肿瘤康复者运动指导,肿瘤康复者运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肿瘤康复者运动指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肿瘤康复者运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 肿瘤化疗之后能进行体育锻炼吗？
2. 肺癌患者化疗一次后能剧烈运动么？
3. 肝肿瘤康复者适宜饮鲫鱼汤？
4. 肺癌患者该如何正确的运动？
5. 肺癌患者还可以运动吗？

肿瘤化疗之后能进行体育锻炼吗？

可以适当的进行一些体育锻炼的，因为适当的进行一些体育锻炼，也是可以提高人体的机制，肿瘤在化疗之后也会出现一些副作用的，例如会导致患者的机体免疫能力下降，另外也会出现脱发等现象，由于在化疗的过程当中虽然也杀死了癌细胞，但是也会损伤人体正常的细胞。

肺癌患者化疗一次后能剧烈运动么？

肺癌化疗一次后不能剧烈运动，癌症病人的系统普遍较差，严重的运动增加了氧耗，为了达到正常的氧饱和度，机体会增加呼吸频率来饮水心跳频率，增加对肺器官的压力，会加重肺癌的病情，因此肺癌病人需要休息，所以不应进行剧烈的活动。

肝肿瘤康复者适宜饮鲫鱼汤？

如果是肝脏肿瘤术后康复期的话，是可以喝鲫鱼汤的，没有严格饮食禁忌，平时不要吃过油腻的食物，吃些清淡的饮食，荤素搭配，平时保持良好的心情，适当锻炼，增强体质，多吃些新鲜的蔬菜水果，对疾病的康复是有好处的，遵医嘱定期去医院复查手术的恢复情况。

肺癌患者该如何正确的运动？

如何在患癌期间降低肿瘤的复发转移呢？这是很多肿瘤患者关注的问题，除了接受正规治疗、定期复查、保持心情愉悦、均衡饮食等，除此之外还有一个广为人知的重要行为，那就是坚持运动，那么肺癌患者该如何正确的运动呢？

运动少了达不到预期效果，运动多了怕会对身体造成额外的伤害，那些运动对肺癌患者有益呢？Lancet Psychiatry公布了一项超100项的研究，如何正确并合理的进行体育运动，例如兵兵球、羽毛球在内的挥拍类运动能够降低47%的全因死亡风险，游泳能够降低28%的全因死亡风险。有氧运动能够降低27%的全因死亡风险,。当然运动时间也不是越久越好，运动的最佳时间应该为一周3-5天，每次45-60分钟。

需要提醒的是，在进行任何体育运动的过程中，都要依照自身的情况量力而行，千万不要超出自己的能力范围。

肺癌是临床常见的肿瘤疾病,近年来。手术后，希望运用适量运动，能够早日实现康复，以及帮助肺功能恢复， 但是肺癌患者身体比较虚弱，运动上要量力而行。

一、散步。二、慢跑 三瑜伽 四 气功。每天至少要进行30分钟的运动，锻炼时间可选择在下午3时到晚上9时。肺癌病人可以练气功调理。气功治疗能疏通经络，畅通气血，调解情志。修炼气功对肺癌患者的体质恢复有益。切记不能操之过急！

肺癌患者还可以运动吗？

很多人都觉得得了肺癌就是得了大病，患者最好躺在床上静养，什么也不要干，其实运动在肺癌患者的康复中有很重要的作用：

第一，促进新陈代谢，激发机体的免疫机制，***人体的自然抗病力；

第二，抑制不良的情绪，提高生活的乐趣；

第三，提高生活的信心，增强病人对自我体能的确定感。

如果什么事都包办代替，不让患者动手，一味静养，其实不利健康，但运动也要讲原则，根据病人的身体状况，结合他的病情，尊重他的兴趣，选择适当的方式和运动量，循序渐进。

根据运动强度，运动项目可以分为3类（如图所示）

调查显示，癌症患者锻炼身体大多选择快步走，是中等强度运动，运动量有一个“三、五、七”原则，即：

每天中速步行3公里，持续时间30分钟以上，每周（7天）至少运动5次。运动强度以运动后身体表面微微出汗为标准，另外在运动后，心率＋年龄＝170为宜。因为患者如果较为年长，心率在运动以后不能太快，否则身体无法负荷。

肺癌患者还可以运动吗？当然可以啊，只要体能允许，本来就用不着一天到躺着或坐着，这反而不好。很多人有个不好的观念，只要是说了病，特别是癌症这种病，基本上是全家围着转，各种好吃的，你想吃什么就给你满足，比如买了什么好吃的，就全给病人或大部分给病人吃，而要是病人想帮着在家里做点家务之类的，就说你别动，我们来，你歇着吧，别累着了，好好养病。这些都不是正确的做法，观念陈旧，尽管出发点是好的。

当然，这里说的能动运，是有条件的，上午刚手术，刚下手术台，下午就让病人运动？当然不现实，我想你问的也不是这个意思吧，而是指平时吧，没有特殊情况的时候。

肺癌患者，没有说具体病情，如果是早期肺癌，更可能正常运动；如果是晚期呢，也同样可以根据体能情况适当运动。当然，要看病情，如果病情很重了，都大量胸水了，都气促了，你还运动，那不可能，会加重气促，在病情没有得到控制前，以静息为主。

说能运动，当然是指要在病情允许的情况下，而不是任何情况下（对健康人也不是任何情况下都适合运动），而且运动要适量，不要过度，要找到适合自己的运动方式，散步也是一种运动啊。运动并非越多越好，关键是适合自己，量力而行。

到此，以上就是小编对于肿瘤康复者运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于肿瘤康复者运动指导的5点解答对大家有用。