腰椎骨骨折运动指导要点,腰椎骨骨折运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎骨骨折运动指导要点的问题，于是小编就整理了5个相关介绍腰椎骨骨折运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 腰椎骨折如何卧床？
2. 腰椎骨摔断怎护理？
3. 腰椎骨裂如何进行调养和康复锻炼？
4. 请问腰椎压缩性骨折需要平躺多长时间？谢谢？
5. 第一腰椎骨折怎样躺着休息？

腰椎骨折如何卧床？

腰椎骨折平常需要卧床休息，要平躺在床上，不要弯腰过多，不要睡太软的床，一般需要三个月左右才能恢复好的，平常可以佩戴护腰来保护关节，在恢复期间不要过早的进行运动，以免导致骨折损伤，可以服用消炎止痛的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱。

腰椎骨摔断怎护理？

腰椎骨折患者其护理的要点是预防便秘和褥疮的发生，所以临床上要求是定时提醒患者进行翻身，翻身的时候要求腰部不能扭，上半身和下半身保持一个方向翻转，另外建议伤后尽早开始服用通便的药物，可以配合腹部按摩促进胃肠蠕动，多吃蔬菜和水果。

腰椎骨裂如何进行调养和康复锻炼？

如果出现这种情况应该先用外用活血止痛膏或者消瘀止痛膏，可以有效缓解局部的疼痛。等症状逐渐缓解之后超过四周以上进行床边的坐姿以及其他的活动，再逐渐过渡到下地行走。从受伤开始就需要进行平躺仰卧位的休息治疗，尽量不要下床行走，以免导致腰椎骨裂发生错位。

请问腰椎压缩性骨折需要平躺多长时间？谢谢？

一般腰椎压缩性骨折的患者需要卧床休息2~4周的时间，病情相对稳定之后就可以下地进行康复锻炼，但是要佩戴支具保护腰椎，不要过度劳累，同时注意腰部的护理，日常还要注意营养支持及物理治疗，促进病情的恢复，减轻腰椎压缩骨折的后遗症。

第一腰椎骨折怎样躺着休息？

首先非常高兴被邀请回答这个问题。

关于第一腰椎骨折休养问题，要根据患者腰椎压缩的程度、年龄、骨质情况等具体分析。

如果是年龄小于60周岁体力劳动强度比较大的轻度压缩骨折，骨折压缩程度小于椎体高度的1/3，可以卧床保守治疗，可于平卧位、俯卧位、侧卧位均可，一般卧床休养6周左右复查，休养过程中，注意按时翻身、多饮水，适度活动双下肢，积极咳嗽、咳痰，预防压疮、坠积性肺炎、泌尿系感染、下肢深静脉血栓的出现。注意营养饮食，腰椎压缩骨折卧床易出现便秘，饮食易消化食物为主，增加膳食纤维的摄入。

如果是60周岁以上的老年人单纯椎体压缩骨折，平日劳动强度不大，目前大多建议行经皮椎体（后凸）成形术，以便缓解疼痛并且能够早期下地活动，预防一些卧床并发症的出现。

对于符合开放手术治疗的患者，术后还是建议正规卧床休养，禁止坐立及下地活动，术后恢复期可于床上四肢着地爬行，或进行类似俯卧撑的简单锻炼，以便能够更好的恢复腰背部的肌肉力量，利于骨折恢复。

以上只是一个简单的介绍，希望能够帮助到你，同时希望多多关注我，以便更好的探讨交流，谢谢大家阅读。

到此，以上就是小编对于腰椎骨骨折运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎骨骨折运动指导要点的5点解答对大家有用。