蹦床运动的损伤,蹦床运动的损伤有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蹦床运动的损伤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蹦床运动的损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 蹦床健身的好处和坏处？
2. 蹦床危险吗？
3. 女研究生玩儿蹦床头摔了，怎么回事？

蹦床健身的好处和坏处？

好处：

1、增强营养：蹦床有助于促进血液循环，活动肌肉群，协助消化，平衡体内激素水平，增加营养物质和非营养物质的摄取，有助于体内细胞分解运转，使细胞群相互配合，达到预期健康效果。

2、锻炼身体：蹦床能够放松身体，增加心肺功能，消除紧张的肌肉，加强关节的活动，促进血液循环，增强腰部等肌肉的力量，加快新陈代谢，提高机体免疫力和抵抗力。

坏处：

1、比较安全隐患：蹦床因抗冲力较大，需要孩子持续表现出较强的动作技巧和注意力，否则可能存在比较安全隐患。

2、过度锻炼：孩子使用蹦床锻炼过度，会对他们运动后体力恢复速度能力有损害，使孩子易疲劳。

3、术式过分单调：如果使用蹦床练习动作有重复性，会对孩子肌肉和关节发育造成影响，同时也使孩子动作单一，缺乏变化和创新意识。

好处

1、跳跃运动的优点是耗能大,帮助减脂,蹦床10分钟相当于慢跑半小时。

2、蹦床运动还能帮助全身的血液循环,促进血液循环,提高免疫力。

3、蹦床运动对青少年来说,可以促进前庭感觉的统一,培养平衡感,训练儿童的全身协调能力,使儿童更加敏感和集中。

坏处

1、就是有可能出现一些安全事故,例如有些儿童在做翻转动作时没有找到落地方向,跌落到蹦床外面,导致骨折、脑震荡等,为了避免以上情况的发生,不推荐六岁以下的儿童做蹦床运动。

2、对成人来说,如果注意力不集中或者注意力不集中,还容易掉在跳床上,导致身体骨骼受损。

蹦床危险吗？

怎么回答这个问题呢？

人走路都会摔倒，有体质弱的人就会扭脚、更严重的会骨头断了。

蹦床本身不是危险的物品，一般蹦床公园里每个项目都会有注意事项、安全标语，进蹦床馆前也需要签写安全协议书，这点只要签字的东西就需要大家自己一条条阅读过来。

开始体验前，也需要教练带队开始热身动作，不能一上来就做剧烈运动，这样受伤的几率会大大增加。

美国儿科学会曾经指出，由于存在骨折和头部、颈部和脊柱受伤的风险，蹦床只能在有组织的训练环境中使用。

国际上针对蹦床研究发现，因蹦床受伤的儿童中三分之一是骨折。

其他受伤包括扭伤和割伤。

蹦床受伤的危险因素很明显，安全网的引入只是给人一种虚***的安全感。

5岁以下的儿童体重较轻，在帮助他们控制着陆时协调性较差，因此骨折的风险较高。英国***事故预防协会曾经表示，六岁以下的儿童不允许蹦床。

身体越轻的儿童受伤的几率比其他人高。最严重的伤害是头部受伤或颈部脊髓损伤(翻筋斗失败)，脊髓损伤可导致瘫痪。

应该禁止在蹦床翻筋斗。要求儿童在蹦床中间蹦蹦跳跳，蹦床的位置也要正确，安全网不能取代成年人的积极监督。

成年人蹦床可以提高心率，消耗卡路里，释放内啡肽来提升你的情绪。

这种爆发性的移动和重复的失重和负重循环有助于骨骼密度和肌肉反应速度的提高，改善心血管健康,帮助体重管理,避免高影响力的危险运动，增加卡路里的燃烧和动觉意识，提高健康水平。

但是成年人同儿童一样，在蹦床上运动同样具有危险性，损伤范围从拉伤、扭伤和骨折到更严重的头颈损伤，大部分都是在家里发生的。

蹦床运动说实话应该算危险系数较小的运动，但是对运动员的平衡性，艺术性要求较高，我国在蹦床运动方面最出名的得属何雯娜――蹦床天后，但是蹦床运动对普通人来讲不像乒乓球等运动要求的[_a***_]，需要较大空间，在室外也不太适合，一个是安全保护措施不好设置，在室内就要求有很高的空间，特别是蹦床运动对于促进全身肌肉骨骼的韧性帮助非常大。同时由于缓冲性较大，对膝盖的伤害较小，所以蹦床的危险系数较小。

女研究生玩儿蹦床头摔了，怎么回事？

很多游乐场都有蹦床的项目，但是这个项目，小编不建议大家去玩儿。没有运动基础，身体没有协调性的人玩儿蹦床可能会伤害膝关节。尤其是小孩子，生长发育未完全，过多玩儿蹦床，会伤害膝关节、踝关节。不是专业运动员，人体下落时是无法控制下落角度和姿态，如果头朝下就非常危险。近日，江苏徐州某蹦床馆发生了一起意外事故，一名女研究生，跟朋友玩儿蹦床“***”项目过程中，被弹起后头朝下摔进球池，脖子以下没有知觉了。

5月25日晚上6点多，江苏徐州的女研究生琪琪和小王还有表哥小鲁一起到“幻影星空”蹦床馆玩儿。三人买票后就直直接开始玩儿，工作人员也没培训，也没告知注意事项。晚上6点40左右，3个人玩儿“***”的项目时，工作人员指导了一些动作，但没有告知危险性，也没有***取任何防护措施。小鲁表示，当时他和小王问工作人员是否安全，工作人员说了句“大家都这样玩儿的”，于是三人才开始玩儿。没想到琪琪在玩儿这个项目时发生意外。

从当时的监控视频看到，小鲁被弹起后安全地进入球池，当琪琪去玩儿这个项目时，被弹起后，头朝下摔进球池，再没爬起来。小王和小鲁赶紧进入球池查看，并将琪琪抬出来。琪琪说，她胸部以下没知觉了。拨打120后等待120赶来，期间工作人员没做任何急救措施。

琪琪被送到了医院救治，医院的诊断结果是“完全性截瘫”。蹦床馆老板赶到医院，不过简单交流几句后就走了，大概意思是他们买了保险，保险公司会负责赔偿。当天晚上，医院紧急给琪琪做了手术，手术很顺利，不过胸部以下仍没有知觉。医生表示，患者伤得很重，虽然手术很顺利，但后期的康复治疗会是一个很漫长的过程，具体需要花多少钱无法估量。

小鲁说，琪琪入院5天时间医药费已经花了10万，琪琪的父母都已经退休，退休金也不高，而蹦床馆老板只垫付了5000元。琪琪研究生毕业后一直在医院实习，正在找工作，目前没有医保。水滴上很多人帮她筹款，已经筹了30万。琪琪是学神经内科的，她知道自己的情况，依然很坚强很乐观。

目前涉事蹦床馆已经停业了，记者拨通了停业通知单上的电话，对方表示，蹦床馆在配合消防改造和培训。5月25日发生的这起事故，当时安全员是有提醒的，琪琪的动作不协调不能玩儿，但还是玩儿了。蹦床馆购买了保险，可以支付医疗费用。后续的索赔，蹦床馆会积极跟伤者家属协商。

玩儿蹦床受伤的网上有很多例子，不过琪琪算是比较严重的。作为一个成年人，理应判断项目的危险性。商家没有尽到安全保障的义务，肯定是承担主要责任，场地的球池是很浅的，并且海洋球也很少。遇到脊柱受损，千万不要随意搬动，会给伤者造成二次伤害。从球池里抬出来，没有任何意义，拨打120，然后等待急救人员赶过来，说明情况，由医护人员做颈椎和胸椎固定后用硬担架移动。一次***影响了琪琪整个人生，即便是康复治疗很成功，但无法回到最初的状态，以后的人生该如何走下去。

到此，以上就是小编对于蹦床运动的损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于蹦床运动的损伤的3点解答对大家有用。