运动损伤导致血栓,运动损伤导致血栓怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤导致血栓的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动损伤导致血栓的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天坚持锻炼会得脑血栓吗？
2. 通常来说肺血栓是因为长期不运动引起的，波什是篮球运动员，经常运动怎么还会肺血栓？
3. 运动是否可以避免血栓形成？

每天坚持锻炼会得脑血栓吗？

每天坚持锻炼会的脑血栓吗？这要看有没有基础的疾病，以及体重是否控制在正常范围之内，以及有无不良的生活习惯以及饮食习惯，比如熬夜／偏食挑食／爱吃肉以及油炸类的食物／吸烟／酗酒等等习惯。虽然运动可以帮助我们预防心脑血管疾病，但是运动的同时也要注意自身的其他习惯，这样才有好的效果。

很多人虽然运动，但是饮食不忌口，营养不均衡，再加上熬夜也会存在很多的健康隐患，如果没有上述说的那些问题，有一个良好的生活习惯和饮食习惯，那么运动时可以帮助预防脑血栓的。运动能起到的作用大小一定是与饮食和生活习惯有关的，就像有些人减肥虽然运动但从来不忌口，效果一样不好。

养成运动的习惯自然对身体有很多有益和促进的作用，在饮食均衡的情况下，能更好的帮助控制体重，并且还可以增强免疫力和心肺功能，还能增加肌肉的比例，尤其是可以增强血管的弹性和降低血脂，有保护血管的作用。只是运动时要循序渐进不要过量就好。

每天坚持锻炼一到两个小时确实对控制血压以及预防心脑血管疾病有好处，但是并不能决定会不会得脑血栓。脑血栓的形成与很多因素有关，比如：

1、年龄

脑血栓多发生于50岁以上的人。

2、肥胖程度

超重肥胖的人更容易引起动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化是脑血栓的基本病因。

3、患有慢病

已经确诊是高血压、高血脂或高血糖的人，如果没有加以控制，也容易形成脑血栓。

4、抽烟饮酒

抽烟饮酒对心脑血管会造成长期伤害，而且不易治疗。

通常来说肺血栓是因为长期不运动引起的，波什是篮球运动员，经常运动怎么还会肺血栓？

通常来说肺血栓是因为长期不运动引起的，波什是篮球运动员，经常运动怎么还会肺血栓？

相信只要是关注了NBA的朋友们都是知道，最近NBA的球星波什出现了肺血栓的情况，那么最近的时候就有很多的朋友们在询问小编这个是为什么呢？其实小编告诉大家，波什他是训练中出现呼吸困难，最后被训练师要求去医院做这方面的检查，最终证实。若不是及时发现，他很可能会死在球队飞机上。波什已经提前结束了本赛季的征程。肺血栓又称肺梗死。其多发生于大手术后患者、创伤患者、脑卒中患者，以及长时间端坐，上时间上网，长途乘车及飞机旅行。看来众多球星纷纷“中枪”和漫长赛季中众多的客场飞行旅程有着密切的关系，所以说，波什患上这个病的主要原因就是这个了。

运动是否可以避免血栓形成？

这一点毋庸置疑，运动确实可以在一定程度上避免血栓的形成，至于其原理却是复杂了很多，此处不便详述，但是我们可以从另一个角度简单分析一下：

首先是静脉血栓，一般来说，静脉血栓形成多见于血流缓慢和凝血机制亢进的人群，比如因冠心病而心动过缓的老年人容易发生体循环淤血而导致静脉血栓形成，再比如因外伤而出现高凝状态的患者在久病卧床的情况下也容易形成静脉血栓，对于这部分人群而言，适当的运动可以增加血液流速，促进血液循环，进而降低血栓形成的风险。

其次是动脉血栓，它的形成多是源于动脉斑块的破裂，而这些斑块则形成于动脉的粥样硬化***变，所以，但凡能够延缓动脉粥样硬化进程的方式均可以在一定程度上遏制斑块的形成，进而达到减少血栓形成的目的；我们都知道，合理的运动是防治动脉粥样硬化性疾病的最佳方式之一，也就是说，运动确实可以降低动脉血栓形成的风险！

谢邀

这个不太清楚！但说说我的实际经历。

以前我胆固醇高、血压高。也吃药。50岁开始健身，经过四个年头健身，胆固醇、血压正常，不在服药。

我一般练习技巧和力量性动作，比较适度。因为54岁了，所以我一般不跑步。

每天基本步行一万步。其他，只要是健身器械，都喜欢玩。比如哑铃、杠铃、单杠、双杠、跑步机、自重划船、云梯等项目……。

血压高，我有遗传因素，至于是否是健身造成正常，我也不懂。我也不知道血液循环的加快、筋脉柔软和脑血栓有啥关系。

这个题目，还是交给专家教授，用他们高深的医学理论，在显微镜下去研究吧！

血栓有来自动脉的血栓也有来自静脉的血栓，前者主要和动脉粥样硬化有关，后者主要和血液流动速度和静脉炎有关。

重要器官的动脉血栓可以造成器官缺血梗死，血栓脱落流到远处还会形成栓塞，也会造成梗死。前者常见的如[_a***_]病心肌梗死，后者常见的比如脑栓塞脑梗死。静脉血栓常见的比如下肢深静脉血栓，血栓脱落随着血液流到右心房，然后通过右心室阻塞肺动脉，会造成危险的肺栓塞。

合理运动对这些血栓形成造成的疾病都要好处。比如运动会帮助减轻肥胖，控制血糖和血脂，降低血压，预防和延缓动脉硬化；运动使下肢血流加速，预防下肢深静脉血栓形成。经常运动的人相比不动的人，冠心病发病率更低，平均发病年龄更晚，活得更长，就是证据。

运动行为并不能避免血栓的形成，在局部组织处发生的神经冲动传导不畅的状况它才是导致血栓形成的直接原因。

而这种现象的出现则又是因为局部神经组织先天性的发育欠健全与后天性的过度来损伤而引发。

但最根本的原因还是因脑组织当中所蓄生命能量对于机体中其它组织器官的供给不足所致。在生命能量一定的前题下，哪里的神经组织最先出现结构上的损伤那么这里相应的就一定会发生功能衰退的情况。

不止是血栓的形成，其它各类病症的出现其实道理也都与此一样，二者并没有实质上的区别。而运动行为多数时候都是在加快生命能量来被快速消耗的这一进程，所以说运动行为并不能从根本上来改变血栓形成的这种态势，更不可能直接清除掉血栓。

到此，以上就是小编对于运动损伤导致血栓的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤导致血栓的3点解答对大家有用。