剖宫产术后饮食及运动指导,剖宫产术后饮食及运动指导***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于剖宫产术后饮食及运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍剖宫产术后饮食及运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 剖腹产早中晚三餐做法？
2. 剖腹产术后保养？
3. 剖宫产坐月子怎么吃？
4. 剖腹产后有哪些饮食注意？

剖腹产早中晚三餐做法？

剖腹产的产妇，一日三餐都要格外重视，早餐的时候最好吃小米粥，不仅可以补充气血，也可以调理脾胃。同时还可以搭配一些自己喜欢吃的蔬菜和水果，再适当的吃一些肉类，保持营养均衡。

中餐是非常重要的一餐，由于剖腹产非常的伤元气，所以中餐的时候可以适当的喝点鸡汤，补充一些营养，但是要少放油，避免过于油腻。在喝鸡汤的同时，可以搭配一些水果和蔬菜，吃点鸡肉，荤素搭配，营养更均衡。

1：早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋。

下午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)

2：早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。

这个剖腹产，他不分这个早中晚三餐那个做法嗯，剖腹产之后，他当天的肯定是没有通气的话，他肯定是不能吃东西的嗯，或者到第二天他通知之后就可以吃流质的食物，一少吃一点，这个喝点粥，吃点清淡的东西嗯，但是不能说吃油费油又油腻，不容易消化的这种东西，一定要注意吃点，有营养

剖腹产术后保养？

剖宫产术后的护理，建议你从三方面着手，1、伤口护理，一定要保持患者伤口清洁、干燥，避免感染；2、饮食护理，建议给患者多吃些鲫鱼汤、鸡汤等，可以加速伤口愈合；3、术后活动，产妇术后活动时，一定要佩戴绑腹带，避免伤口开裂情况的产生。

剖宫产坐月子怎么吃？

剖宫产坐月子怎么吃？

剖宫产坐月子在饮食上应注意保持清淡、种类丰富、营养均衡，建议制定每日的食谱，根据女性的产后特点，做到合理搭配、营养丰富，补充女性所需的各类营养素。

1. 剖宫产术后6小时内应禁食、水，6小时后适量进食流食，术后第2日可进食半流质饮食，如萝卜汤、鸡汤，有助于排气及营养的摄入，排气后就可逐渐增加进食量了，但一定要注意清淡饮食。

1. 适当食用羊肉、牛肉、海参、鸡蛋等高蛋白食品，以及新鲜蔬菜及水果。

1. 禁食辛辣***、生冷油腻的食物，以避免便秘、痔疮，或者通过乳汁对婴儿造成影响。

1. 多饮水，以每日2100～2300毫升为宜。

本内容由河北医科大学第四医院 妇瘤科 主任医师 刘红审核

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剖腹产后有哪些饮食注意？

剖腹产毕竟是手术，与顺产相比，术后容易发生感染，因此剖腹产妈妈术后的护理特别重要。

●尽量少用止痛药

手术后，***的作用逐渐消失，为了不影响新妈妈的休息，医生会给新妈妈用一些止痛药，这不利于新妈妈的身体健康，因此建议新妈妈做好疼痛心理准备。

●多翻身促排气、防止肠粘连

剖腹产妈妈手术24小时内卧床休息，但是每隔三四个小时需要在家人的帮助在翻身活动，可以尽早排气解除腹胀，还可以促进恶露排除，预防肠粘连，有助于肠胃蠕动。

●下床活动要循序渐进

刨腹产妈妈第二天就可以在床上活动或者下床活动，刚开始可以在家人的帮助下或者扶着床栏杆，虽然还开始活动有些疼痛，但是对身体恢复有好处，新妈妈根据自己的身体情况逐步增加活动量，不建议一直躺着，防止内脏粘连。

●尽早排尿

到此，以上就是小编对于剖宫产术后饮食及运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于剖宫产术后饮食及运动指导的4点解答对大家有用。