运动损伤引发发烧,运动损伤引发发烧怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤引发发烧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动损伤引发发烧的解答，让我们一起看看吧。

1. 发烧了5天，从81kg到78kg，手臂维度明显变小，我想问这些丢失的肌肉是不是回不来了？
2. 发烧可以导致肺炎吗？

发烧了5天，从81kg到78kg，手臂维度明显变小，我想问这些丢失的肌肉是不是回不来了？

当然可以，只要在病后恢复健身肌力训练，臂围就会回归甚至更强呢！

对健身新手来说，开始健身后肌肉增长很快，当停练一段时间就会变小。这是正常的事情，肌肉被***就会得到生长，当***减少或就会萎缩。所以健身的人为了保持自己的肌肉与力量，就要定期的进行健身锻炼。

健身的人最害怕伤病或者疾病。因为这直接会影响训练者的个人状态，不仅力量、耐力等体能会下降，而且肌肉围度也会减少。

就像题主发烧五天降了3公斤体重，这3公斤体重中还包含了肌肉，因为他明显感觉到自己的围度变小了。

虽然这是一件悲伤的事情，但是完全是可以逆转的。只要在疾病恢复以后进行健身就可以。对于肌肉力量提高，进行抗阻训练就是针对性的。无论是器械训练还是自重训练，只要给与肌肉足够的***即可。

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我来回答：恢复原来身体状态没有问题，我曾经一次发烧昏睡3天，加上病毒性心肌炎，体重89斤掉到82斤。发烧发热会使身体的水分大量流失，同时发烧身体的营养素流失也比较大，个个器官都有一定的水分，体重出现下降，人体的肌肉水分占75%，会出现肌肉松懈，是暂时的病理状态。随身体恢复体重也会增加，我经过一年多时间慢慢的恢复，急症没有器官疾病恢复也很快的，不要着急。

三点建议：

1、感冒发烧是指感冒常常能引起的发热症状，感冒的发生主要是由于体虚，抗病能力减弱等。如果单纯发烧，没有别的身体问题，通过饮食和运动的调整，恢复很快。

2、发烧后身体体重急剧下降，人身体一定会很虚很弱，水分流失大导致肌肉流失，发烧一般都会影响胃肠系统，不爱吃饭，吃什么都没有口感，会感觉没有力气吃饭，所以这个时候饮食要营养均衡还有清淡可口。

3、饮食和运动方案

①营养要均衡，提高免疫力，人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或***的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用，此外，微量元素锌、维生素A、维生素C的食物对提升免疫力与预防感冒也有一定的作用。

②多喝水：

《中国居民膳食指南》正常成年人每天的饮水量1500毫升到1700毫升，多次少量饮水，每天补充充足的水，肌肉组织随着水分的增加和营养的补充加上运动，肌肉组织也很快恢复的。

③多运动

体育锻炼和营养均衡同样重要，所以，平时要多做有氧运动，如走步开始进入慢跑、做操等。早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。先从缓慢运动逐渐增加运动量，当体力恢复后在做无氧运动增加肌肉训练。

你好，发烧五天，体重减轻，视觉层面的手臂纬度缩小，并不是你认为的肌肉流失，仅仅只是水分流失而已。

如果没有发烧症状之后，开始锻炼，大约持续一到两周，就能重新让肌肉恢复到之前的状态。

最后再给你打一针预防：在停止锻炼后，普通训练者比健美选手更难会掉肌肉。

发烧可以导致肺炎吗？

发热是一个症状，肺炎是一个疾病。肺炎可以有发热，但是发热不一定是肺炎，发热可能仅仅是感冒，可以是别的疾病，比如腹腔感染、胆囊炎、阑尾炎等等，不一定是肺炎。

典型的肺炎症状是发热、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难，但是一些不典型的肺炎，尤其是一些老人家的肺炎，不一定会有发热的，可能是胃口不好、乏力为主要症状，如果不及时发现，可能一下子就进展为重症肺炎、昏迷了。

而发热的原因更多，上述举例说明了。如果发热的同时有咳嗽、咳痰，那就要警惕肺炎可能，这时候去医院拍摄一个胸片，如果胸片提示肺部有渗出有炎症，那就诊断肺炎基本没问题了，但还是不能确诊的，如果按照肺炎治疗几天明显好转，才能明确诊断是肺炎。为什么？因为肺结核等其他疾病也可能跟肺炎的表现非常类似的。

发烧可以导致肺炎吗？

感冒咳嗽发烧可以引起肺炎这是众所周知的。

发烧只是一种疾病的症状表现，它表明体内有炎症，也标志着疾病的轻重。

肺炎的发烧是弛张热和不规则热，有时候高烧38.5度以上，一天的体温波动很大1—2度左右，可持续一周左右，视病情轻重而已，直到炎症消失。其它炎症如白血病它是长期低烧，初期很像是感冒，只有验血和验骨髓才能确诊，它在抵抗力低下的时候容易感冒咳嗽，也可以引发肺炎的。总之，在身体存在慢性疾病的基础上再患上感冒，咳嗽，发烧，如果治疗不当，严重了就会引发肺炎。

疾病本身发烧不会引起肺炎的，如脑膜炎，脑出血，癌症晚期，昏迷病人，泌尿系感染，胃肠疾病，艾滋病等等，只有免疫力下降再患上呼吸道感染后咳嗽发烧，治疗不当，才有可能引发肺炎。

到此，以上就是小编对于运动损伤引发发烧的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤引发发烧的2点解答对大家有用。