运动损伤课程导入,运动损伤教案doc

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤课程导入的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动损伤课程导入的解答，让我们一起看看吧。

1. 普通人练体育怎么注意运动损伤？有哪些适合普通人练的体育项目？
2. 想开一间运动康复工作室，前期需要怎么准备？
3. 我弟十岁的小男孩，学校上体育课老师让玩铅球，结果误伤同学，老师有没有责任？
4. 运动素养课是什么课？

普通人练体育怎么注意运动损伤？有哪些适合普通人练的体育项目？

第一问，预防运动损伤；
1.充分有效的热身，准备活动；
2.正确的运动姿势；

3.适量的运动强度；
4.正确的运动装备（跑步穿跑鞋，打球穿球鞋）；

做好以上几点，能预防大部分运动损伤。
第二问，适合普通人练的体育项目。
如果只是为了锻炼身体，我个人建议：

1.跑步，原因如下：

首先，跑步是一个门槛较低的运动，不需要请教练，***都会跑，不需要高端装备，有跑鞋就行，不受场地限制，田径场，马路边，楼底下都可以跑。
其次，跑步是一个个体独立进行的运动，这样可控性更高，运动强度控制在自己手里，同时没有身体碰撞，减少运动损伤。
最后，跑步的好处很多，简单阐述，除了对心肺功能和身体机能的提高（具体哪些不做赘述），同时长时间的独处跑步，也能锻炼人的意志，让你在30分钟，或者1小时的跑步时间里，思考人生。可能也是灵感的来源。
2.力量练习，原因如下：

随着年龄的增长，人的肌肉力量会逐渐降低，对人体各种不好（不赘述），同时肌肉力量的降低，人容易受伤，特别是中老年人。力量练习同时可以让你老得更慢。建议从自重力量练习开始，如，俯卧撑，蹲起，引体向上开始练习，自重练习，一般人比较好入手，同时没有器械参与也能减少受伤的风险，同时不受器材使用的限制。

普通人练体育只要动作规范，量力而行，基本都是可以避免运动损伤的。虽然专业运动员大多数都有运动损伤，但是这个都是长年累月追求极限成绩造成的，普通人是不可能的，除非自己跟自己较劲儿。适合普通人练的体育项目很多，因为大家都是普通人，即使很多运动健将也是从普通人过来的，这个主要是根据你的个人身体情况和训练目的来匹配体育项目，比如你已经不年轻了，那么就不要再去练对抗性激烈的运动了，比如要是你想改变体型，可以去练健身，想陶冶情操可以打打羽毛球乒乓球跑跑步都是可以的，根据自己的实际情况和需求制定适合自己的运动计划。

想开一间运动康复工作室，前期需要怎么准备？

客户人群的锁定，支持单位锁定。

运动康复工作室，是需要客户群体，有了客户新店一开就有办法营业，一般来说有几种办法，

单位锁定，可以在很多的健身机构场所放置广告，会去健身户的人员，就有健身需求，也潜在的康复需求。

网络群体信息建立，网络绝对是一个不可忽略的营销手段，先要在网上发表广告，或是有价值的文章，建立相对应的QQ群，积累人气。

我弟十岁的小男孩，学校上体育课老师让玩铅球，结果误伤同学，老师有没有责任？

老师未强调体育课堂安全注意事项和操作规程，你调查清楚没，现在体育老师组织学生慢跑都得强调很多遍安全注意事项，大家就作吧，法律法规很多，学校分分钟都责任重大，等学校什么都不敢做的时候，吃亏的是我们自己，目前学生体质逐年下降是不争的事实，人没有锻炼习惯是没办法在竞争日益激烈的社会生存的，今天看不到，不久的将来你明白了也晚了的时候，后悔是没有办法补救的

这个老师疯了，体育课……铅球？沙包都要小心！现在孩子精贵，赔不起的！体育考核只有体前屈、短跑、跳远，有必要用到铅球吗？我们的体育课老师都是带着整齐的队伍在操场跑步，热身做操，学一些动作，都不敢自由活动。就这样有一个孩子排队跑步时摔倒了，门牙掉了半个，家长开价9万。

首先，误伤***发生在学校这样一个公共场所，不论主要责任是否在你弟弟，学校都有不可推卸的责任，个人认为，这和在商场里滑倒受伤，商场需要负一定责任同理。依据法律规定，商场、餐馆、学校等公共场所的管理人，未尽到安全保障义务，致他人损害，应当承担过错责任。若损害来自第三人，则上述机构应当承担的是一种过错补充责任，即与其过错相适应的补充赔偿责任。因此应该是三方协议的赔偿，不是你们单独承担的。

其次，如果真如你所说，老师没有尽到安全防护责任和义务，可以咨询律师其具体赔偿比例该如何确定。

再者，对弟弟也需要做好安全[_a***_]，毕竟这个不是开玩笑的东西，砸到人可以严重致死，在扔出去之前一定要注意观察，确定相应范围内没有人的时候扔出，同时，自己也需要注意安全，别误入别人的射程范围，免得受伤。

学校老师组织的体育活动，误伤了同学，学校当然负有不可推缷的责任。因为上体育课老师必须在场监管指导，教给正确的运动方式。不能任由学生自由活动。学生受伤后，学校应及时送医救治，避免事态扩大。和家长友好协商，学校出医疗费并及时慰问学生，争取受伤学生家长谅解。相信只要诚心改正，避免再次出现类似事故，家长会原谅学校的。

老师当然有责任。我觉得学生就不应该有升旗仪式、课间操、体育课、手工课和实验课等等，太危险了！出了点什么事情，你们当老师的能配得起么？真是太不自量了！建议上学时由老师挨个抱到班级座位上，放学时由老师一个个的单独抱回学生家！出任何事就K死护送教师，然后让学校赔钱，把这个学校给赔垮为止！嗯，这才勉强说得过去

运动素养课是什么课？

课程性质：是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是学校体育工作的中心环节。

课程基本理念

1、坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长；

2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；

3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位；

4、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

扩展资料：

体育与健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素质具有重要而深远的意义。它遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式。

重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能。

培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。

到此，以上就是小编对于运动损伤课程导入的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤课程导入的4点解答对大家有用。