位，钢板内固定，石膏外固定即可 ，由于手术的二次创伤，还得取固定物，相对愈合较慢，大约得三四个月能恢复。

手术治疗的治疗期间康复也很关键 ，也是在骨折术后二十天能形成骨痂，骨痂形成后半个月可以活动固执远端肢体与关节 ，随之骨痂形成越多，附近关节也得运动，利于骨折愈合 ，也防止肌肉萎缩 ，关节僵硬。

谈了股骨干骨折治疗期间的康复训练 ，坚持到骨折愈合以后，若130天后，也就是是四个多月就得做力量训练，下地行走，但是得根据个人愈合程度，与耐受度运动，不能着急，比如每天走百步不疼不累，那就加多点 ，千万别疲劳训练 ，防止固定物松动或脱落 ，循序渐进运动，慢慢就恢复了，做好保暖。就分享这些，不明白的评论区说明。

到此，以上就是小编对于股骨干骨折运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于股骨干骨折运动指导要点的5点解答对大家有用。