运动髌韧带损伤,运动髌韧带损伤症状

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动髌韧带损伤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动髌韧带损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 做完髌韧带重建手术后进行康复锻炼时应注意什么？
2. 髌骨韧带拉伤该怎么恢复呢？
3. 蛙泳能造成髌骨损伤吗？
4. 左髌韧带断裂有后遗症吗？
5. 右膝关节腔及髌上囊积液，后交叉韧带损伤，怎么治疗？

做完髌韧带重建手术后进行康复锻炼时应注意什么？

髌韧带为股四头肌肌腱的延续部分，起自髌骨，止于胫骨粗隆。髌韧带的功能有从前方加固关节和限制关节过度屈曲，并防止髌骨向侧方脱位。

进行髌韧带重建术后要注意早期活动，科***动。

1.在髌韧带重建手术后早期阶段(6周内)此时要注意术后修复保护，即保护手术切口，手术伤口完整不被破坏；促进下肢循环、避免感染；逐渐增加关节活动度；保持肌肉力量，避免肌肉萎缩。所以要进行被动活动度的练习，静态收缩肌肉练习，增加周围关节力量，无负重状态下屈伸膝关节。

如：踝泵

股四头肌等长练习：用毛巾卷将脚踝抬高，然后等长收缩股四头肌做伸膝的动作，然后慢慢放松，如此反复，避免出现疼痛。

被动活动髌骨：用手指在无痛范围内横向活动髌骨，减少软组织黏连

锻炼注意缓慢，运动力度逐步增大，不要心急。建议不要硬掰，一是疼，会***你的神经肌肉更加紧张，容易受伤，二是有使韧带 松弛的风险。手法先处理，把周围肌肉松下来，把血液循环搞好，活动度自然而然就上去了。

髌骨韧带拉伤该怎么恢复呢？

髌骨韧带拉伤应该用石膏托或是支具固定四周，如果韧带部位有明显的连续性中断症状，需要行手术修复，髌骨韧带拉伤主要是由直接外力造成的，修复后还要逐渐行膝关节屈伸活动及行走功能恢复，就不遗留明显的后遗症。

蛙泳能造成髌骨损伤吗？

如果是比较标准的蛙泳动作，不会造成髌骨损伤。

1，首先说，游泳运动，不论是蛙泳也好，自由泳也好，都是既可以锻炼全身肌肉，锻炼心肺功能，又不损伤关节的运动，特别受骨科医生推荐。

2，这里所说的不损伤关节，尤其指下肢负重关节。相比于跑步，跳跃，甚至是走路来说，游泳运动时身体是漂浮在水中的，所以下肢的负重关节，包括髋关节、膝关节、踝关节都是不受身体重力压迫的，所以对这些关节尤其损伤小。

3，但是，并不是说游泳就不会损伤。

①蛙泳姿势，由于主要的动力来自于“双腿夹水”的动作，那么双腿就会受到水的反推力，相当于两条腿被动外展的力量，容易造成膝关节的内侧副韧带损伤，表现为两侧膝盖的内侧面疼痛。不少人有亲身体会。

②除此之外，游泳时，频繁的双侧肩关节过顶运动，容易损伤“肩袖”，造成肩关节疼痛。

③不专业的动作或者不规范的操作，比如说导致膝盖撞到游泳池的侧壁，这一类的损伤是无法预测的。

左髌韧带断裂有后遗症吗？

左髌韧带断裂，如果处理的不好的话，会导致出现后遗症的，会出现疼痛肿胀活动障碍等症状的，可以服用活血类的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱。平常不要劳累过度，不要进行剧烈的运动，可以配合进行物理治疗，比如超声波低频电***等治疗。

右膝关节腔及髌上囊积液，后交叉韧带损伤，怎么治疗？

像这样症状何不试试“白酒烧鸡蛋”，可网上搜索了解，我就是这偏方治好的，1斤60度白酒分三次，每次烧三个鸡蛋，总共9个鸡蛋，吃完马上睡觉出汗，必须要出汗，多出汗，吃完几天后好了，终生禁吃发物，我哥膝关节积水住了两次院抽水没好，也是吃了它好了，期间吃了竹笋复发又去过省城医院治疗(第一次还没相信是吃酒烧鸡蛋吃好的)，也没见好，让他回家又吃了一疗程三天，自那以后至今三年没复发。(注：下午五点晚饭前吃，出汗半小时，出完汗干毛巾擦干，湿衣服可换，不要洗澡，换完衣服吃饭，三天疗程完第二天可洗澡，终生禁吃发物)。

后交叉韧带出现损伤的相对来说比较少，关节腔和髌上囊出现积液的很多。

我们人体的关节腔内有少量滑液，主要起润滑作用并且给关节腔内的软组织提供[_a***_]。正常情况下，滑液的产生和吸收处在一个动态平衡的状态。当膝关节受到外伤或者膝关节内部有损伤的时候，这种动态平衡会被打破，会导致滑液产生大于吸收，就出现了积液，而只要有积液出现，就可以认定为是滑膜炎。

滑膜炎的治疗西医以抽积液注射玻璃酸钠为主，中医以中药外敷和内服为主。从结果看，抽积液注射玻璃酸钠后期复发较多，而使用中药则能标本兼治。就像一条河道因为水太多马上决堤，西医是把水抽走一部分，而中医是治理河道，从根源解决问题。

到此，以上就是小编对于运动髌韧带损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动髌韧带损伤的5点解答对大家有用。