肾运动后损伤,肾运动后损伤的表现

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾运动后损伤的问题，于是小编就整理了6个相关介绍肾运动后损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 肾挫伤有血包该怎么治疗？
2. 运动的时候血压升高，对身体有伤害吗？
3. 运动过度导致肌肉溶解，怎么迅速恢复？
4. 运动过量尿血怎么治疗？
5. 跑步运动量过大，尿血是怎么回事？
6. 健身后补充高蛋白会给肾脏带来压力吗？

肾挫伤有血包该怎么治疗？

主要表现为肾实质有局灶性挫伤，或肾组织有小的裂伤，包膜下 小血肿等，肾盂肾盏可无改变，损伤后多不 遗留后遗症，愈合后肾功能不受影响，多见于肾脏的闭合性损伤，以直接暴力作用于腹部、腰 部、背部使肾脏受到打击或挤压较为常见。建议积极遵医嘱进行输血，输液，复苏等对症治疗，卧床休息4～6周，2～3个月不宜参加体力劳动和竞技运动。

运动的时候血压升高，对身体有伤害吗？

血压升高是一种很常见的症状，多数情况下，是疾病因素导致，即为高血压。作为衡量身体健康的指标之一，血压升高的危害很大。出现血压升高的表现时，必须警惕。

运动的时候血压升高，对身体有伤害吗？

血压升高不仅仅是数字的变化，其最大的危害是对心脑肾等靶器官的损害，且是诱发心脑血管疾病的高危因素。而导致血压升高的因素有很多，是否有害还需视情况而定。

1、导致血压升高的因素：严格上来说，血压升高是一种症状，而高血压属于一种疾病，二者是不同的。而导致血压升高的因素是多方面的，最常见的就是高血压，作为一种疾病，其是遗传、饮食和生活方式等诸多因素综合作用所致。对于该类患者而言，最重要的是坚持长期用药治疗，保持健康的生活方式，以保证血压稳定在正常范围内。

除此之外，血压升高可能是机体正常的生理反应，如情绪剧烈波动、突然剧烈运动、过度用力、过劳、暴饮暴食等都可能导致血压升高。尤其是对于已有高血压的患者而言，在这些情况发生时，极易导致血压急剧升高，诱发心脑血管意外***。高危人群应注意规避该类危险因素的发生。

2、运动导致的血压升高岁身体是否有害：高血压的危害在于长期血压升高导致的病变，其基础病理是动脉硬化，且前提是血压长期性升高。

这是因为，长期血压升高导致内皮细胞受损，且血管承受过高的压力，会进一步***硬化的血管，进而诱发脑出血、冠心病等心脑血管疾病。而运动导致的血压升高是暂时性的，是运动时血流加速导致机体正常的代偿反应，对于没有血管硬化的人群而言，是没有危害的。但是，对于高血压患者而言，应避免剧烈运动，以防血压控制不佳，或是血压急剧升高而诱发不良后果。另外，还需注意，长时间过度剧烈活动也会***血管，危害健康。

谢邀。

正常人在进行活动时血压都会有一定的波动，这是由于活动后各器官部位需要更多的供氧，会导致血流速度增加，血压升高，特别是剧烈运动例如跑步等运动，血压变化会更明显，这个是人体的自我调节作用，不需要行特殊处理，休息一段时间后自然会缓解。

倘若活动后，心慌胸闷明显，休息后无明显缓解，建议直接去当地诊所或医院查明情况，排除心脏等器质病变。

希望对你有帮助。

运动后血压明显升高，是因为运动时血流加速，收缩压明显增加，但血压升高是暂时性的，对于正常人来说，是没有危害的。但是，对于有血管硬化的高血压患者、心血管疾病患者来说，应避免剧烈运动，以防血压控制不好，血压急剧升高而诱发不良后果，如***硬化的血管诱发脑出血、冠心病等心脑血管疾病。

运动疗法已被世界卫生组织国际高血压学会确认为是有效的降压措施之一，适量的运动会提高血管壁的弹性，让血管能够保持良好的舒张功能。所以，有心血管疾病、高血压患者运动应要注意以下两点：

1、避免剧烈运动。长时间过度剧烈活动会***血管和正常的生理反应，导致血压升高。此外，情绪剧烈波动、过度用力、暴饮暴食等都有可能导致血压升高。所以，运动时以间断运动和正好出汗为宜。

2、注意选择适当的运动时间。早上6点到9点为一天中血压最高的时间，患者经过一夜的睡眠，没有喝水和活动，血流速度变缓，血液在血管里容易变得浓稠，造成时段性血黏稠，这时运动很容易出现心梗、脑梗等。最佳锻炼时间是傍晚，其次是下午。

以上是我的回答，希望对您有所帮助，祝您健康！

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运动过度导致肌肉溶解，怎么迅速恢复？

题主这个问题问得非常愚蠢，就好比你给人家说你被人砍了三刀，伤口正在不停的涌血，请问去疤手术哪家强? 横纹肌肉溶解最先要考虑的当然是会不会导致肾衰竭，你肾都没了你身上的肌肉能够维持吗？健身的初衷就是为了让身体变得强壮，让生活和工作都拥有充沛的精力，现在的情况最严重的是你生活都不能自理，居然还在想着身上那点绣花肌肉该如何增加纬度。

肌肉组织分解后肌纤维到达血液循环也就是如题所说的横纹肌溶解症，这些融入血液的物质会对肾造成损伤。而运动引起的术语叫做劳动性横纹肌溶解症

血红素氧化毒性机制

血红素氧化细胞膜和血浆的脂质成分，把蛋白变性，破坏细胞骨架的完整性。降低细胞酶活性，一些糖酵解酶，，葡萄糖IL5一磷酸脱氢酶及谷胱苷肽还原酶，如果***某些坏细胞酶;体外试验证实血红素氧化DNA会使DNA变性。血红素非常容易造成对线粒体的毒性作用，已经形成病理的情形下产生的血红素会第一时间使线粒体耗氧量骤然增加，然后快速降低，最后结果杨的摄入终止。对血红素敏感程度表明脂质丰富的线粒体膜对血红素具有交稿程度的通透性。

你好，一个字“吃”。为什么呢？首先，咱们需要了解，运动多了为何会消耗肌肉。其次需要怎样的方式来补充被消耗的肌肉。

运动多了肌肉被消耗的主要原因是:①运动时，身体产生的[_a***_]，热量燃烧肌肉和脂肪。②运动时，身体需要能量来维持身体机能，需要通过消耗身体中的糖分和蛋白质转化为能量。而一旦糖分和蛋白质不足的情况下，身体就会消耗肌肉来提供能量。所以有些人会锻炼减肌肉就是这个道理。

如何补充也是有讲究的:①在运动前需要补充含葡萄糖，蛋白质，碳水化合物和肌酸的食品。类似于香蕉，肉类，鸡蛋等等。而运动后需要多补充一些蛋白质，多吃肉类，鸡蛋。肉类推荐鸡胸脯（蛋白质含量高），牛肉（粗纤维）。其次如果想要方便，可以买一些补剂。比如:乳清蛋白粉，支链氨基酸，或者是脱脂奶粉等。

运动过量尿血怎么治疗？

过度运动会产生血尿，临床上称为运动性血尿。运动性血尿是指大量运动后出现的红色尿液和血液。主要原因是大量运动时肾血流量减少，肾缺血导致肾小球滤过障碍，一些红细胞可通过过滤膜进入尿液。偶发性血尿主要见于平时运动量少、运动暴烈的患者。平时增加运动量是必要的。当身体适应运动时，就不会有运动性血尿。运动性血尿一般较轻，饮用大量水和休息后可改善。

跑步运动量过大，尿血是怎么回事？

跑步运动量过大，尿血是人在活动以后出现尿液中存在红细胞的现象。这种血尿往往与运动负荷和运动强度存在密切的相关性。主要是由于肾脏的本身疾病，缺氧以及损伤造成的。如果偶尔出现，只需要减少活动量，继续观察即可。

健身后补充高蛋白会给肾脏带来压力吗？

养生当中，肾是天生之源，所以每个人从出生的那一刻就注定了一个人的体质问题，肾是人的发动机，人称小马达，运动是养肾很好的运动，但不能超负荷运动量，每天的食盐摄入量必须要0.6克，严格要求自己，春天的韭菜，在中医记载中有着春季壮阳草之说，所以韭菜是最温阳固本的好食疗，有好几种我们时常厨房都可以吃的食疗方法，荠菜叶，韭菜，金针菇，黑木耳，黑豆，黑芝麻，紫甘蓝。

到此，以上就是小编对于肾运动后损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾运动后损伤的6点解答对大家有用。