韧带损伤运动后肿大疼痛-韧带损伤运动后肿大疼痛吃什么药

本文目录一览：

• 1、我的韧带拉伤了,应该怎么办?以后要注意什么
• 2、打完篮球后,韧带处及四周不适,原因是什么呢?
• 3、运动中脚踝韧带拉伤怎么办
• 4、如何判断自己是否韧带损伤?韧带损伤患者有哪些特点?

我的韧带拉伤了,应该怎么办?以后要注意什么

及时休息 专家特别提醒广大爱好运动的人群，在运动过程中必须要保持适当的力度以及速度，千万不要超出人体极限，尤其是一些长时间不运动的人群更要注意这一点，否则的话很容易因此而出现有膝盖受损以及韧带拉伤的情况。

早期处理方法（1）冰敷、加压包扎肩膀韧带拉伤后早期，应该按照闭合性软组织损伤进行处理，予以冰敷、加压包扎等方式，尽量减少局部充血、水肿的情况。（2）休息制动在肩膀韧带拉伤早期，应当将患侧肢体放在自然松弛的位置休息，必要情况下用绷带包扎制动。切不可再继续用力，以免加重拉伤。

受伤时妥善处理休息，马上停止运动，避免手腕韧带拉伤处再次受伤。冰敷或冷敷，冰敷可以使血液循环变慢，减少毛细血管出血量，减小患处肿胀。包扎患处，用绷带或其他办法压迫受伤手腕，可以减少手腕内出血、淤血。

第一步：及时停止活动发现脚跟韧带拉伤要立即停止活动，减少出血。并用木板固定脚踝，防止二次拉伤。第二步：冰敷患部取冰块或者用凉水冷敷患部，帮助止血。第三步：送医治疗韧带撕裂即韧带部分断裂，通常***取保守治疗，比如按摩、针灸等。踝关节韧带撕裂，手术治疗效果未必比保守治疗好。

第1步需要评估韧带拉伤的等级。如果一个人本身的运动经验不足的话，在短时间内进行大负荷运动之后，有些人确实会存在韧带拉伤的现象。在此之后，我个人建议大家最好能够自检自己韧带拉伤的等级，如果自己的关节活动已经严重受限的话，这个情况就很难自身恢复了，所以我们需要尽快就医。

凡不满二周的前交叉韧带断裂应争取手术缝合。目前主张在关节镜下做韧带缝合术。后交叉韧带损伤：目前的意见偏向于在关节镜下早期修复。 韧带损伤的中医外治法 （1）华氏骨方贴，外敷于局部，可修复受损。（2）***用中医理疗方法治疗，如推拿等。（3）注意拉伤处的保暖，同时再配以红花油。

打完篮球后,韧带处及四周不适,原因是什么呢?

1、首先，过度锻炼，脚踝负重时间过长，导致脚踝附近肌肉疲劳，造成脚踝疼痛。其次，没有先热身就开始参加锻炼了，导致肌肉韧带拉伤。第三，游戏过程中动作太激烈或不正确。第四，穿不合适自己脚的运动鞋从而影响了鞋和脚踝之间的过度摩擦。以上四种情况都很容易导致脚踝受伤。

2、其原因是卧床后，牙髓腔内的压力增大，加之牙髓化脓时，会产生一定量的气体，遇热膨胀，即会产生剧痛。在应急止痛时，可***用冷敷法缓解疼痛。也可用棉球蘸取75%的酒精涂于牙痛处2-3分钟，再用酒精棉球压在痛处。或取鲜生姜1片含于痛处。

3、因为有运动的因素，所以首先还是考虑是运动因素导致的。小腿肌肉有出现乳酸堆积引起的疼痛，这种疼痛一般来说是酸痛，休息后都能有效地缓解。另一方面也有可能是因为在运动中拉伤引起的疼痛，这种就是有出现肌肉软组织的撕裂，如果出现严重的拉伤，可能需要进一步的诊疗。

4、打完篮球之后脚踝痛，可能有以下原因：第运动过量，脚踝负重过久，导致脚踝附近的肌肉疲劳，造成脚踝疼痛。第运动前未进行热身运动，导致肌肉韧带拉伤。第打球过程中动作过于激烈或者不正确导致的。第穿了不合脚的运动鞋，导致鞋子与脚踝摩擦过猛。

5、有可能是高强度运动引起的膝盖关节劳损，膝盖半月板磨损，有碎渣导致膝盖腔积水。很多打篮球的、踢足球的都有这种情况，有疼痛感说明已经磨损的比较厉害了；比较稳妥的办法是去医院做一个患部膝关节核磁共振，看一下半月板的磨损情况，以及前十字韧带有否损伤。

6、胫骨结节骨骺是髌韧带的止点，是牵拉性骨骺。由于股四头肌的反复强烈的[_a***_]暴力，造成该处骨骺的慢行损伤性炎症，以致缺血性坏死。常见于10---15岁的喜爱运动的少年，20岁以后，因胫骨结节骨骺骨化于胫骨结节融合，一般疼痛症状自消，但是也有比较严重的就会像你这样，成年后一运动还是会疼。

运动中脚踝韧带拉伤怎么办

脚踝韧带拉伤恢复方法是冷敷、药物以及功能性锻炼，但是具体的方法应该根据个人的病情来进行决定。

积极进行早期修复 休息 冷敷 压迫 抬高患肢 方法/步骤 积极进行早期修复。以免因早期未得到合理治疗而造成晚期的严重功能障碍。休息。马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。冷敷。冰块或者其他它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。

脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。3韧带挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。4韧带撕裂：即韧带部分断裂，通常***取保守治疗。踝关节韧带撕裂，手术治疗效果未必比保守治疗好。

休息、冷敷：如果韧带拉伤在48小时之内，治疗情况属于急性损伤，要尽量不走路，多休息，抬高患肢，可以用冰块做间断性冷敷，起到止痛、止血的作用。如果疼痛比较剧烈，可以去医院做踝关节的核磁共振。

普通的脚踝韧带拉伤，扭伤是比较容易恢复的，因为这个部位的血液比较丰富，组织再生能力较强。在状况发生时应该立即停止运动，冷敷或是凉水冲洗可以立即减轻疼痛感，因为这种方式会减慢受伤部位的充血速度而减轻因为破损的血管对周围的神经压迫。在三至四小时候，伤处依旧会肿。

你好，你的情况在排除有无骨折后可以进行对症治疗，建议：减少活动，患肢佩戴护踝以加强关节的稳定性，促进韧带修复。口服或局部应用治疗创伤药物。休息时可以抬高患肢，以利减轻水肿。

如何判断自己是否韧带损伤?韧带损伤患者有哪些特点?

受伤的瞬间，膝关节会经历剧痛，疼痛点往往清晰可见，特别是在韧带受损部位。受伤后，膝关节肿胀迅速，关节内积血的迹象显著，这是炎症反应的直接体现。通过核磁共振（MRI）检查，我们可以一目了然地观察到韧带的状况，尤其是判断十字韧带是否有断裂，以及骨折的程度。

前交叉韧带损伤是常见的膝关节损伤之一。临床主要表现在强力外伤时有的患者觉有膝关节内撕裂声，随即膝关节软弱无力，关节疼痛剧烈，迅速肿胀，关节内积血，关节周围有皮下淤斑者常表示关节囊损伤，关节功能障碍。

通常韧带损伤的病人可以发生损伤局部的疼痛，压疼，发胀及主题活动受到限制等主要表现。病人可以根据局部的核磁共振检查或超声波来确立病况。针对一部分合拼有韧带破裂的病人，水平比较比较严重，还能够合拼关节失衡感等临床症状。

迫使膝关节过度内翻，可使膝外侧间隙拉宽，外侧副韧带发生拉伤、撕裂或断裂。