重度骨折康复运动指导内容,重度骨折康复运动指导内容有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于重度骨折康复运动指导内容的问题，于是小编就整理了3个相关介绍重度骨折康复运动指导内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 颈7棘突骨折期间能否运动？
2. 脚后跟骨折怎样康复比较快？
3. 骨折后该如何急救？

颈7棘突骨折期间能否运动？

由于是骨折，那么肯定是外力所导致的。在这先说一下颈椎的功能，我们颈椎上段的寰枢椎是主要负责左右旋转的（其左右旋转角度大约为45°左右剩下的35到45度则是由第三到第七颈椎来负责），并且我们颈椎前屈也主要是有下半段颈椎负责，所以不建议你做过多头前屈的动作 href="***s://***.wukong***/user/?uid=58637709857" target="_blank" class="QIHEIHQdba8ce1e58d6eafb link-at" data-uid="58637709857" href="***s://***.wukong***/user/?uid=3612927328" target="_blank" class="QIHEIHQce1e58d6eafb6abc link-at" data-uid="3612927328"

你所出现的第七棘突也就是隆椎棘突的骨折，很可能是由于深蹲时错误的放杆位置导致，外力压迫形成骨折的，所以还建议你改变下锻炼的姿势。（正确的放杆位置应该是在我们的斜方肌的位置）

这种伤一般不算太严重，大概三两月就会好，主要是平时要多加注意，避免二次损伤。

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您好，感谢您的邀请。因为您的C7已经骨折属于比较严重的情况，据猜测应该是压缩性骨折。所以小弟就详细的分析下C7骨折是否还可以运动。

概要

一、C7的解剖学位置及作用

二、C7骨折后是否可以进行运动

一、C7的解剖学位置及作用

C7椎骨的结构与它所衔接的C6很相似。C7椎体的主要组成部分包括椎体、椎弓、2个横突、1个棘突和一对小关节。虽然C7椎体与C6相似，但它有一些独特的特征:

颈椎棘突骨折是一种附件骨折，不是主要的骨折，一般骨折比较轻，会引起疼痛，但其对颈椎稳定性没有影响，所以不必太过担心。

如骨折端移位者，应用枕颌带牵引，取颈椎略伸展位，以放松颈部肌肉，使骨折恢复对位，复位后即可行颈托固定。

无移位者，即可行颈托固定。一般配戴颈托固定6-8周左右，再复查拍片。拍片骨折临床愈合，检查局部疼痛明显减轻，则可行功能康复。

具体还需至医院检查，在医生指导下治疗和锻炼。

脚后跟骨折怎样康复比较快？

脚后跟骨折症状

跟骨骨折时，因跟骨受到较大的暴力作用，而出现跟骨疼痛，引发脚跟区域局部肿胀、出血等症状，而导致无法站立，甚至行走困难。跟骨是人体承重力最重的骨头，轻微外伤一般不会发生跟骨骨折，多在严重创伤后出现，比如从高处跌落，跟骨着地或被砸伤，才会出现跟骨的损伤。故脚后跟骨折时，要避免进一步的伤害，需要找专业医生做检查确诊！

脚后跟骨折之后怎样治疗

第一种是保守治疗保守治疗需要跟骨没有明显骨折移位，跟骨高度没有丢失，距跟角没有明显改变，跟骨和距骨的关节面也是光滑的，这样才可以考虑做保守治疗，行石膏外固定。第二种是手术治疗

如果骨折高度丢失，骨折变宽，并且骨折关节面不平整，肯定需要手术治疗。手术需要骨折消除肿胀之后皮肤形成皱褶，才能做跟骨的切开复位内固定术，因为跟骨处皮瓣非常容易坏死，一定要肿胀消退完全之后才可手术。

脚后跟康复训练

脚后跟骨折根据其治疗的方式不同，康复训练的方法也不同。如果骨折没有移位，通过石膏外固定的情况下，石膏外固定早期踝关节以及足趾都是不能活动的，这个时候必须多点活动没有固定的关节。如果骨折移位比较明显，手术后口稳定了，可以早期除了以上的膝关节与髋关节的活动，以及直腿抬高训练之外，还可以做踝泵训练，是专门锻炼小腿的肌肉，从而也能够促进下肢的血液回流，加快跟骨骨折局部肿胀、疼痛的消退。无论哪种治疗方法，骨折达到临床愈合之后，通常是6-8周左右的时间，可以开始下地负重行走、功能锻炼。下地之后，通常会出现局部的肿胀、疼痛，等下肢的血液循环恢复正常了，或者功能锻炼逐渐恢复正常，肿胀自然会消退。一般整个恢复过程能够正常走路，都需要三个月以上的时间。

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骨折后该如何急救？

第一点就应该先看看他的生命，先看看他生命体征怎么样，这是第一要想到的先救命。第二如果发现他生命体征还可以，我们就看他骨折的地方，受伤的地方，我们要想办法别让他再有新的移动，新的错位，所以说我们可能就近拿一些比较硬的板，硬纸板之类的，我们先把他固定一下，这是必须要做到的，省得继发性的再有新的损伤。第三点就是说我们要，如果是骨折的话，往往有一些外伤容易出血，如果要有大出血的话，很快这个人就失血性休克了。所以说我们要想办法去止血，止血的话可能随手有一些什么东西，衣服之类的，我们可以先把他压上，先止住血。第四点，赶紧地能够安全地转移，转移到就近的医疗机构，去进一步的更专业的处理，这是我们能够做到的。当然了还有一些特别特殊的，比如伤得特别厉害的一些骨折，我们可能还要看他，其他的一些软组织的情况，有可能***给碾得已经比较，组织都已经碾压伤很厉害，所以这些东西我们都是自己处理不了的，可能要等专业人士来处理。

到此，以上就是小编对于重度骨折康复运动指导内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于重度骨折康复运动指导内容的3点解答对大家有用。