膝盖运动损伤 艾灸,膝盖受损艾灸有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝盖运动损伤 艾灸的问题，于是小编就整理了5个相关介绍膝盖运动损伤 艾灸的解答，让我们一起看看吧。

1. 膝盖痛半月板损坏想用艾灸可以治愈吗？
2. 艾灸可以灸膝盖吗？
3. 膝盖疼艾灸灸哪里？
4. 艾灸膝盖的方法是什么？
5. 膝关节疼痛，能用艾叶水热敷吗？

膝盖痛半月板损坏想用艾灸可以治愈吗？

膝盖痛半月板损坏想用艾灸可以治好。半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起。建议及时治疗。

艾灸可以灸膝盖吗？

艾灸可以灸膝盖，艾灸治疗利于促进局部的血液循环，然后通经活络、驱寒除湿等保健的作用。膝盖受凉可以适当的***用阿是穴、足三里、涌泉、梁丘、血海、鹤顶、阳陵泉等一些穴位，给予局部的艾灸。局部艾灸的时候一定要注意艾灰不要掉在身上，否则会出现烫伤的情况，一定要预防烫伤，一定要注意皮肤的变化等情况。

膝盖疼艾灸灸哪里？

膝关节疼通常取穴以膝关节局部穴位为主，如鹤顶，血海，梁丘，足三里，内膝眼，阴陵泉，阳陵泉等穴位，还可以配合远端穴位如绝骨。***灸的时候，每天一次就可以了，不过每次***灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，一般来讲腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间一般20分钟就可以了。

艾灸膝盖的方法是什么？

艾灸膝盖的方法是什么？

艾灸膝盖的方法是取适宜***，用手如持笔写字一样拿着艾条，将艾条的一端点燃对准膝盖及相关穴位处，点燃的艾头与皮肤的距离为2～3厘米，进行熏烤，以局部温热、泛红但不致烫伤为度；也可以***用灸盒灸治。一般每次艾灸10～20分钟。

艾灸是指利用艾叶制成的艾绒为主作为施灸材料，或配合药物，点燃后在穴位上或患处进行烧灼或熏熨，借其温热性***及药物的药理作用，以达到防病治病目的的一种外治方法。艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健、引热外行的作用。

艾灸膝盖具有温经散寒、活血消肿、通经活络的功效，可以治疗膝关节怕冷、膝骨性关节炎、膝关节骨质增生、关节囊肿、关节腔积液等病。

此外，膝盖处有很多穴位，艾灸这些穴位如鹤顶穴、犊鼻穴、内外膝眼等穴可以疏通膝关节周围的经络气血；而艾灸足三里、阴陵泉、阳陵泉等穴，除具有局部消肿止痛作用外，还可以起到对全身整体的调节作用。

本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核

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膝关节疼痛，能用艾叶水热敷吗？

膝关节疼痛主要是因为平时经常劳累或者外伤导致的局部关节损伤，最好是到医院做一下相关检查，艾叶本身的话有温阳通络的作用，所以局部习惯在疼痛的时候确实可以通过艾叶草进行热敷的，平时也可以用健力多氨糖软骨素缓解膝关节疼痛。最近多注意休息，避免剧烈运动。

如果膝关节感觉到疼痛，是可以用艾叶水来热敷的。因为艾叶热敷可以促进膝关节处的血液循环，有助于减轻膝关节的痛感。在用艾叶热敷时，如果将桑枝、马钱子和麻椒等一些材料与艾叶一起装入一个棉制的布袋热敷膝关节的话，效果会更佳。

具体的用量可以咨询医师。一开始先把材料浸泡约24小时后装入布袋，然后把布袋在阴凉的地方通风晾干，最后通过微波炉来加热，热敷在膝盖上，一次可以热敷至布袋热量散失，根据自身的情况一天热敷1~2次。

在平时多做一些合理地体育锻炼也可以促进身体的血液循环，增强自身的免疫抵抗力，能够有效地缓解膝关节处的疼痛，但也要注意不要盲目训练，否则会适得其反，带来不必要的伤害。

如果膝关节处的疼痛感明显，可能会需要服用一些止痛药或者消炎的药物，但是在服用药物之前一定要遵循医嘱。平时要多休息好，拥有一个轻松愉悦的心态，在饮食上也要合理和足够的清淡，油腻、辛辣和***的一定要少吃或者不吃，补充够身体需要的营养。

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到此，以上就是小编对于膝盖运动损伤 艾灸的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝盖运动损伤 艾灸的5点解答对大家有用。