骨折术后早期运动指导***,骨折术后早期运动指导***讲解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨折术后早期运动指导视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍骨折术后早期运动指导***的解答，让我们一起看看吧。

1. 跟骨骨折45天可以走路吗？
2. 左手食指骨折穿克氏针，多长时间可拔除？
3. 你玩自行车时，有拍过哪些酷炫的小视频？
4. 左胫骨平台骨折，术后一年不能蹲下，弯度大约有110度怎么办？
5. 骨折了，必须给身体减负，怎么节食减肥？

跟骨骨折45天可以走路吗？

跟骨骨折45天不可以走路，跟骨骨折需要三个月愈合才能下地走路，建议下地前拍片确认骨折愈合，以免过早下地导致足弓塌陷，尤其不能够进行大重量的负重。不能够进行长距离的行走，以免病情会复发。

左手食指骨折穿克氏针，多长时间可拔除？

左手食指骨折穿克氏针一般需要6个月到一年左右才能拔出的，如果过早的拔出骨折还没有恢复好的话，容易导致出现后遗症的，在恢复期间可以服用接骨类的药物，促进骨痂的愈合，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如照射红外线灯。

你玩自行车时，有拍过哪些酷炫的小***？

感谢邀请～～小时候5岁左右的时候玩过，骑小朋友骑的自行车上台阶，结果上到一半的时候掉下来了，胳膊被地下一个很小的小石子咯的粉碎性骨折，又是钢板又是骨头汤的，还好现在没有任何影响。

左胫骨平台骨折，术后一年不能蹲下，弯度大约有110度怎么办？

所谓“平台”，就是胫骨的上关节面，是膝关节活动的底座。平台骨折术后出现膝关节活动度的部分丢失，是比较常见的术后并发症。

需要从三个方面着手评估：

1.平台骨折术后容易出现膝关节活动的问题，就是因为平台骨折多为粉碎，复位、固定到一个比较理想的状态所需要的手术技术要求较高，一旦复位不足，就很容易出现术后功能的限制。

所以，术后一年骨折基本愈合，需要重新评估当下的平台关节面状态。

譬如，屈曲不足很可能是后倾角复位不足，则需要考虑是否需要手术翻修。

2.平台骨折术后往往有较长时间的制动，康复锻炼做得不好，出现膝关节活动限制也很常见。

所以，评估当下的平台关节面状态，没有明显缺陷的话，需要考虑是由于术后康复不足导致的功能恢复不足，则需要尽早、尽快、规范地康复。

3.第三种情况是第二种情况的延续：

术后制动时间太长，造成膝关节粘连，则意味着失去了康复恢复的机会，只有一个选择——手术松解。

我是周新老师，毕业于黑龙江中医药大学，《反射疗法临床手册》主编、反射疗法师、北京周新中医医学研究院院长，从事反射疗法临床及教学30年，积累了丰富的反射疗法临床经验，出版反射疗法专著50余册，发表学术论文100余篇。

受邀回答：按摩足部的膝关节反射区有一定效果，每次***3分钟，每日1-2次，膝反射区两个脚都有，***膝反射区时需要在***的部位涂些***油，保护皮肤，***膝反射区时有会非常痛的点，手法轻柔***这个膝关节反射区的压痛点，***几分钟后，膝反射区的疼痛感减轻。后附***

膝由股骨内外侧髁、胫骨内外侧髁及膑骨构成。

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主管小腿的曲、伸运动。

位于双足外侧跟骨前缘，骰骨、距骨下方形成的半圆形凹陷处。

一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，用示指近侧指骨间关节顶点施力，环绕反射区的半月形周边***。力度以反射区产生酸痛为宜。

骨折了，必须给身体减负，怎么节食减肥？

感谢邀请，很高兴为你解答

节食减肥是永远都不可取的，节食不吃肯定是可以瘦的，但是这样瘦了十斤会反弹20斤甚至30斤。错误的减肥方式可能会越减越肥，节食在瘦的同时也会导致营养跟不上。肥胖的最主要原因是代谢的紊乱导致的，身体对于脂肪的管理下降。所以减肥也是围绕身体的基础代谢和身体的健康去做的。

身体的代谢增加了，自然脂肪就会代谢出去，才可以瘦下来。合理的饮食是可以的，节食就不建议了。所谓的合理饮食也是针对于身体本身的情况去做的。身体缺什么营养要补充什么营养，身体什么多了要排出多余的物质。既然是减肥，热量是一定要合理控制安排的，每天的饮食控制要比身体所消耗的热量低，那么就会有减肥的效果。在这里是可以少吃一点，并不是节食。

正确健康的减肥可以加关注私信，近期也会开始出一些有关于健康减肥的***分享给大家

到此，以上就是小编对于骨折术后早期运动指导***的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨折术后早期运动指导***的5点解答对大家有用。