常规手术后运动指导要点,常规手术后运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于常规手术后运动指导要点的问题，于是小编就整理了5个相关介绍常规手术后运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 肺切除手术后怎样锻炼？
2. 半月板损伤手术后一年多可以正常的运动了吗？
3. 尾椎切除手术后多久能运动？
4. 微创手术后如何锻炼？
5. 半月板手术三周了，想问一下目前这个阶段，需要怎么做康复训练？这个手术多久能运动？

肺切除手术后怎样锻炼？

你好,术后的饮食调配：手术后根据病情来确定饮食,有的病人在手术第二天就可以进食,但要从清流开始,食物要清淡,细软,易消化吸收为主,因为手术创伤会引起消化系统的功能障碍,所以在食物选择与进补时,不要急于求成.要从最简单开始,若胃肠道无不良反应时,再过渡到半流食,普食.在手术后的一周内,除食用清流,半流外,还要补充要素膳,补充体内的营养.待能正常进食时,再取消要素膳.不论手术前后,都要多吃新鲜蔬菜和水果,如绿,黄,红蔬菜,香菇,黑木耳,芦笋,柠檬,红枣等,因果蔬中含有丰富的维生素C,是抑癌物质,能够阻断癌细胞的生成.不吃或少吃***性食品,包括油炸食品.可经常吃些大蒜,大蒜中含有抗癌物质.不吸烟不饮酒.养成良好的生活习惯和饮食习惯,定期体格检查,及时诊断和治疗,就能够延长生命.

半月板损伤手术后一年多可以正常的运动了吗？

半月板损伤手术后一年可以进行运动，但是要注意进行运动的强度不要过于激烈，以免导致出现损伤的。平常可以佩戴护膝来保护关节，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。

尾椎切除手术后多久能运动？

尾椎切除手术一般是由外伤导致尾骨出现的损伤，常见的是***着地的损伤，该主要表现为疼痛，而本身尾骨已经不起支撑躯体作用，所以不会导致身体的活动，可通过X片确诊，治疗以对症治疗为主要，可选红花油等活血化瘀药来外用，消炎止痛药止痛，需要两到三个月才可以运动。

微创手术后如何锻炼？

之前是有运动基础吗？如果没有就从最基础的呼吸开始吧。通过呼吸打开胸腔激活腹部和骨盆底肌。如果呼吸中发现呼吸受限，或者模式错误，请专业人士来改善。呼吸是人生存的第一本能，正确的呼吸身体会十分收益。然后四肢关节的运动再过度到躯干的运动。祝你早日康复。

本期医数嘉宾

（图片来源网络，侵删）

北京301医院骨科主任 毛克亚副教授

什么是脊柱微创？

咱们脊柱外科近些年的进展主要是在脊柱微创方面，而脊柱微创呢进展主要包括以下几个方面，第一个是脊柱的一些介入治疗，所谓介入就是包括常说的激光、臭氧、射频、等离子等等，经过穿刺然后进行椎间盘的内减压，包括修复，第二个方面就是脊柱内镜，脊柱内镜呢主要是通过一个指示下的进行置压物的切除，包括椎间盘、黄韧带、骨化的一些这个后纵韧带包括间盘等等，进行一个切除。第三个方面呢就是脊柱微创融合，我们通过减少肌肉的损伤，减少切口，进行呢椎隙间的一个内固定，包括椎间盘的切除，植入椎间融合器的融合，还有个方面就是咱们最近老年越来越多的骨质疏松压缩性骨折，我们来进行一个椎体的强化技术，通过穿刺在椎体内注入咱们骨水泥来进行增强来缓解疼痛。

微创手术后多久可以锻炼？

因为咱们脊柱外科进展通过微创的目的第一个是为了减少咱们肌肉软组织一个损伤、减少出血，第二个方面呢就是促进患者的早日康复，患者可以早期的下地正常的活动，加强肌肉锻炼，功能康复，但是多长时间能活动呢？根据各种微创的方案不一样，它们康复的时间也有差异，比如说咱们第一种微创方案，做一些介入治疗，一般是局麻下进行，这种手术一般当天就出院了，做完手术之后下地活动都可以；脊柱内镜呢，根据是局麻做还是全麻做，有可能当天下地活动或者第二天就下地活动进行功能锻炼了；而对于微创融合的病人来讲呢，可能需要卧床的时间呢一般术后第一天第二天要等个一两天才能下地，相对一般是全麻做，手术相比于前两种微创方法稍微大一点；而做椎体增强技术，就像椎体成形，一般术后第二天一般就可以下地活动，可以进行一些锻炼了。

小结

微创手术创伤小，可以术后早期即开始康复锻炼。

不同类型的身体损伤，需要进行不同类型的微创手术，患者能够进行的运动也有所区别。从整体上看，微创手术后患者应该及时介入康复训练，防止肌肉、创口粘连。

患者可在医生的指导下，首先移动创口两端远处的肌肉，可以通过缓慢牵扯的方式逐渐恢复创口附近肌肉的血液供给，改善血液循环。

随创口逐渐恢复，可以适当增加创口两端关节的活动，可以有效预防关节粘连，预防肌肉萎缩。在创口得到控制之后，可以在医生的指导下进行一些强度较大，具有一定***性的运动，对创口恢复有非常积极的作用。

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半月板手术三周了，想问一下目前这个阶段，需要怎么做康复训练？这个手术多久能运动？

半月板手术三周了？手术类型是什么呢？都对康复有着不同的要求。手术类型主要分为成形术和缝合术，这两个手术类型对膝关节的康复要求不一样。半月板发缝术就是将半月板缝起来，对于负重的要求较高，对于半月板复合和放射性撕裂缝合4周内只能进行足趾着地负重，而切除术可以较早负重。此外无论是哪种手术，早期都要佩戴双侧铰链支具将膝关节角度固定在0度位。可以进行的训练就是力量训练、关节活动度训练，[_a***_]等。具体方法如下：

关节活动度训练：可以将足跟垫高，膝盖悬空以被动进行膝盖牵伸；或者趴着在床边，膝盖漏出来牵拉腘绳肌；每次10-20分钟；但是一定要6周内都避免主动的屈膝，但是可以进行坐位伸膝练习；进行腘绳肌、小腿三头肌的牵拉练习，每次保持1分钟，3次。

力量训练：对于半月板损伤，股四头肌力量十分重要，一定要进行训练；早期可以***用电***方法***，同时进行股四头肌绷大腿、直腿抬高、侧抬腿练习等，每个方向15次，3组；若允许，可以进行抗阻伸膝练习；

负重：在支具固定0度位下进行双下肢负重练习，从25%的负重开始，每周增加15%，而对于对于半月板复合和放射性撕裂缝合4周内只能进行足趾着地负重，而六周之后应该可以进行完全的负重且可以进行无痛单脚站立了；

本体感觉训练：可以进行双脚波速球的站立训练，早期伸膝位，后面逐渐可以进行屈膝位练习，从浅蹲到深蹲的练习，保持30秒平衡；可以进行单脚站在一个不平衡的物品上锻炼，保持30秒稳定，每天至少锻炼30分钟累计。

到此，以上就是小编对于常规手术后运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于常规手术后运动指导要点的5点解答对大家有用。