步龙健身器材有限公司-步龙跑步机售后服务电话

本文目录一览：

• 1、仰卧板怎么用
• 2、步龙跑步机提示通讯故障
• 3、步龙跑步机的速度感应器在哪儿

仰卧板怎么用

首先，要将仰卧起坐板放好，检查螺丝是否固定（特别是多功能折叠的）。坐在仰卧板上，用脚勾住泡沫棉，小腿与地面成90度，感觉身体舒适（不舒服可自行调节），然后身体往后躺，头不需要靠在仰卧板上。

要将脚放好：脚放在泡沫棉的上方。与地面成90度，身体往后躺，头不需要靠在仰卧板上。身体往后仰，腰部贴在板上，头不能贴，腰要贴在上面，这样才可以训练到，但是上半身就不用贴了。将手放在耳朵旁边或者枕在脑后。手一定要放好，不要借助手部发力。用腰发力。

仰卧起坐板可以直接针对腹部肌肉群，通过动作上的细***化，使腹部不同部位的肌肉得到锻炼，最终达到塑型效果。最为常见的仰卧起坐方法是将身体处于仰卧状态，膝部屈曲成90左右，脚部平放于地面，借助外力使之固定，然后利用腹部肌肉坐立起来。下面，我们就来细说一下做仰卧起坐的好处。

仰卧起坐。手抓扶手，脚钩横杠，身体向后仰卧，利用腹肌力量坐起成90度，抬起时动作要快，膝枢纽关头不要屈曲。身体倒下去时动作必得慢，最好倒下一半停顿5—10秒钟。要领2：仰卧举腿。手抓扶手，两脚用力向上抬，两腿向上方抬起，抬至与上体约成90度。

仰卧板怎么用 首先，要将脚放好。脚放在泡沫棉的上方。与地面成90度，然后身体往后躺，头不需要靠在仰卧板上。其次，做仰卧起坐时，人要躺下，重心下降，手放在耳朵处，慢慢起来。应收紧腹部肌肉并稍作停顿，是要卷腹，然后慢慢把身体下降回原位。

首先，要将仰卧起坐板放好，检查螺丝是否固定（特别是多功能折叠的）。坐在仰卧板上，用脚勾住泡沫棉，小腿与地面成90度，感觉身体舒适（不舒服可自行调节），然后身体往后躺，头不需要靠在仰卧板上。将双手放松，微微贴在耳边，初次练习者可以将双手交叉贴在腹部降低难度，也可以借助助力器或者助理绳。

步龙跑步机提示通讯故障

1、检查网络连接问题：首先，我们可以检查步龙跑步机是否与网络连接正常。如果网络连接不正常，通讯故障就可能发生。如果是这个原因，可以尝试重新连接网络或修复网络连接问题。检查设备故障：如果步龙跑步机提示通讯故障，还有可能是设备出现故障了。检查一下设备的电源是否正常，或者连接电源的线是否松动。

2、首先，通讯故障可能是由于跑步机与控制器之间的连接问题引起的。在安装跑步机时，要确保连接线没有松动或损坏，并且正确地连接到控制器和跑步机。如果连接线没有问题，可能是跑步机内部的控制板出现了故障，需要更换控制板或联系维修人员进行修理。

步龙跑步机的速度感应器在哪儿

1、电机的一侧。步龙跑步机的速度感应器在电机的一侧。义乌市步龙健身器材有限公司是一家专门从事健身器材研发、生产销售为一体的公司，主要产品有跑步机，健身车、扭腰机、扭腰盘和哑铃等。

2、步龙跑步机使用说明如下。开启跑步机电源，在初次使用电动跑步机前，先站在旁边熟悉一下如何控制它。如启动、停机和速度调节等，等熟悉了之后才可以使用。启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。

3、如果你的步龙跑步机560速度过快或过慢，可能是由于转速传感器故障。请先尝试重新校准转速传感器，如果问题仍然存在，可能需要更换转速传感器。 跑步机无法调节倾斜度 如果你的步龙跑步机560无法调节倾斜度，可能是由于倾斜度传感器故障或电机故障造成的。如果倾斜度传感器故障，可能需要更换该传感器。

4、跑步机维修，跑步机通电后按启动键，如果不转动，看下显示屏上有没有以E开头闪烁的故障代码和滴滴滴的故障警告声，像这样的情况出现都是下控主板烧坏了造成的，其它部题就是跑步机的上表问题，可能是速度感应器坏了，或是下面主板问题。E01：信号未正常连接到表盘上。

5、原因：传感器故障、电机故障、主控板故障。解决方法：检查传感器是否受损，如有损坏则需更换；检查电机是否正常，如有故障则需维修或更换；更换主控板。维修过程中要注意安全，切勿在电源线接通的情况下进行拆卸。如不确定如何修理，最好请专业人士进行检修。