运动损伤现状统计-关于运动损伤情况调查研究的论文

本文目录一览：

• 1、体操常见的损伤
• 2、职业射击运动员有哪些常见的运动损伤?原因是什么呢?
• 3、运动损伤的一般性预防原则

体操常见的损伤

胼胝伤 不用护掌时最易发生，是摩擦所致，胼胝的产生是一种适应，没有成太厚都易引起皮肤成成胼胝撕裂，甚至续发成染，胼胝太厚时应以温水泡手，再从带架刮脸刀刮薄，这样就不易撕裂。

腰..脚..腿..脖子.. 这些都是比较常见的，要避免也比较容易。

体操运动员腕部骨、关节的变异和损伤较常见，体操长期训练导致的损伤主要表现在桡骨远端骨骺骨折、尺骨茎突骨折和舟骨骨折，体操运动员一般都很年轻，他们的骨骺较周围纤维软骨脆弱，致使其可塑性较强容易损伤。

职业射击运动员有哪些常见的运动损伤?原因是什么呢?

1、很容易导致局部肌肉代谢异常的情况.（2）训练安排层面的原因 部分射击运动员， 尤其是青少年射击运动员， 由于年龄偏小、运动训练经验较少， 所以忽略了专项训练之前进行准备活动的重要性， 在准备活动环节存在消极应付的情况。

2、射击职业病听力下降由于一名射击运动员每天都要训练五六个小时，巨大的枪声以及场馆内的回声，对运动员的听力肯定会造成一定伤害。举重职业病腰部受损相比其他项目，举重所带来的伤害更甚。

3、由于运动员本身不规范的握拳或出拳动作是手部损伤的常见原因。例如握拳不紧，拇指屈曲不够，会造成用拳心或拇指作为击打点，则易造成拇指掌指关节半脱位或第一掌骨基底部骨折。

运动损伤的一般性预防原则

运动损伤的一般预防原则 加强思想教育：包括安全教育、组织纪律性教育。 合理安排训练和比赛，特别是应注意学期开始、大***之后的恢复训练，并加强全面的身体训练，全面发展身体素质，加强技术教学、合理安排运动量。

加强易伤部位和相对较弱部位的训练，提高它们的功能，是预防运动损伤的一种积极手段。如，你为了预防腰部的损伤，就需要特别加强腰腹肌的训练，提高腰腹肌的力量，并增强其协调性和抵抗的平衡性。

运动损伤的预防原则 加强思想教育 平时要注意加强防损伤观念的教育，在教学、训练和比赛中，认真贯彻预防为主的方针。