家庭体育运动日志指导,家庭体育运动日志指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭体育运动日志指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍家庭体育运动日志指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 快乐的体育课做体操日记50字？
2. 疫情期间，你是如何指导孩子安排作息时间的？

快乐的体育课做体操日记50字？

今天下午，阳光明媚。我们排着整齐的队伍，老师先教我们练基本功：下腰、拉筋、踢腿……广播响起来了，我们认真地做起了广播体操。同学们一个个做着标准的动作，精神抖擞。

疫情期间，你是如何指导孩子安排作息时间的？

看到题主提到如何给孩子安排作息时间，我才想到疫情期间这一项我就没想过。因为孩子每天忙忙碌碌，感觉一眨眼一天就过完了。

周一到周五，每天早上7点起床，刷牙吃饭，7：30所有学生都已坐到电脑前准备网课早读了。

一节课50分钟左右，上午三节课（包含早读），每课时中间做眼保健操，自由活动十分钟。一上午就过去了。

下午一节课。上完，做当天各科所布置的家庭作业。不知不觉一下午也过去了，此时下午五点。和学校平时放学一样。

以前放学后到家是弹琴，声乐练发声。现在依然如此。然后6：30吃晚饭。

晚饭过后，自由活动。到7：40以后开始语数外作业答疑。9点左右结束。

结束后各家自由。我是会让孩子再看会儿书，或者做道题，反正最多再学习十分八分钟就全部结束了，不再学习。

她还和往常一样，开始练舞蹈，半个小时。泡脚十几分钟，睡觉。

到双休日，就纯粹昏天黑地，我给她自由，想咋样咋样。

和之前学校一样，没有任何新意。

在这个特殊的时期，想必我们的家长们已经被“神兽们”给整疯了吧？恨不得立马把他们送到学校去，是不是呢？但是出于现状请各位家长一定要坚持到底，而且还要给孩子养成良好的一日作息习惯。

那么我们在家该如何给孩子形成良好的作息习惯呢？

首先一定要有时间观念！

8：30 —— 早餐

8：50 ——故事聆听

9：10 —10：10 活动时间（自主）

10：10 ——学习时间

11：30 ——午饭

12：30—2：30 ——午休

2：30—2：50 ——水果、喝水、个人琐碎

由于今年疫情这个特殊情况，学生们都延长了***期，正所谓学习这个事情是逆水行舟，不进则退的。所以，对于自制力较弱的孩子来说，家长的指导和监督就显得尤为重要。

首先，跟孩子做好沟通。因为咱们要制定的这个时间表是要孩子执行并完成的，这个思想工作是一定要做的，让孩子明白既然要制定这个时间表，我们就要严格并按时完成它。

其次，跟孩子一起制定时间表。只有让他参与到制定的过程中去，他才会对这个时间表有认同感，接受和执行起来才会更加顺利。

再次，根据自身情况，制定符合孩子的时间表。具体情况具体分析，不要随便从网上找个别人的时间表就要用，每个孩子都有自己的特点，要根据自己孩子的情况认真制定。

最后，把时间表做完后，就是我们督促孩子保质保量完成的环节了。这个环节特别考验家长的忍耐力，好动贪玩是孩子的天性，规范化的作息的培养是需要时间和毅力的。

希望每个孩子都变成优秀的栋梁，希望每个家长都梦想成真，我们一起努力！

安排孩子作息时间的确不容易，尤其执行起来更是难上加难。不过可以从几方面来着手：第一，家长和孩子一起制定一张学习计划表，有时间，有内容，内容不用太多，时间安排也不要太紧密，更多地注重孩子的学习效率。第二，***中穿插亲子时间和运动时间，比如和孩子一起做家务，保证每天一定时间的运动，使孩子的生活更丰富一些，减少他们对学习的抵触情绪。第三，可以共同观看电影或喜欢的节目，边看边聊，能够加强沟通交流，增长孩子见识。孩子不懂的地方家长可以答疑。

第一，按时作息。“一日之计在于晨”，和孩子们一起制定一个作息时间时间表，可以是简单的每天起床和上下午预习各科作业的时间。

早上6：40起床 起床洗漱后。在家散步、做早操、或是跳绳、踢毽子

早饭后，练琴半小时

做早操

上午三节课 8:00~8:40 《语文》

8:50~9:30 《科学》

9：50~10:50 练习课

在家认真学习

午饭和午休时间较长10:50~14:00。有午睡习惯的可以午睡半小时，没有午睡习惯的可以自由看看课外书。

下午三节课 14:00~14:40 《数学》

到此，以上就是小编对于家庭体育运动日志指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭体育运动日志指导的2点解答对大家有用。