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  1. 脑血栓出院后,后期需要哪些康复训练?
  2. 髌骨脱位手术后康复训练怎么做?

脑血栓出院后,后期需要哪些康复训练

我是河南省唐河县偏瘫康复锻炼团的组织者。我们在康复锻炼的过程中总结了一些患者在康复科出院后的锻炼方法,现分享供参考:

患者从健全到偏瘫程受着巨大的心理压力,会因为猛的啥也不会做而变的易怒和发脾气。这个时候需要家人的安慰和鼓励。尽量的满足他的意思。并一定要鼓励说他已经有了很大的进步,要比别人恢复的快,在心理上给患者增加信心,充满信心时就会有刻苦锻炼的动力。因为偏瘫后一侧肢体无力,让患者变的更加懒惰,在人本身惰性的驱使下,患者往往会以各种理由拒绝锻炼。这时就需要家人做更多的思想工作,太多的患者是不愿意和家人交流,因为一个偏瘫患者和正常人在各个方面的意见和做法都是不一样,家人有时会把患者还当做发病前那样让他去穿衣服,其实他是做不到的,这个时候需要走出家门去有病友在锻炼的地方,让患者和病友交流会有很多的效果,同病相怜会让病友们有共同的语言

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图片来源网络,侵删)

偏瘫康复锻炼和其他的病不一样,其他病在出院后就是恢复好了只是需要家人的伺服和保养。而偏瘫患者的出院就是康复锻炼的刚刚开始……

偏瘫患者在家里时在家人保证安全的前提下尽可能的让他能做的事情就自己做,比如穿脱衣服,洗脸洗脚,端饭等,也可以让患者做适量的家务,比如拖地,其实拖地也是一个很好的锻炼方法。正所谓康复无处不在,有病友就是在家做家务就恢复好了的。

刚开始做康复锻炼时,还是以锻炼下肢力量为主,站斜板,深蹲,蹲马步,高抬腿,上下楼梯等都是锻炼下肢力量和找到平衡的很好方法。一定要把这些基本功练扎实了再开始练走路,基本功扎实,下肢有力时走路就是不难的事情。

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上肢的锻炼也是要同步进行时,好手拉患手向前伸向上举,患胳膊向上甩,患手拉单杠等都是对患侧降低肌张力和手功能恢复有很好的帮助。

同步还要做的就是口语的训练,可以用好手拍打丹田,大声喊啊。闭嘴,用鼻孔深吸三口气,然后猛张大嘴,大声喊啊。患侧上牙打下牙,不停的翻动舌头。坚持说各个国家都有各个国家的国歌这句话。这些对患者的语言功能有非常好的帮助。

我们在康复锻炼过程中总结了很多适合不同病情,不同年龄和不同环境的锻炼方法。关注我就可以获取更多康复锻炼的具体方法。我们也会每天都有锻炼动作的***发布。敬请关注,转发,评论,点赞。

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髌骨脱位术后康复训练怎么做?

我们要先认识清楚髌骨其实是我们人体最大的籽骨,它位于股骨的下端前面,形状总体上是上面宽下面尖,前面稍粗糙,后面是关节面并与髌面股骨相关节。髌骨对膝关节可以起到一个很好的保护作用,它可以避免股四头肌腱对股骨髁软骨面的磨损伤害,而且是膝盖部位构成伸膝装置的一个重要部分,并且还有传递四头肌的力量。它还可以保障我们人体的膝盖完成许多功能,例如在半蹲位时维持膝关节的稳定性,防止膝关节过度的伸屈、内收和外展带来的伤害。髌骨还有类似于车链的作用,它可以有效的提高膝关节处的回转等能力

而髌骨脱位是不可以都归为一类,它主要的情况可以分为三种:多发于儿童的习惯性髌骨脱位、慢性复发性髌骨脱位和急性创伤性髌骨脱位。髌骨脱位具体又是怎么样的呢?它是指在正常的情况下,膝关节在执行弯曲的功能时,髌骨本是应在股骨的凹槽里上下移动的,却因为各种不同的原因偏离原应该在凹槽的位置,所以就出现了髌骨脱位的现象。

早期的髌骨术后治疗应当要趁早,适当维持现有的关节范围内活动如果太晚的话容易造成软组织的粘连、关节的挛缩和关节的僵硬,这就会使得患者后期的康复治疗难度加大。

中期的康复治疗阶段应当以加强膝关节周围的肌肉力量和关节的活动范围为目的,在明显的改善后主要是从坐位逐渐地过渡到站位。

后期的康复治疗主要是要恢复患者的基本生活能力,例如自主的坐和站、下蹲和行走等,可以再增强膝关节本体的意识。

在基本的生活行为功能恢复后,就可以完成游泳自行车等一些运动。患者在康复治疗时需要在专业医师指导下进行,逐步逐步根据自身情况的增加难度训练,以达到最佳的治疗效果。


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