下肢静脉栓塞患者运动指导,下肢静脉栓塞患者运动指导ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于下肢静脉栓塞患者运动指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍下肢静脉栓塞患者运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 下肢深静脉血栓应该如何锻炼呢？
2. 小腿血栓适合什么运动？
3. 有静脉血栓能运动吗？
4. 静脉曲张的锻炼方法？
5. 下肢静脉血栓有哪些注意事项？

下肢深静脉血栓应该如何锻炼呢？

下肢深静脉血栓形成可能是由于术后并发症，外伤和长时间不活动，卧床的人。高发人群是老年人，主要因为老年人血液粘稠。如果病情不是特别严重的，平时可以通过锻炼来恢复，要穿医用的弹力袜或者弹力绷带。日常生活中避免长时间坐着，可以多活动，在久坐间隙里也可抬抬动活动一下。

小腿血栓适合什么运动？

小腿如果有血栓的话，这种情况，一出现运动就会导致疼痛，所以很多运动都是没有办法做的，这种情况只能休息，然后***用合适的方法治疗，并且运动的时候有可能会导致血栓脱落，从而引起别的地方出现血栓性的疾病，比如静脉血栓脱落，有可能会栓塞到肺，从而导致肺栓塞。

有静脉血栓能运动吗？

首先需要根据静脉血栓的严重程度以及目前的身体状况的判断，如果静脉血栓的比较轻，一般情况下可以适当的进行有氧运动，例如慢跑散步的方式来促进人体的新陈代谢，缓解相应的血栓，还有梗塞的症状。如果比较严重的基本血栓患者是不能够进行剧烈运动的。

静脉曲张的锻炼方法？

静脉曲张适合做哪些运动？

很多患者因为患有静脉曲张，就不敢运动了，其实这是不对的。适当的运动有利于静脉曲张的恢复。例如跑步可以通过下肢腓肠肌的收缩促进静脉血液回流，对下肢静脉曲张有治疗作用。静脉曲张患者不必要限制下肢运动，不要只躺在床上减少活动量。

以下是推荐的运动：

1. 走路。适当的走路对于血液循环有很大好处，但是在行走时应该穿着舒适、宽松、透气的鞋袜，较长时间行走时应该穿上静脉曲张弹力袜。

2. 游泳。游泳是适合静脉曲张患者的一项理想运动。水的压力对于静脉曲张就像弹力带一样，促进血液向心脏回流。所以患者可以经常进行游泳这项体育项目，但要注意的是一定要注意安全，以免造成感染。

3. 骑车。骑车时可以锻炼腿部肌肉，而且腿部承受的压力小于站立时，小腿的腓肠肌泵也有节律的活动，但是值得注意的一点是下肢静脉曲张的患者并不适合进行竞技性骑车运动，如果需要参加，则需要穿上弹力袜。

功能锻炼一般可促进患者静脉血液回流，并且防止患者形成深静脉血栓，如果是下肢静脉曲张传统治疗的患者，一般应当祛除诱因，如怀孕、久坐久站、重体力活动、便秘、咳嗽等，等待诱因消除后，通常情况下可进行穿戴弹力袜进行功能或者其他锻炼。

下肢静脉血栓有哪些注意事项？

下肢静脉血栓有急性期，慢性期：

一，急性期，通常为血栓形成2周内，请一定记得静卧制动，尤其是骨折，外伤引起的。很多人比如看半天电视，打半天游戏，打***，时间过久，血液循环受阻，也会引起下肢静脉血栓，然后突然站立行走，导致栓子脱落，引起肺栓塞，导致突然猝死。以前误诊比较多，其实有的长久工作导致的猝死，就是肺栓塞引起的。

二，慢性期，如果不是严重，一般是吃抗凝药，比如利伐沙班，三个月内可能会融掉。但不是所有人都能恢复很好，有的人中长期，有的7年了，还有血栓在。这肯定要根据病情和具体病因，最好去医院确诊并积极治疗。

三.饮食要清淡，现代人吃的方面营养缺乏的不多，古人吃的简单，粗糙，倒没这么多血栓的毛病。血脂高，血液粘稠肯定对血栓治疗不好。多喝水，多排尿，某种程度上稀释血液，增加排泄。

四，就不要再继续久坐，不运动了。活血活血，活动起来，让血液流动起来才能通畅。当然，运动不能太激烈，避免栓子脱落。尽量避免摔跤，跌倒。

到此，以上就是小编对于下肢静脉栓塞患者运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于下肢静脉栓塞患者运动指导的5点解答对大家有用。