护士指导做踝泵运动,护士指导做踝泵运动的目的是

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于护士指导做踝泵运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍护士指导做踝泵运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 膝关节置换后怎么保养？膝关节置换术后护理要点是什么？
2. 母乳期的妈妈如何做到在不影响奶水的同时，月瘦30斤？

膝关节置换后怎么保养？膝关节置换术后护理要点是什么？

膝关节置换手术从上个世纪60年代左右开始使用，到目前为止，技术也是非常的成熟，膝关节置换手术成为了晚期关节疾病患者的福音，对于保守治疗效果不明显的或者晚期的膝关节疾病，膝关节置换手术是非常的有效的，可以很大程度上可以缓解患者的疼痛，改善患者膝关节功能， 那么做完膝关节置换手术之后，应该怎么保养呢？今天就给大家介绍一下。

膝关节置换主要是因为患者的膝关节严重畸形需要使用人工骨骼材料来进行关节置换，进而让患者恢复正常的膝关节功能。这是目前比较成熟的一项骨骼治疗方法，通过此项治疗方法能改善患者膝关节畸形，并且改善疼痛。

1、练习站立

在手术后三天就可以在医生的指导下练习站立了，炎症反应后开始做短距离步行练习，能够让患者更早获得关节周围的肌肉的力量，提高关节的活动度。

2、防止脱位

手术以后，在进行髋关节活动时，避免做一些特殊的极限***活动，因为这有可能让修复好的关节发生脱位。

3、维护好***体

在手术后患者对关节***体的日常维护要做好，要避免关节过度弯曲，尽量不爬山，不从事体力劳动以及剧烈的体育运动，降低关节磨损，让***体能长久维持关节正常运作。

4、感染

患者还要特别注意感染。因为在进行了手术以后，患者会有一段时期的体弱期，他们的抵抗力此时比较差，容易引发感染。病人一旦做完关节置换，就要积极预防生活中的其他疾病。比如说，患者又患上感冒或者上呼吸道感染疾病等，就要 积极预防治疗，避免发生血源性感染。

膝关节置换术后护理：护理方面可以对下肢进行按摩，防止出现静脉血栓，也可以帮助活动膝关节，恢复活动度。 ------------- 如果我回答对你有帮助，请关注我一下。或有其他问题也可以关注我，给我发私信

人工膝关节置换术是利用生物相容性和机械良好性能的材料来制作的一种类似于人体骨关节的***体，用来置换严重受损关节的一种措施。膝关节置换可以消除疼痛，大大的改善关节的功能，提高生活质量。

相当多的患者都认为，膝关节置换后的关节就完全好了，就可以从事各种高强度的动作。也有部分患者发现膝关节置换后还是那么疼痛，走不了路。

山东省立医院骨科副主任医师袁林表示：膝关节置换手术能够让关节快速恢复正常的功能，但是这种置换手术对身体本身也是有较大创伤性的，所以膝关节置换手术后一定要注意保养和护理，这样才能尽快让身体恢复，也能延长置换关节的使用时间。

一、手术后休息三天就要开始进行康复训练

初期进行康复训练虽然会给患者带来疼痛，但是这样有利于患者快速适应置换关节，也能让置换关节不断磨合调整到适应患者走路模式的状态中去，这个时候做康复训练不仅是帮助恢复运动功能，也是调整置换关节适用性的过程。

注意：人工膝关节置换术后的患者，必须进行康复训练，这是由膝关节的解剖结构所决定的，而且康复训练的效果直接影响患者膝关节的功能。但在出现高烧、伤口严重出血、肢体严重肿胀,有血栓形成时，不能进行康复训练。

二、走路时要穿着加压袜

母乳期的妈妈如何做到在不影响奶水的同时，月瘦30斤？

女人生产不仅是在鬼门关走了一遭，即便宝宝顺利分娩，身材也会大大变样，这个时候人们最为担心的当属身材的恢复，本文就来认识一下女性产后该做什么帮助身材恢复，同时也要知道想要恢复身材需要注意些什么？作为过来人亲身经历分享给大家！

一月四日的预产期，一月十一号41周准备好东西去医院催产的，到医院先打了个B超，医生说[_a***_]很胖双顶径有10，孩子有八斤左右，羊水比较浑浊，就把我吓着了，就决定剖腹产，本来最开始也是打算39周剖，后来家人盆友都说顺产好，就决定是试试顺产，结果一直不发动，妊娠纹也越来越重

来说说剖腹产的感受 手术是下午4点左右，手术前护士先来打了大号留置针，把毛毛刮了，是从肚皮开始刮的，然后插了尿管，刚开始有不适感就像尿路感染的感觉，后来进了手术室打了麻药就没啥感觉了，打麻药感觉也不痛，几分钟手术就开始了，整个过程没痛感，只是感觉肚子有拉扯感，下午4点32分宝宝就拿出来了男宝，问了医生宝宝有没有胎记，医生说占时没发现，宝宝就抱出去了，然后就是缝伤口送回病房，因为上了镇痛泵伤口压了沙袋麻药过了也不是很痛，第二天拔尿管叫下床走动，才感觉伤口很痛但是能忍受，但是拔尿管后自己尿不出来，坐着，躺着，穿成人纸尿裤，都尿不出来，医生说再尿不出来膀胱都要憋炸，必须插尿管几天，我又忍痛老公妈妈护士扶着去厕所蹲着旁边水管开着听着水流声才尿出来，尿了好久，瞬间得到释放，整个人都活过来了，住院四天就出院回家了，伤口恢复也可以，现在六天了，伤口有点痒基本不痛了，总的来说不后悔剖腹产，个人觉得比顺产舒服，对了宝宝剖出来只有6斤。

女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要 十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大***”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的***给拉回来。 其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。

还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的，站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！

如何恢复好身材呢？

1：多喝水，多喝水不但可以保证足够多的奶水，更能缓解产后肠功能紊乱大便容易干燥的问题，也解决了需要喝大量的汤水来增奶的问题，因为增加奶水的同时，产妇也会增加更多的脂肪，不利于产后身材恢复。

2：不宜过量吃补品，大量进补只会让你瘦不下来，如果担心营养问题，其实只需蔬菜、谷物类、蛋白质、奶制品聚均衡就可以了。

3：坚持母乳喂养，母乳喂养不但不会让你身材走样，还可以促进子宫收缩、消耗更多卡路里（转化为脂肪的东西），会让身材更好。

4：做运动，有人说产后绝对不能动，要一动不动躺在床上，这是绝对的错误。所谓运动不是指剧烈运动。比如：呼吸运动、提肛运动（促进***恢复）、踝泵运动等。而昨晚月子之后，就必须进行一些有氧运动了，并且每天都要坚持30分钟以上才能有效果。有条件可以去健身房或者购买健身器材，自己在家中运动。

到此，以上就是小编对于护士指导做踝泵运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于护士指导做踝泵运动的2点解答对大家有用。