腿部手术运动指导图解***-腿部手术图片

本文目录一览：

• 1、【教程】半月板缝合术后如何进行康复锻炼(第0～6周)
• 2、?下肢静脉曲张手术前要做哪些检查
• 3、腰椎间盘突出术后可以练瑜伽吗

【教程】半月板缝合术后如何进行康复锻炼(第0～6周)

1、康复锻炼措施：***措施：关键点：我第一天双拐，第二天单拐，后来没几天索性就不要拐杖了。自从可以双腿下地行走，基本上保证了每天5000步以上。

2、半月板缝合之后，训练的方法主要有以下几个方面：第手术之后4周以内，建议戴支具、不负重的功能锻炼，戴支具在床上，在膝关节不负重的情况下，屈伸膝关节。

3、正常情况下，半月板手术后一个半月左右的时间就可以基本恢复。在这半个月左右的时间，一定要多多注意减小运动量。头三天少走动，最好卧床休息。

4、方法：先完全伸直站立，缓慢屈膝关节，下蹲到45度。

?下肢静脉曲张手术前要做哪些检查

一般入院常规的检查，如血、大便、尿常规，生化，凝血功能，传染病5项，梅毒艾滋，影像检查：心电图、胸片、腹部彩超，下肢静脉彩超（有些医院可能会做下肢静脉造影，看的更清楚，还能看下肢深静脉瓣膜功能）。

有必要。下肢静脉曲张，术后易并发血管壁上的粥样斑块脱落，随血流栓塞到肺致肺栓塞，栓塞到腹部髂动脉致下肢剧痛坏死等严重并发症。

解析：深静脉通畅试验又称Perthes试验（B对），用于检查深静脉是否通畅，是决定原发性下肢静脉曲张能否手术的关键检查。

腰椎间盘突出术后可以练瑜伽吗

这种情况是不能练瑜伽的，腰椎间盘突出症常容易出现了腰部疼痛、腰酸不适，伴有臀部及下肢疼痛，影响了正常的生活，所以需尽早治疗，可以用些微创手术治疗。

腰椎间盘突出的病人练习瑜伽可以选择性的锻炼，不宜做太过于剧烈，强度难度比较大的动作，要选择一些温和有针对性的瑜伽动作可以有助于腰椎间盘突出的恢复，一定要在资深的老师指导下进行为最佳。

还要特别注意腹肌的练习，这不仅是因为腹肌和腰背部肌肉为互为拮抗的肌肉，双方协同才能加强整个腰椎的稳定性，同时，通过强化腹肌来保持稳定的腹压，也可以保证腰椎的稳定与腰背部肌肉的强壮。

可以尝试，在瑜伽的体式练习上，其实原理很简单，首先是伸展脊柱，增加椎体之间的空间，其次，要特别注重脊柱周围肌肉的训练，这是维持脊柱稳定的重要练习之一。

腰椎间盘突出可以选择性的练习瑜伽，瑜伽里面的一些动作是可以练习的，比如小燕飞动作就是瑜伽里面的动作，小燕飞可以有效的锻炼腰背肌，加强腰背肌的力量、增加脊柱的稳定性、减轻椎间盘内的压力，使腰椎间盘突出有明显的缓解。

同时，他心里也有一个问题，那就是腰椎间盘突出以后，还能坚持锻炼吗？医生说，适当的运动是可以的，但是要避免以下运动。