心脏活血运动指导要点,心脏活血运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脏活血运动指导要点的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心脏活血运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 三七粉几乎无副作用，却“能”活血、止血、补血、保护心肌、抗心律失常、降血脂、降血压·····这合理吗？

三七粉几乎无副作用，却“能”活血、止血、补血、保护心肌、抗心律失常、降血脂、降血压·····这合理吗？

您好，很高兴回答您的问题。根据您的题目，有一点可以明确，口服三七粉并没有您说的那些作用，相反，使用不当易引起不良反应。朱大夫学习中医多年，查阅古今医典，却从未见过哪本书写到三七无副作用，以及三七降血脂，降血压的记录。中医理论讲解药物的功效应用是根据药物的四气五味，升降归经来确定，结合脏腑失调的特点，选择合适的纠偏药物，完全没有现代医学的保护心肌，抗心律失常一说，也就是说心肌受损要辨别寒热虚实的情况，符合三七药性的心肌受损才可以应用到它。

从中医药学的角度讲，药物以自身的寒热偏性来纠正人体气血阴阳的不平衡，如果使用不当，病证与药物不合，药物的偏性可能就会导致副作用和不良反应的发生。例如大黄性寒通下，如脾胃虚寒，胃部怕冷，使用大黄后寒上加寒，雪上加霜，就会发生腹泻腹痛等副作用。三七也不例外，有它的作用部位和应用功效，正确的使用可发挥疗效，错误的使用会造成不良反应。尤其是老年人和儿童更不可长期盲目的口服三七粉。接下来，朱大夫谈谈三七的作用原理和药物特性，再分析它的不良反应，以及为什么不存在抗心律失常降血压等作用。

散血可和伤．入胃行肝．行瘀并止痛——《本草便读》

★三七真的没有副作用吗？

• 三七主产于云南，与东北的人参齐名，同属于五加科植物，药用部位为地下根茎，从作用原理分析，根类药物的升降特点是主升浮的，它需要营养地上的部分，升性主阳，阳在五行中主木火，木性主升，肝气属木，主升发条达，三七形质符合肝木的升浮，药性升浮属温性，外皮色黄，内部色青，青色入肝，***入脾，味道甘苦，甘则入脾，甘甜可滋脾气，三七有补气的作用，这一点类似人参。

三七，能生津补气——《药笼小品》

（图片来源网络，侵删）

• 色青和形质入肝，肝经为厥阴经脉，肝主藏血，温升运动的力量可以行肝经血脉，由于木生火，火属于心，木火同气，心主血脉，三七专注于入血脉之类活血消肿通经。
• 质地粘腻，粘腻为收涩的特性，入血脉之内，可以止血。
• 综述三七可以活血，又可止血，有一定的补气作用。只有在血瘀证或者出血类病证才可以考虑使用三七，血瘀是多种疾病的发展阶段，表现为血行不畅，引起气血不通的表现，如胸痛，头痛头晕，周身疼痛，痛如***，夜间加重，舌紫暗有瘀斑，脉涩滞最能提示血瘀问题，这种情况经中医辨证是可以配伍三七的。朱大夫在临床上发现，很多老年人没有瘀血情况，长期口服三七粉，已接诊多例过量服用三七，且不对证而出现消化道出血，黑便或大便便血。

能损新血，无瘀者勿用——出自《本草从新》

• 三七止血的作用用到出血的问题时，也要注意引起出血的病因，例如热邪损伤血络出血，脾虚不能统血，血瘀后血不归经而出血。只有血瘀出血可考虑使用三七，热邪出血如果使用性温的三七，火上浇油势必加重出血症状。大家不难发现，三七使用不当还是有副作用的，如您正在使用它，请咨询专业的中医师给予指导。

★三七能否保护心肌，抗心律失常，降血压，降血脂呢？

• 答案可能让您失望了，三七没有上述现代医学所提到的作用。降血脂与降血压等治疗作用不符合中医学辨证论治的思路。众所周知，保护心肌是治疗心肌受损，而心肌受损多在心肌缺血或梗死时发生，同理，心肌严重受损易导致心律失常，一般常见的就是大家熟知的冠心病和病毒性心肌炎。上文讲到了三七具有活血补气的作用，只有血瘀气虚的冠心病或心肌炎的病证阶段才可以使用到三七，这是三七有效的前提。如果心肌受损是因痰气互结，心肾阳虚，水气凌心为主，并无血瘀问题，使用三七将毫无作用。高血压和高脂血症更不可依靠三七粉，高血压病一旦形成，三七粉根本无法控制，我遇到过一位脑出血的患者，长期服用三七粉，血压平时在150mmhg，指望三七降压，而且从不量血压，血压持续升高至180mmhg，最终引起蛛网膜下腔出血，惨痛的教训要引以为戒。还要提到的是，有些人认为脑梗死就是血瘀，这也是错误的认知，脑血管病的病证多变复杂，并非血瘀问题所导致。

• 至于高脂血症发生原因也相对复杂，危害也不小，轻度的高脂血症无需用药，改变生活方式，注意饮食结构，增加运动量可有效改善，严重的高脂血症，需要规范的治疗，并经专业医师指导，不可滥用三七粉，它没有这样的作用。

★专业建议

三七粉具有较高的药用价值，不过这要看您的问题是否需要它，正确的使用药物是安全有效的前提。任何药物都不存在无副作用，三七错误的使用容易发生不良反应和副作用，如消化道出血，便血等。而且中药的使用是根据中医的辨证，三七粉适应的证型是血瘀证，如果用到其他证型上，药证不符就不会有效，相反还容易发生副作用。

冠心病，高血压易造成脑血管病，脑梗死，脑出血，心肌梗死等疾病。易合并糖尿病，痛风等问题。这说明它们的病因复杂，病证也常虚实夹杂，所以，服用三七粉去控制血压，血脂的做法非常危险。朱大夫提醒，三七不存在什么保护心肌，抗心律失常、降血压、降血脂的作用。如果存在高血压，冠心病还是要听从医生安排，规范治疗，无论使用中西药物，都要客观对待，不要迷信小广告上的谣言。

最后，希望我的回答对您有帮助。

其实说药物没有副作用的人，只说好处还信誓旦旦！不知是为了羸利还是其他？可能没有学过饮食和医药等属性。事实证明，其本身对健康认知很有限。所以信誓旦旦，却不知背后的隐患有多大！可知凡物都有正负作用，还要漫长的过程才会发现。举例抗生素，花了漫长的时间才知道副作用。

三七是有副作用的。只要是药，都有有副作用，和不适用的情况。只是有时候人自我有调节机制，这些副作用在人体反应并不明显。

一些人过分夸大三七的作用是不切合实际的，但另一些人也不必反应过度，认为中医都是这样用夸大的作用、号称没有副作用的口号来治病的。

1、孕妇慎用。
2、出血性疾病、月经过多者慎用：比如出血性的心脑血管疾病，或使用时要咨询医师。需要手术的患者服用三七时，请及时与医师沟通说明。
3、大剂量可影响心脏传导系统，所以一次性不能摄入过多，尤其是有心脏病的患者，药典的剂量是一次汤剂不要超过9克，三七粉则是不要超过3克，临床用三七粉较多。
4、对三七过敏的人群慎用。少数人服用三七可引起过敏***疹、眼球结膜出血或鼻出血、腹痛、腹泻、恶心、频繁呕吐等，出现此类副作用时要停止服用，或谨慎观察，但大部分可在继续服药过程中减轻或消失。

三七的活血、止血、补血作用是经过临床检验的，也经过药理实验：

1、三七经过药理试验，可以缩短出血和凝血时间，有抗血小板聚集及溶栓作用；（类似中医的止血作用）
2、能够促进造血干细胞的增殖，具有造血作用；（类似中医的补血作用）
3、还能够扩张血管，增强脑血管流量；（类似中医的活血作用）
4、同时还可以提高免疫功能，具有镇痛、抗炎作用。（类似中医的止痛作用）

所谓的三七保护心肌、抗心律失常、降血脂、降血压，都是药理作用，但是都需要达到一定的剂量，加上组方，以及辨证治疗才可以用于疾病。

单靠只吃三七粉，就能把血压降下来，把心律失常恢复正常，这个想法属于直线的线性思维，属于偷懒的思维，医生不能打这种包票，保健品这么宣传也是夸大宣传。

三七是被收录在《中国药典》中的一种中药，很早以前就被李时珍应用于止血、活血、补血等血症，尤其适合血瘀证人群，至于保护心肌、治疗心律失常、降血压及血脂等作用则源于部分现代医学研究，但多为动物实验研究及少部分临床案例统计中，并没有太过有力和有说服力的证据来佐证。

如果单纯的依靠三七粉来治疗上述的所有疾病显现有些言过其实了，即便是中医药方来治疗疾病也很少单独用三七粉，而是根据体质和病情搭配其他药材配备成针对性的处方。

至于三七是否有副作用的问题，还是有的。毕竟本质上是中药材而不是食物，同时长期过量服用三七或者不分体质和情况的服用三七也是存在一定风险的，例如出现口舌干燥、失眠、恶心、出血倾向、过敏等不良反应。

孕妇、有消化道出血等出血倾向或疾病的人群、月经量大的女性不宜服用三七粉，而如果正在服用降压药、降糖或降脂药的朋友，三七粉也不能代替这些药物达到治疗的目的，同时如果患者其他疾病正在服用其他药物，想要服用三七粉也要咨询下医生是否存在药物冲突的问题。

总之个人建议：不论是想要通过三七粉达到保健的[_a***_]，还是治疗某些疾病的目的，都需要在专业医生的指导下服用，避免不必要的风险的同时，获取到更安全、更好的效果。

谢谢阅读，用心码字、希望对您有所帮助。

中医自己说的:是药三分毒。我就想知道三七是不是药？这个社会“高人”太多，什么让人吃绿豆的“高人”，还有让人吃茄子的“高人”，这些人完全不讲科学，不管什么药，科学认知科学利用才是最好的

到此，以上就是小编对于心脏活血运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脏活血运动指导要点的1点解答对大家有用。