运动损伤腰疼脚麻,运动损伤腰疼脚麻怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤腰疼脚麻的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动损伤腰疼脚麻的解答，让我们一起看看吧。

1. 一干活腰部就疼，睡觉也会疼是怎么回事？
2. 跑完步脚麻麻的怎么办？
3. 脚麻痛治疗方法？
4. 三十多岁，趴一会就腰疼的厉害，该怎么办？
5. 腰突引起的神经损伤脚麻与腰椎间盘压迫的脚麻及腰突引起的无菌炎症的脚麻有哪些不同？

一干活腰部就疼，睡觉也会疼是怎么回事？

这个状况是较重的，腰痛是一种症状，造成腰痛的原因有很多种，不可盲目的吃药、贴膏药，运动系统疾病要想康复稳定不再出问题，探求原因是极其重要的，可以这么来判断和处理……

腰肌劳损的可能

一般长期腰痛，过劳就腰痛的人，多数肌肉早就已经不健康，可以触诊一下腰部两侧肌肉是否有紧张、疼痛和粘连，主要表现是弯腰时间长会腰痛，睡觉起床的时候，多数在凌晨4~5点左右腰痛。

自行处理

可以试着通过按摩球的滚压来处理这种疼痛，只要每天单侧7~10分钟左右，以疼痛感觉舒适的力度进行，每天一次，如果处理得当，症状也会随之减轻，疼痛消失之后，再加以锻炼，腰痛不会再困扰你。

腰椎间盘突出症的可能

劳动之后腰痛，睡觉时疼痛，还可能是腰椎间盘突出症，这个先要看平时咳嗽打喷嚏是否有这种疼痛，负重的时候疼痛会不会出现或加重，睡觉时肌肉放松，不能维持对于硬膜囊***减轻的***，也会出现腰痛。

建议先去医院拍片，看是增生还是腰椎盘突出，这两者都是可以通过理疗康复的，但要先找出原因。腰椎间盘突出有个附带症状就是脚会扯到或是连带痛。如果查出结果可以在这里找我，告诉你如何做好康复理疗。

引起腰痛的原因很多，如果着凉引起的，拔几罐就见轻了，有腰椎间盘膨出突出引起的，也有急性腰扭伤引起的等等。。腰肌劳损跟腰椎间盘膨出突出症状还不太一样，腰肌劳损是以酸痛为主的难受，膨出突出就是疼，痛，如果压迫到神经线，连带坐骨神经难受痛直至小腿，甚至脚麻，走路像踩海绵，那就比较严重些，必须引起重视了，建议拍片逐一排除，医生会根据你的检查结果给你个建议，或者对症治疗的。

跑完步脚麻麻的怎么办？

感到脚麻的情况经常出现在运动结束后的一段时间内，这可能是因为肌肉疲劳、缺乏水分或者营养等原因所致。如果出现脚麻的情况，你可以***取以下方法来缓解：
1. 伸展动作：_

脚麻痛治疗方法？

脚麻脚痛一般考虑有腰椎间盘突出造成的的下肢神经压迫的可能性，这是比较常见的情况。建议你可以到当地专业医院脊柱外科检查，拍个腰椎的X线片或者腰椎磁共振检查看一下腰椎的状况，需要在医生的指导下进行专业的治疗。建议注意身体保暖，不要着凉，适当锻炼身体，增强身体体质，

三十多岁，趴一会就腰疼的厉害，该怎么办？

您好，首先我们要明确腰痛的原因有很多，所以我们查找一下病因！

第一点：急性腰扭伤，这种情况一定要有外伤，或者搬重物等等，这种损伤一般是急性发作，疼痛的比较厉害！跟趴着或者躺着没有关系！都会有腰痛的症状！

第二点：腰椎骨折，年轻人腰椎骨折有高强度的暴烈伤，如果没有，暂时不考虑这种情况！

第三点：就是我们常说的腰椎间盘突出症，好发年龄大概在20岁—45岁之间，并且患病率很高！腰椎间盘突出症的病因有很多，比如说久坐，或者外伤，劳累过度等等都会进一步促进腰椎间盘突出的发作，严重的话会引起脚麻，脚痛！我们可以做一直腿抬高实验，就是平躺着，然后把脚抬高，如果抬高，会有脚痛，或者臀部的疼痛。那就是腰椎间盘突出了！如果没有，还是腰肌劳损或者腰扭伤为主！

直腿抬高实验小于70度，阳性！

第四点：腰椎不稳，或者是说腰椎滑脱！腰椎滑脱有个非常典型的症状，就是后伸，前屈时疼痛会比较明显！没有神经根症状时，可以保守治疗！

第五点：腰椎管狭窄！这种病有个非常常见的特征，就是间歇性跛行，行走几百米，腰痛或者脚麻脚痛加重，休息后就可以缓解！没有这个症状就可以排除！

针对这些情况，个人建议你先去拍个x线检查，明确一下是什么问题！

至于治疗方法呢，首先就是建议保守治疗，就是做一下腰背肌锻炼！锻炼一段时间是可以缓解的！同时配合一些中医外治，比如说针灸推拿等等会效果更好，也可以自己平时洗澡时多用热水冲一下，自己用力搓，也可以舒筋通络的！应该会有效果！

建议以飞燕式，五点式腰背肌锻炼为主！

腰突引起的神经损伤脚麻与腰椎间盘压迫的脚麻及腰突引起的无菌炎症的脚麻有哪些不同？

谢邀！

我不知道您是认真的还是随口一问，这个问题有一些奇怪！

今天我有点时间，我们来分析一下：

1、腰突=腰椎间盘突出=腰椎间盘压迫神经根=腰椎间盘压迫；

2、神经损伤=腰椎间盘突出压迫引起神经损伤=神经根及周围无菌性炎症引起的神经损伤；

3、脚麻=脚麻=脚麻；

所以，腰突引起的神经损伤脚麻与腰椎间盘压迫的脚麻及腰突引起的无菌炎症的脚麻没有什么不一样，因为就是一个问题。

如下：

1、腰椎间盘突出后压迫神经根：

到此，以上就是小编对于运动损伤腰疼脚麻的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤腰疼脚麻的5点解答对大家有用。