运动会400米跑步的窍门或建议,哪位好心人帮我呀 开始用百分之70的力,中间用百分之80的力,最后百分之100的力全离冲 根据你的能力,应该***用匀速跑战术:除起跑后加速跑和最后冲刺跑外,途中基本上***用较高速度的匀速跑。
认真练习 基本部分 400-600米自然地形跑 动作方法;略 动作口诀:加速快跑约三十,逐渐进入途中跑,呼吸有序重心高,快到终点争分秒。 难 点:控制速度,量力而行 游戏:青蛙过河方法:略规则:如上图所示,青蛙跳石过河。跳时没有站稳,掉到河里,必须从头跳。
五年级体育教案及教学反思(一) 教案分析: 接力跑是以几个人互相配合,密切协作,分别跑完各自规定距离的集体项目,又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱,并有较多的思想教育因素。
小学五年级体育课《接力跑》教案设计和反思 篇1 活动目标 学习使用交接棒进行接力跑,发展大步跑的技巧。在游戏中初步培养团队合作精神。锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。培养幼儿的合作意识,学会团结、谦让。活动准备 接力棒 圆形跑道。活动内容:准备活动。
裁判一开枪立刻往出跑。四百米可以抢道,一跑就内圈,因为内圈跑道短。一开始就跑在前面,与第二名拉开距离,这样跑到一半时就可以跑慢点,第二名追上来时,你的体内已经充满了力量,然后,一冲刺,终点就到了。跑步有妙招,也有注意之处如:跑之前不要吃太多东西。
队列队形 齐步走—立定。左(右)转弯走。跑步、便步。队形变换。走与跑 两臂放在不同部位的走。各种方式的走跑。自然站立起跑。障碍跑。 30米快速跑。400米走跑交替。投掷 各种滚、抛、投、推动作练习。侧面轻物掷远。
《昆虫运动会》幼儿园中班教案1 活动目标:在了解常见昆虫不同本领的基础上理解儿歌并学念儿歌。发挥想象愿意在同伴面前表达自己的看法。准备:运动进行曲 文字:动物运动会 摔跤、飞机、大刀、长枪 、跳高、举重的图片 活动过程:引起兴趣 森林里要召开运动会了,可真热闹。
中班科学昆虫运动会教案1 活动目标: 通过捕捉、观察各种昆虫,使幼儿了解昆虫的外形特征与活动方式,并发现它们之间的联系。 在活动中,让幼儿体验成功的喜悦。 能大胆进行实践活动,并用完整的语言表达自己的意见。 活动准备: 小容器、塑料袋等若干个。 活动过程: 活动(一)捕捉昆虫 幼儿到草地上捕捉昆虫。
中班科学教案《昆虫运动会》反思活动目标:认识几种常见的昆虫。了解昆虫的基本特征。培养幼儿对事物的好奇心,乐于大胆探究和实验。愿意大胆尝试,并与同伴分享自己的心得。激发幼儿对科学活动的兴趣。活动准备:玩具卡:《独角仙大赛》挂图:《昆虫大***》。独角仙相关参考资料。
一)捕捉昆虫 幼儿到草地上捕捉昆虫。将捕到的昆虫按会爬的、会跳的、会飞的……分类放在容器中。(二)昆虫运动会 将幼儿捕捉的各种昆虫放在一起,准备举办昆虫运动会。将会跳的虫子放在大纸盒子内,比一比谁跳得高。
篇一:中班科学活动――冬去春来 活动目标: 知道冬天过去春天会来。 观察春天的景象 知道春天昆虫会出来活动。 享受听故事和绘画的乐趣。 活动准备: 故事图片。 冬天图片和昆虫图片若干。 春天背景图。 彩笔、多媒体。
安全教育教案 篇1 第一节 教育内容 :家庭、学校、社会安全 .教育目标: 让学生充分认识安全工作的重要意义。 在学习和生活中注意人身安全,饮食安全,交通安全等。 进行预防灾害,防“溺水教育的教育。
#安全月安全教育主题班会教案(篇1)# 活动目的:通过各个事例和同学们周边的事情,讲述校园安全的重要性,对学生进行安全教育,防患于未然。 活动对象:九年(3)班全体学生 活动地点:教室 活动过程: 导入班会 男:我们青少年是祖国的花朵,是祖国的未来,我们的安全倍受家人、老师的关注。
安全教育教案 篇1 教学目标:了解校园安全隐患。掌握安全知识,培养学生“珍爱生命,安全第一”的意识。教学重点: 掌握安全知识,培养学生“珍爱生命,安全第一”的意识。教学过程:校园中存在的安全隐患。(可请学生列举一些现象)学生***、集体活动、课间活动的安全隐患。
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